-
100% Saliida Cagaaran ee Natrual ee Cagaaran ee Saabuunta Shumaca Duugista Daryeelka Maqaarka Barafuunnada la isku qurxiyo
Shaaha cagaaran saliid lagama maarmaan ah ama saliid abuurka shaaha waxay ka timaadaa geedka shaaha cagaaran (Camellia sinensis) oo ka socda qoyska Theaceae. Waa geed weyn oo dhaqan ahaan loo isticmaalo in laga sameeyo shaaha Caffeine ku jira oo ay ku jiraan shaaha madow, shaaha oolong, iyo shaaha cagaaran. Saddexdan waxaa laga yaabaa inay ka yimaadeen hal warshad laakiin waxay soo mareen habab kala duwan oo habaysan.
Shaaha cagaaran waxaa lagu yaqaanaa faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan. Daraasado dhowr ah ayaa muujiyay in shaaha cagaaran uu awood u leeyahay inuu hoos u dhigo khatarta cudurrada iyo cudurrada kala duwan. Waxa loo isticmaali jiray waddama qadiimi ah sida astringent si loogu daweeyo dhibaatooyinka dheefshiidka, nidaaminta heerkulka jidhka, xakamaynta heerka sonkorta dhiigga, iyo kor u qaadista caafimaadka maskaxda.
Saliida lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran waxaa laga soo saaraa miraha geedka shaaha iyada oo loo marayo cadaadis qabow. Saliida waxaa inta badan loo yaqaannaa saliid geela ama saliidda shaaha. Saliida shaaha cagaaran waxay ka kooban tahay asiidh dufan leh sida oleic acid, linoleic acid, iyo palmitic acid. Saliida lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran waxaa sidoo kale ka buuxa antioxidants polyphenol awood leh, oo ay ku jiraan catechin, kaas oo siiya faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah.
Saliidda abuur shaaha cagaaran ama saliidda shaaha waa in aan lagu khaldin saliid geed shaaha kan dambe laguma talin in la dhuuqo.
Isticmaalka Dhaqanka ee Shaaha Cagaaran
Saliidda shaaha cagaaran ayaa inta badan loo isticmaali jiray karinta, gaar ahaan gobollada koonfureed ee Shiinaha. Waxaa lagu yaqaanay Shiinaha in ka badan 1000 sano. Daawada dhaqameed ee Shiinaha, waxaa sidoo kale loo isticmaalay in lagu maareeyo heerka kolestaroolka jirka iyo kor u qaadida habka dheef-shiidka caafimaadka leh. Waxa loo isticmaalay in lagu kordhiyo habka difaaca iyo ka ilaalinta cudurrada. Waxa kale oo loo isticmaalay dhawr xaaladood oo maqaarka ah.
Faa'iidooyinka Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Shaaha Cagaaran
Marka laga reebo cabitaanka kulul ee la jecel yahay, saliidda abuur shaaha cagaaran waxay sidoo kale leedahay nasteexo iyo udgoon cusub taasoo ka dhigtay qayb caan ah oo cadar ah. Inkasta oo aan si caan ah loo isticmaalin udugga, saliidda abuur shaaha cagaaran waxay siisaa faa'iidooyin badan maqaarka.
Timaha caafimaadka qaba
Cilmi baaris ayaa muujisay in saliidda lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran ay ku jirto catechins kuwaas oo kor u qaada koritaanka caafimaadka leh ee timaha ee follicles. Saliidda shaaha cagaaran waxay ka caawisaa kicinta unugyada maqaarka ee papiria ee timaha follicles, sidaas darteed waxay kordhisaa wax soo saarka timaha waxayna yareysaa dhacdooyinka timaha.
Waa antioxidant-ka
Antioxidant waxa ay caawisaa in ay la dagaalanto xagjirka xorta ah ee jidhka ku waxyeeli kara shaaha cagaaran ee saliida lagama maarmaanka ah ee ay ku jirto waxa ku jira qaar ka mid ah antioxidants-ka awooda badan sida catechins gallates iyo flavonoids. Waxay la dagaallamaan xagjirrada xorta ah ee maqaarka ku dhaca sababtoo ah soo-gaadhista fallaadhaha UV iyo wasakhowga deegaanka. Marka laga soo tago tan, waxay sidoo kale gacan ka geystaan hagaajinta dhaawaca soo gaaray kolajka kaas oo ka dhigaya mid adag oo maqaarka ah. Tani waxay hagaajinaysaa muuqaalka xariijimaha ganaaxa iyo laalaabyada waxayna yaraynaysaa muuqaalka nabarrada. Isku darka saliidda cagaarka ah iyo saliidda miskaha, saliidda jeermiska qamadiga, iyo aloe Vera jel iyo isticmaalka maqaarka waxay yareyn kartaa calaamadaha gabowga maqaarka.
