Saliidda Abuurka Fenugreek ee Isqurxinta, Duugista, iyo Isticmaalka Udugga

Faa'iidooyinka la mariyo (marka lagu dabaqo maqaarka iyo timaha)

Marka dibadda laga codsado, oo inta badan lagu qaso saliid side, waxay bixisaa faa'iidooyin isqurxin iyo daweyn dhowr ah.

Wixii Timaha:

1. Waxay kor u qaadaa koritaanka timaha: Tani waa isticmaalkeeda ugu caansan ee isticmaalka jirka. Waxay hodan ku tahay borotiinnada iyo nicotinic acid, kuwaas oo la rumeysan yahay inay:
   • Xoojinta timaha timaha.
   • La dagaallanto khafiifinta timaha iyo luminta (alopecia).
   • Kicin korriin cusub.
2. Xaaladaha oo waxay ku daraysaa dhalaalka: Waxay qoyaan timaha timaha, yaraynaysaa qallaylka iyo qallafsanaanta, taasoo keenta timo jilicsan oo dhalaalaya.
3. Waxay wax ka qabataa Xannuunka: Waxyaalaha ka-hortagga jeermiska iyo bararka ka-hortagga waxay kaa caawin karaan inay dejiyaan maqaarka qallalan ee qallafsan.

Maqaarka:

1. Ka-hortagga Gabowga iyo Antioxidant: Waxaa ka buuxa fiitamiinada A iyo C iyo antioxidants kale, waxay ka caawisaa la dagaalanka dhaawaca xagjirka ah ee bilaashka ah ee sababa laalaabyada, xariijimaha ganaaxa, iyo maqaarka oo sii xumaada.
2. Soothes maqaarka xaaladaha: Astaamaha ka hortagga bararka waxay kaa caawin karaan dejin maqaarka xanaaqa xaaladaha sida cambaarta, bararka, gubashada, iyo finanka.
3. Dib-u-soo-nooleynta Maqaarka: Waxay kaa caawin kartaa hagaajinta barti maqaarka waxayna kor u qaadi kartaa midabka maqaarka oo sii siman.