Tayo Sare 100% Ubax buluug ah oo buluug ah oo saafi ah saliida lotus saliid buluug ah

Saliidda nacnaca buluuga ah ayaa la ogaaday inay dejiso oo ay dejiso maskaxda iyo jidhka, la dagaallanto bararka, nadiifinta maqaarka, wanaajiso xaaladaha maqaarka (sida finanka iyo xasaasiyadda), waxayna caawisaa hurdo iyo niyadda. Unugyada udgoonka leh waxay kiciyaan nidaamka limbic ee maskaxda si ay u helaan saameyn dejineed. Waxa kale oo ku jira xeryahooda ka hortagga xasaasiyadda, taas oo ka dhigaysa mid waxtar u leh daaweynta xasaasiyadda maqaarka iyo bararka.

Faa'iidooyinka ugu muhiimsan:

Dejinta iyo nasashada:
Udgoonka saliidda muhiimka ah ee lotus buluuga ah waxay kaa caawin kartaa yaraynta walaaca iyo walbahaarka, waxay keenaan dareen degenaansho, waxayna wanaajisaa hurdo la'aan. Waxay si gaar ah ugu habboon tahay isticmaalka inta lagu jiro fikirka ama yoga.

Anti-bararka iyo Antioxidant:
Waxay unugyada ka ilaalisaa waxyeelada xagjirka ah waxayna yaraynaysaa jawaabta bararka ee jidhka.

Daryeelka Maqaarka:
Saliida lotus buluuga ah ee muhiimka ah waxay leedahay sifooyin awood leh waxayna dejin kartaa xiisadda maqaarka ee ay keento xasaasiyad, si wax ku ool ah wax looga qabto xasaasiyadaha maqaarka ee kala duwan. Waxay kaloo hagaajin kartaa xaaladaha maqaarka sida finanka, dermatitis, iyo cambaarta.

Taageerada niyadda:
Udgoonkeeda quruxda badan waxay kor u qaadi kartaa niyadda, yaraynta niyad-jabka, waxayna kor u qaadi kartaa xaalad maskaxeed oo togan.

Codsiyada:
Nasinta shucuurta:
Isticmaal neefsashada ama udugga si aad u hesho nasasho oo aad ula dagaallanto walbahaarka iyo welwelka. Dayactirka Maqaarka: Ku dar maqaar ama kareem oo mari maqaarka si ay u yareeyaan muuqaalka ciladaha, nafis cuncunka, una daaweeyaan dhibaatooyinka maqaarka sida xasaasiyadda iyo finanka.