Waxay qoyaan maqaarka
Shaaha cagaaran saliidda lagama maarmaanka ah waxay si qoto dheer u geli kartaa lakabyada gudaha ee maqaarka. Waxay ka caawisaa in maqaarku qoyaan iyo qoyaan, taas oo u fiican kuwa ka cabanaya maqaarka qallalan iyo qallalan. Tani waa sababta oo ah waxa ku jira aashitada dufanka leh ee saliidda shaaha cagaaran. Isku darka shaaha cagaaran iyo jasmine oo leh saliid qaade sida saliida argan waxay noqon kartaa qoyaan wax ku ool ah habeenkii.
Waxay ka hortagtaa maqaarka dufanka leh
Saliida muhiimka ah ee shaaha cagaaran waxaa ka buuxa fiitamiino iyo polyphenols oo faa'iido u leh maqaarka. noocyada maqaarka.
Marka laga reebo dhimista sebum, waa hantida ka-hortagga bararka waxay caawisaa daaweynta maqaarka maqaarka sida finanka.
Sida astringent
Waa shaaha cagaaran ee saliidda lagama maarmaanka ah waxaa ku jira polyphenols iyo tannins tani waxay kaa caawin kartaa xididdada dhiigga cidhiidhi ah taas oo yaraynaysa muuqaalka daadinta tani waa sababta oo ah hantideeda vasoconstriction taas oo awood u siinaysa unugyada maqaarka inay yaraadaan iyo daloolada si ay u yareeyaan.
Siinaya dareen degenaansho
Kala firdhinta dhowr dhibcood oo saliidda lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran waxay caawisaa abuurista jawi nasasho leh. Udgoonka shaaha cagaaran wuxuu caawiyaa nasinta maskaxda iyo kor u qaadista feejignaanta maskaxda isla mar ahaantaana. Waxaa lagula talinayaa kuwa doonaya inay horumariyaan diiradda xilliga imtixaannada ama marka ay dhammaystirayaan hawlaha qaarkood ee shaqada.
Waxay yaraynaysaa wareegyada indhaha hoostooda ee mugdiga ah
Indhaha bararka iyo wareegyada madow waa calaamado muujinaya in xididdada dhiigga ee indhaha hoostooda ay bararaan oo daciifaan. Saliidda shaaha cagaaran hantideeda ka hortagga bararka waxay caawisaa dhimista bararka iyo bararka agagaarka isha isha. Dhowr dhibcood oo saliid shaaha cagaaran ah oo saaran saliid qaade ayaa lagu duugi karaa agagaarka indhaha.
Waxay ka hortagtaa daadinta timaha
Saliidda shaaha cagaaran waxay kor u qaadaa korriinka timaha waxayna hoos u dhigtaa ama joojisaa daadinta timaha, iyada oo ay ugu wacan tahay maadada antioxidant-ka. Hantideeda ka-hortagga bararka waxay sidoo kale gacan ka geysataa kor u qaadista maqaarka caafimaadka leh, oo ka madax bannaan caabuqyada. Waxa ku jira fiitamiin B waxa ay ka hortagtaa kala dillaacsanaanta, taas oo timaha ka dhigaysa mid xoog badan oo dhalaalaya.
Talooyin iyo taxaddarrada badbaadada
Saliidda shaaha cagaaran laguma talinayo haweenka uurka leh ama hooyada nuujinaysa iyada oo aan la talin dhakhtar.
Kuwa doonaya in ay marsadaan shaaha cagaaran saliid lagama maarmaanka ah maqaarka, waxaa lagula talinayaa in ay sameeyaan baaritaanka balastar maqaarka marka hore si ay u ogaadaan haddii wax xasaasiyad ah ay dhici karto. Waxa kale oo aad u fiican in lagu qaso saliid sideyaal ama biyo.
Kuwa qaadanaya daawooyinka dhiigga khafiifiya, waxa fiican in aad had iyo jeer la tashato dhakhtarka ka hor inta aanad isticmaalin saliidda lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran.
