Saliida Muhiimka ah ee Shaaha Cagaaran Qiimaha Jumlada 100% Saliida Cagaaran ee Dabiiciga ah ee Dabiiciga ah ee Daryeelka Maqaarka
sharaxaad gaaban:
Saliida muhiimka ah ee shaaha cagaaran waa shaaha laga soo saaro miraha ama caleemaha geedka shaaha cagaaran oo ah geed weyn oo ubaxyo cadcad leh. Soo saarista waxaa lagu samayn karaa mid ka mid ah nadiifinta uumiga ama habka saxaafadda qabow si loo soo saaro saliidda cagaarka ah. Saliiddani waa saliid daweyn awood leh oo loo isticmaalo in lagu daweeyo noocyo kala duwan oo maqaarka, timaha iyo arrimaha la xiriira jirka.
Faa'iidooyinka & Isticmaalka
Saliidda shaaha cagaaran waxaa ku jira xeryahooda gabowga iyo sidoo kale antioxidants kuwaas oo maqaarka ka dhigaya mid adag oo yareynaya muuqaalka xargaha wanaagsan iyo laalaabyada.
Saliidda shaaha cagaaran ee maqaarka dufanka leh waxay u shaqeysaa sidii qoyaan weyn maadaama ay si dhakhso ah maqaarka u soo gasho, oo ay ka fuuq baxdo gudaha laakiin ma dareento maqaarka dufan isku mar.
Astaamaha ka hortagga bararka ee shaaha cagaaran oo ay weheliso xaqiiqda ah in saliidda lagama maarmaanka ah ay ka caawiso in ay kordhiso barti ee maqaarka hubi in maqaarku ka bogsado wax kasta oo finanka ah. Waxa kale oo ay ka caawisaa in ay khafiifiso maqaarka maqaarka iyada oo si joogto ah loo isticmaalo.
Udgoonka saliidda lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran waa mid xooggan oo nasasho leh isla waqti isku mid ah. Tani waxay kaa caawinaysaa in ay dejiso neerfahaaga waxayna kicisaa maskaxda isla markaaba.
Haddii aad la ildaran tahay murqo xanuun, marso saliid diirran oo cagaaran oo la isku daray oo la duugo dhowr daqiiqo waxay ku siin doontaa nasasho degdeg ah.
Badbaadada
Maadaama saliidaha lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran ay yihiin kuwo xoog leh oo awood leh dabeecadda, had iyo jeer waxaa lagula talinayaa in lagu qaso saliidda saliidda sida saliidda almond ama saliidda qumbaha. Sidoo kale, samee baaritaanka balastar ka hor inta aadan saliidda saarin maqaarkaaga si aad u hubiso xasaasiyad. Haddii aad uur leedahay, kalkaaliso ama aad ku jirto daryeel caafimaad, had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor inta aanad isticmaalin saliid kasta oo lagama maarmaan ah.