-
100% Saafi ah oo Dabiici ah Oo dabiici ah Uumi Distilled Cedar Caleen Saliid | Saliida Cedar-Cad ee Bari ee Thuja Saliida Bulk Jumlada
Faa'iidooyinka aan la rumaysan karin ee Saliida Muhiimka ah ee Thuja
Faa'iidooyinka caafimaad ee thujasaliid lagama maarmaan ahwaxaa loo nisbeyn karaa in ay sifo macquul ah sida anti-rheumatic, astringent, diuretic, emmenagogue, expectorant, cayayaanka celisa, rubefacient, stimulant, tonic, iyo vermifuge walax.
Waa maxay Saliida Muhiimka ah ee Thuja?
Saliida muhiimka ah ee Thuja waxaa laga soo saaraa geedka thuja, cilmi ahaan loo yaqaanThuja occidentalis,geed conifers ah. Caleenta thuja ee la jajabiyey ayaa soo daaya ur wacan, kaas oo xoogaa la mid ah kan la jajabiyeyEucalyptuscaleemaha, laakiin ka macaan. Urtaani waxay ka timaadaa qaybo ka mid ah saliideeda lagama maarmaanka ah, inta badan noocyada kala duwan ee thujone.
Qaybaha ugu muhiimsan ee saliidda waa alfa-pinene, alfa-thujone, beta-thujone, bornyl acetate, camphene, camphone, delta sabinene, fenchone, iyo terpineol. Saliiddan muhiimka ah waxaa lagu soo saaraa uumiga caleemaha iyo laamaheeda.[1]
Faa'iidooyinka caafimaad ee saliidda lagama maarmaanka ah ee Thuja
Faa'iidooyinka caafimaad ee la yaabka leh ee saliidda muhiimka ah ee thuja waxaa ka mid ah kuwan soo socda:[2]
Waxaa laga yaabaa inay kaa caawiso inay ka yareyso laabotooyinka
Waxaa jira laba sababood oo waaweyn oo ka masuul ah laabotooyinka. Marka hore, kaydinta aashitada uric ee muruqyada iyo kala-goysyada, iyo labaad, wareegga dhiigga iyo lymph-ka oo aan habboonayn oo xannibay. Sababahan dartood, qaar ka mid ah sifooyinka saliidda lagama maarmaanka ah ee thuja ayaa laga yaabaa inay faa'iido u yeeshaan. Marka hore iyo ugu horrayn, waa sun-saar suurtagal ah iyadoo loo eegayo sifooyinka dareeraha ee suurtogalka ah ee ay leedahay. Taas awgeed, waxa laga yaabaa inay kordhiso kaadida oo ay soo dedejiso ka saarida sunta iyo walxaha aan loo baahnayn ee jidhka ku jira sida biyaha xad-dhaafka ah.cusbo, iyo uric acid dhexda kaadida.
Kaalmada labaad waa hantideeda kicinta ee suurtogalka ah. Ahaanshaha kiciyeyaasha, waxaa laga yaabaa inay kiciso socodka dhiigga iyo lymfa, haddii kale loo yaqaan hagaajinta wareegga. Tani waxay keentaa diirimaad meelaha ay dhibaatadu saameysey waxayna ka celisaa uric acid inay ku ururto meelahaas. Marka la isku daro, guryahani waxay nafis ka bixiyaan lafaha, lafaha, iyogout.[3]
Waxa laga yaabaa inuu u dhaqmo sidii Astringent
Astringent-ku waa walax ka dhigi karta murqaha (unugyada), neerfayaasha, iyo xitaa xididdada dhiigga inay isku ururaan ama hoos u dhacaan, mararka qaarkoodna waxay yeelan karaan saameyn qaboojin. Astringents ee loogu talagalay codsiyada dibadda waxay keeni karaan foosha gudaha. Mid ka mid ah tusaale ahaan waa fluoride-yada iyo xeryahooda kale ee loo isticmaalo daawada cadayga. Si ay saamayntan foosha xun ugu yeelato dhammaan xubnaha jidhka, waxa loo baahan yahay in la nuugo astringent si ay ugu dhex darto dhiigga una gaadho dhammaan qaybaha jidhka.
Inta badan astringent-yadaas waa alaabada dhirta, sida saliidda lagama maarmaanka ah ee thuja. Hadda, maxaa dhacaya marka la nuugo? Waxa laga yaabaa inay ku qasto dhiigga oo ay keento foosha cirridka, murqaha,maqaarka, iyo xididdadatimahaKaas oo xooji kara xajinta cirridka ilkaha, ka dhigi kara muruqyo adag, oo suurtogal ah in kor u qaad maqaarka, laga yaabo inay ka hortagtotimaha daataanoo ku dareensiiya taam iyo kayar. Intaa waxaa dheer, waxay ka dhigtaa xididdada dhiigga inay isku ururaan, kuwaas oo hoos u dhigi kara ama joojin kara dhiigbaxa jeexan ama gooyay maraakiibta.
Kor u qaadi kara Kaadi
Saliida lagama maarmaanka ah ee Thuja ee suurtogalka ah hantideeda durduriyeyaasha ayaa laga yaabaa inay ka dhigto sunta. Waxa laga yaabaa inay kordhiso soo noqnoqda iyo tirada kaadida. Tani waxa ay kaa caawin kartaa in uu jidhku caafimaad qabo oo uu ka xoroobo cuduro maadaama ay ka saari karto biyaha aan loo baahnayn, cusbada, iyo sunta sida uric acid, dufanka, wasakhowga, iyo xataa microbes jirka. Waxay kaa caawin kartaa daaweynta cudurrada sida laabotooyinka, arthritis,bararsan, moles, iyo finanka, kuwaas oo ay sababaan ururinta suntan. Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa dhimista miisaanka iyada oo ka saaraysa biyaha iyo baruurta waxayna caawisaa in laga takhaluso dhibaatooyinka sida bararka iyobarar. Intaa waxaa dheer, eecalciumiyo xuubka kale ee kelyaha iyo kaadiheysta kaadiheysta ayaa lagu dhaqaa kaadida. Tani waxay ka hortagtaa sameynta dhagaxyada iyo calculi kelyaha.
Suuragal ah Emmenagogue
Hantidan saliida lagama maarmaanka ah ee thuja ayaa aad u caawinaysa haweenka. Waxa laga yaabaa inay ka nafiso caadada oo xidhma iyo sidoo kale calool xanuun, casiraad, lallabbo, iyo daal la xidhiidha caadada. Waxa kale oo ay ka dhigi kartaa caadada joogto ah oo ka ilaalisa caafimaadka xubnaha taranka ee dheddigga iyada oo kor u qaadaysa dheecaanka hormoonnada qaarkood sida estrogen iyoprogesterone.
Waxa laga yaabaa inuu u noqdo dawo PCOS ah
Joornaalka ethnopharmacology ayaa daabacay maqaal 2015, kaas oo soo jeedinaya in saliidda lagama maarmaanka ah ee thuja ay waxtar u leedahay daaweyntapolycystic ovary syndrome(PCOS) Tani waxay suurtogal u tahay joogitaanka xarunta firfircoon ee loo yaqaan alfa-thujone.[4]
Waxaa laga yaabaa inuu nadiifiyo marinka neefsiga
Qofku wuxuu u baahan yahay daaweeyaha si uu u soo saaro xaakada iyo catarrh lagu shubo mareenada neefsiga iyo sambabada. Saliida lagama maarmaanka ah waa expectorant ah. Waxa ay ku siin kartaa laab cad oo saxmad ah, kaa caawin kara inaad si fudud u neefsato, ka nadiifiso xabka iyo xaakada, waxayna kaa nasisaa qufaca.
Cayayaanka celin kara
Saliida muhiimka ah ee Thuja waxay leedahay sifooyin liddi ku ah jeermiska. Sunta saliidan lagama maarmaanka ah waxay dili kartaa bakteeriya badan, cayayaan waxayna ka fogaynaysaa qoysaska ama meelaha lagu marsado. Tani waa sida runta ahcayayaanka dulinsida kaneecada, injirta, shilinta, boodada, iyo dhiqlaha sida ay u tahay cayayaanka kale ee laga helo guryaha sida baranbaro,Qudhaanjadu, Qudhaanjo cad, iyo aboor. Saliidani waxay bedeli kartaa kiimikooyinka qaaliga ah, kiimikooyinka synthetic ee kaneecada iyo buufinta baranbarada, qiiqa qiiqa, iyo uumiga.[6] [7]
Waxa laga yaabaa in uu u dhaqmo sidii Rubefacient
Tani waa natiijo kale oo ka soo baxday hantida xanaaqa leh ee saliidda lagama maarmaanka ah ee thuja, taas oo mar kale ka timaadda hantideeda kicinta. Saliidani waxay soo saari kartaa cuncun aad u khafiif ah maqaarka waxayna kicisaa wareegga dhiigga ee maqaarka, taas oo marka la isku daro maqaarka ka dhigaysa mid casaan ah. Maadaama ay aad uga muuqato wejiga, hantidan waxaa loo yaqaannaa rubefacient, oo macnaheedu yahay "Waji Cas", hanti. Marka laga soo tago in aad u muuqato mid firfircoon, tani waxay sidoo kale kaa caawineysaa dib u soo kabashada iyo dib u soo kabashada maqaarka sababtoo ah wareegga dhiigga oo kordhay.
Waxa laga yaabaa inay kiciso wareegga dhiigga
Ka sokow kicinta wareegga dhiigga, saliidda lagama maarmaanka ah ee thuja waxay kicin kartaa dheecaanka hormoonnada, enzymes, casiirka gastric, acids, iyo bile, iyo sidoo kale kicinta dhaqdhaqaaqa peristaltic, iyo dareemayaasha,wadnaha, iyo maskaxda. Intaa waxaa dheer, waxay kicin kartaa dib u soo kabashada unugyada koritaanka, erythrocytes, leukocytes, iyo platelets.
Waxa laga yaabaa inuu hagaajiyo Hawlaha dheef-shiid kiimikaadka
Saliida lagama maarmaanka ah ee tones thuja oo xoojisa, sidaas darteed samaynta tonic. Waxay kor u qaadi kartaa dhammaan hawlaha jidhka. Waxaa laga yaabaa inay hagaajiso hawlaha dheef-shiid kiimikaadka sida anabolism iyo catabolism iyadoo kor u kicinaysa beerka, caloosha, iyo xiidmaha, sidaas darteed caawinta koritaanka. Waxa kale oo ay kor u qaadi kartaa nidaamka dheef-shiid kiimikaadka, endocrinal iyo habdhiska dareenka ee ka shaqeeya jidhka waxayna hubisaa in saxarada saxda ah. Intaa waxaa dheer, waxay kor u qaadi kartaa dheecaanka endocrinal ee hormoonnada iyo enzymes waxayna kaa ilaalinaysaa feejignaan dheeraad ah oo firfircoon. Waxay kor u qaadaa habka difaaca jirka, waxayna kaa ilaalinaysaa caabuqyada. Oo sida aad si fiican u ogtahay, maskaxda togan waxay si sax ah ugu noolaan kartaa jidh togan!
Faa'iidooyinka kale
Waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo qufaca, cystitiska, burooyinka, burooyinka, iyo dillaacyada kale, korriinka unugyada aan caadiga ahayn, iyo burooyinka.
Ereyga Digniin: Saliiddani waa sun, iska rid, oo xajiimaysa hab-dhiska dheefshiidka, kaadida, iyo taranka. Urtadeedu waxay noqon kartaa mid aad u fiican, laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado in qofku ka fogaado neefsashada xad-dhaafka ah ee sababtoo ah waxay soo saari kartaa xanaaqa habka neefsashada iyo sidoo kale xanuunka dareenka maadaama ay ka samaysan tahay xeryahooda neurotoxic. Waxa kale oo ay soo saari kartaa xanuunada dareemayaasha iyo gariir marka la qaato xaddi xad dhaaf ah tan iyo markii thujone qayb ka mid ah hadda ku jira saliidda lagama maarmaanka ah waa neurotoxin a awood. Waa inaan la siin dumarka uurka leh.
-
Is-habaynta Wershada Weyn ee Saafiga ah Saliida Udgoonka Dabiiciga ah Jirka Saliida Ravensara Saliida Muhiimka ah ee Udgoonka Cusub
Faa'iidooyinka Cajiibka ah ee Saliida Muhiimka ah ee Ravensara
Faa'iidooyinka caafimaad ee Ravensarasaliid lagama maarmaan ahwaxaa loo nisbeyn karaa siyaalaheeda suurtagalka ah sida xanuunka xanuunka, anti-xasaasiyadda, bakteeriyada, antimicrobial, antidepressant, antifungal, antiseptik, antispasmodic, antiviral, aphrodisiac, jeermiska, diuretic, expectorant, nasasho, iyo walax tonic ah.
Warbixin lagu daabacay wargeyska dhadhanka iyo udgoonka ayaa lagu sheegay in saliidda lagama maarmaanka ah ee Ravensara ay tahay saliid xooggan oo laga helo jasiiradda dahsoon ee Madagaskar, bartaas quruxda badan ee xeebta Bari ee Afrika. Ravensara waa geed weyn oo kaymo-roobaad ah oo u dhashay Madagascar magaceeduna waa dhirRavensara aromatica. Saliiddeeda lagama maarmaanka ah waxaa lagu ammaanaa Madagascar sida saliidda "daawaynta All", si la mid ah sidasaliid geed shaahaayaa lagaga dhawaaqay Australia.[1]
Saliiddeeda muhiimka ah waxaa lagu soo saaraa uumiga caleemaha waxaana ku jira alfa-pinene, delta-carene, caryophyllene, germacrene, limonene, linalool, methyl chavicol, methyl eugenol, sabinene, iyo terpineol.
Ravensara waxay boos ka haysataa nidaamka daawaynta dhaqameed ee Madagaskar waxaana qarniyo badan loo adeegsan jiray tonic iyo la dagaalanka caabuqyada. Daraasadaha casriga ah ee saliiddan ayaa daaha ka qaaday faa'iidooyin kale oo badan oo dawooyin ah. Aynu aragno waxay ogaadeen ilaa hadda.
Faa'iidooyinka Caafimaad ee Saliidda Muhiimka ah ee Ravensara
Faa'iidooyinka caafimaad ee caadiga ah ee saliidda lagama maarmaanka ah ee Ravensara ayaa lagu sheegay hoos.
Waxaa laga yaabaa inuu yareeyo xanuunka
Hantida xanuunka leh ee saliidda Ravensara waxay ka dhigi kartaa dawo wax ku ool ah oo loogu talagalay noocyo badan oo xanuunka ah, oo ay ku jiraan ilka-xanuun, madax-xanuun, muruq xanuun iyo kalagoysyo xanuun, iyo dhegaha.
Waxa laga yaabaa inay yaraato falcelinta xasaasiyadda
Sida laga soo xigtay warbixin lagu daabacay wargeyska caddaynta ku salaysan dhammaystirka iyo dawada kale ee koox cilmi-baarayaal ah oo ka socda Kuuriya, saliidda ravensera lafteedu waa mid aan dareen lahayn, aan xanaaq lahayn waxayna yaraynaysaa dareen-celinta xasaasiyadda ee jirka sidoo kale. Si tartiib tartiib ah, waxaa laga yaabaa inay dhisto iska caabin ka dhan ah walxaha xasaasiyadda si jidhku aanu u muujin dareen-celin sare oo iyaga ka dhan ah.[2]
Waxaa laga yaabaa inay ka hortagto caabuqyada bakteeriyada
Bakteeriyada ugu caansan iyo microbes xitaa ma istaagi karaan inay u dhow yihiin saliidan muhiimka ah. Wax walba way ka baqayaan, waxaana jira sababo ku filan taas. Saliiddani waxay u dhintaa bakteeriyada iyo microbes waxayna si hufan u tirtiri kartaa dhammaan gumeysiga. Waxa laga yaabaa inay joojiso koritaankooda, waxay dawaysaa caabuqyadii hore, oo ay joojisay inay caabuqyo cusub sameeyaan. Sidaa darteed, waxaa loo isticmaali karaa ka hortagga cudurrada ka dhasha jeermiska bakteeriyada iyo fayrasyada sida sumowga cuntada, daacuunka, iyo tiifowga.
Waxa laga yaabaa inuu yareeyo niyad-jabka
Saliidani waxay aad ugu fiicantahay kahortaganiyad jabiyo siinta kor u qaadida fikradaha togan iyo dareenka rajada. Waxa laga yaabaa inay niyaddaada kor u qaaddo, maskaxda ku dejiso, oo ay ku baaqdo tamar iyo dareen rajo iyo farxad. Haddii saliiddan lagama maarmaanka ah si nidaamsan loo maamulo bukaannada qaba niyad-jabka daba-dheeraada, waxay ka caawin kartaa inay si tartiib tartiib ah uga soo baxaan xaaladdaas adag.
Waxa laga yaabaa inuu joojiyo Caabuqa Fungal
Si la mid ah saamaynta ay ku leedahay bakteeriyada iyo microbes, saliiddaani aad bay ugu adag tahay fungi sidoo kale. Waxa laga yaabaa in ay hor istaagto korriimadooda oo ay xitaa disho xabkaha. Sidaa darteed, waxaa loo isticmaali karaa in laga hortago caabuqyada fangas ee dhegaha, sanka, madaxa, maqaarka, iyo cidiyaha.
Waxaa laga yaabaa in uu yareeyo bararka
Dadka qaba qufac daran, neefta, casiraad,shuban, xanuunka caloosha oo jiido, xanuunka neerfaha, ama gariir sababtoo ah bararka ayaa heli kara nafis wanaagsan isticmaalka saliidan. Waxay la dagaallantaa bararka waxayna keentaa nasinta murqaha iyo neerfaha.
Waxaa laga yaabaa inuu ka hortago Sepsis
Sepsis waxaa keena nooc bakteeriya ah oo la yiraahdoStaphylococcus aureus,Kaas oo inta badan waxyeeleeya kuwa furan iyo kuwa aan la ilaalinnabarradaiyo sidoo kale xubnaha gudaha ee jilicsan oo jilicsan. Sebsiisku wuxuu khatar weyn ku yahay nolosha ilmaha dhasha, maadaama maqaarkoodu aad u jilicsan yahay oo aanu u adkaysan karin caabuqyada. Kumanaan caruur ah ayaa sanad walba u dhinta caabuqan. Bakteeriyadani waxay si degdeg ah u faaftaa waxayna dabooshaa jirka oo dhan, taasoo keenta xanuun aad u daran oo ku dhaca murqaha, casiraad, xanuun murqaha oo aan caadi ahayn iyo qandho, gariir,qandho, iyo barar.
Saliida lagama maarmaanka ah ee Ravensara waxay leedahay qaybo gaar ah sida limonene iyo methyl eugenol (iyo kuwa kale) kuwaas oo laga yaabo inayan u oggolaan inay tani dhacdo iyadoo la dilo bakteeriyadan oo la joojiyo korriinteeda. Waa la nuujin karaa si ay saameynteeda ugu faafto jirka oo dhan.
La Dagaalanka Caabuqyada Fayraska
Bakteeriyadan waxtarka leh ayaa sidoo kale ah dagaalyahan fayraska ah. Waxa laga yaabaa in ay joojiso korriinka fayraska iyada oo jeexjeexaysa cyst (daaha ka difaaca fayraska) ka dibna dila fayraska gudaha. Aad bay ugu fiican tahay la dagaalanka cudurada ay keenaan fayrasyada sida hargabka caadiga ah, hargabka, jadeecada, qaamo-qashiirta, iyo busbuska.
Waxaa laga yaabaa in ay kordhiso libido
Saliida lagama maarmaanka ah ee Ravensara waxaa loo yaqaanaa inay aad ugu fiican tahay daawaynta jilicsanaanta ama cilladda galmada. Waxay xoojisaa libido waxayna sidoo kale caawisaa daawaynta cilladaha kacsiga.
Wuxuu u dhaqmi karaa sidii jeermis-dile ahaan
Maxaa sababa caabuqa? Si fudud, bakteeriyada, fungi, fayrasyada, iyo protozoa. Sida aad u malaynayso, saliidda lagama maarmaanka ah ee Ravensara waxay joojin kartaa koritaanka bakteeriyada, fangaska, fayrasyada, iyo protozoa, waxayna tirtiri kartaa iyaga sidii jeermis-dile ugu habboon. Waxay si siman waxtar ugu leedahay gudaha iyo dibaddaba. Waxa kale oo ay jeermis ka dhigtaa meesha bannaan ee udugga gaadho haddii loo isticmaalo qiiqa-fumiga, uumiga, iyo buufinta. Faa'iidooyinka lagu daray waa udgoon macaan oo aan lahayn waxyeellooyin xun sida jeermis-dileyaal kale oo badan oo suuqa yaal.
Kor u qaadi kara Kaadi
Hantida dareeraha ah ee saliidda lagama maarmaanka ah ee Ravensara waxay fududayn kartaa ka saarista walxaha wasakhda ah iyo sunta jirka iyada oo kordhinaysa kaadida, labadaba inta jeer iyo tiro ahaan. Waxa kale oo laga yaabaa inay kaa caawiso ka saarida biyaha xad dhaafka ah,cusbo, iyo dufanka jidhka ka soo baxa, si looga ilaaliyo cudurrada la xidhiidha ururinta sunta, oo ay ku jiraan laabotooyinka.gout, arthritis, finan, iyobararsan. Waxa kale oo ay yarayn kartaa ururinta khatarta ah ee biyaha, loo yaqaanbarar, iyo milix, taas oo keeni karta dhiig-karka iyo xajinta biyaha ee jirka. Intaa waxaa dheer, waxay kaa dhigaysaa inaad dareento khafiif waxayna fududaynaysaa sidoo kale dheefshiidka.
Waxa laga yaabaa inuu u dhaqmo sidii filasho
Ahaanshaha rasiiye macneheedu waxa weeye noqosho wakil ka saari kara ama dabcinaya xaakada ama kaydadka catarrh ee hab-dhiska neefsiga oo fududayn kara ka bixitaankooda jidhka. Saliida Ravensara oo kale ah ayaa lagama maarmaan u ah xaaladaha qufaca, ciriiriga, neefta iyo dhibaatooyinka neefsashada, iyo culeyska laabta ee ka yimaada adkaanta xaakada ee boronkiitada, trachea, larynx, pharynx, iyo sambabada.
Waxaa laga yaabaa inay dhimaan cadaadiska
Saliida lagama maarmaanka ah ee Ravensara ayaa loo dabaaldegay qarniyo badan sababtoo ah guryaha nasashada iyo nasinta. Waxay aad ugu fiican tahay kicinta nasashada xaaladaha kacsanaanta, walbahaarka,walaac, iyo dhibaatooyinka kale ee neerfaha iyo neerfaha. Waxa kale oo ay dejisaa oo dejisaa xanuunka dareemayaasha iyo khalkhalka. Sida lagu sheegay warbixin lagu daabacay joornaalka Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine Journal, saamaynta nasashada ee saliiddu waxay ka caawisaa in ay u keento hurdo caafimaad iyo nasasho leh bukaanada la ildaran hurdo la'aanta.[3]
Waxaa laga yaabaa inuu u dhaqmo sidii Tonic
Saliidda lagama maarmaanka ah ee Ravensara waxay leedahay saameyn toning iyo xoojinta jirka. Waxa laga yaabaa inay fududayso nuugista nafaqooyinka ee jidhka waxayna caawisaa hab-dhiska xubnaha ka ah inay si habboon oo hufan u shaqeeyaan. Sidan, waxay kor u qaadaysaa koritaanka waxayna bixisaa tamar iyo xoog. Saliiddani waxay si gaar ah ugu fiican tahay carruurta koraya sida tonic koritaanka.
Faa'iidooyinka kale
Saliidda Ravensara waxay leedahay faa'iidooyin kale oo badan. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu daweeyo dhiigga aan habboonayn iyo wareegga dhiigga, daalka, xanuunka murqaha iyo kala-goysyada, bararka, dheef-shiidka, shingles, iyo herpes, ayaa lagu yiri warbixin lagu daabacay Joornaalka Caalamiga ah ee Cilmi-baarista Biomedical. Waxa kale oo ay leedahay hanti nugul waxayna caawisaa in si dhakhso leh u bogsato nabarrada iyada oo ka ilaalinaysa infekshannada iyo ciriiriga leukocytes iyo platelet ee aagga ay dhibaatadu saameysey. Saliiddan waxaa loo isticmaali karaa si dusha sare ah ka dib marka lagu daro saliidda xamuulka, ama dhowr dhibcood ayaa lagu dari karaa qubeyska.[4]
Ereyga Digniin: Saliidani gabi ahaanba waa badbaado, iyada oo aan lahayn wax sun ah, sunta sunta ah, xanaaqa la xidhiidha ama dareenka. Weli, laguma talinayo xilliga uurka, maadaama ay leedahay sifooyinka aphrodisiac. Tani waxay ka dhigan tahay in ay ka shaqeyso hormoonnada qaarkood kuwaas oo dheecaankoodu uu saameyn xun ku yeelan karo xilliga uurka.
Isku-darka: Saliidda lagama maarmaanka ah ee Ravensara waxay si fiican isugu darsataa tiro saliid ah, sida kuwa bay,bergamot,basbaaska madow,karmom, cadxikmad, geed kedar ah,geed beroosh,Eucalyptus,fooxa,geranium,sinjibiil,bambeelmo,lavender,liin,marjoram,geed,rosemarysandalwood,shaahgeed, iyothyme.
-
Iibka jumlada ah ee saafiga ah ee dabiiciga ah Magnolia Saliida Muhiimka ah ee daryeelka maqaarka jirka duugista saliida udgoonka
Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Magnolia, Faa'iidooyinka
Saliida lagama maarmaanka ah ee Magnolia waxaa lagu dabaqi karaa dusha ama waxaa lagu faafin karaa dhimista walaaca ama faa'iidooyinka udugga. Magnolia waxay leedahay udgoon ubaxeed macaan oo kor u qaada dareenka nasashada iyo nabada iyada oo yaraynaysa calaamadaha walaaca iyo niyad-jabka marka la nuugo. Marka si hoose loo mariyo, waxay kaa caawinaysaa in ay wanaajiso barti maqaarka, codka, midabka, dhalaalka iyo muuqaalka iyada oo qoynaysa balastar engegan. Baro wax badan oo ku saabsan saliidan muhiimka ah ee ubaxa!
Saliida lagama maarmaanka ah ee Magnolia waxaa lagu yaqaanaa faa'iidooyinka shucuureed iyo udgoonka jannada. Saliiddan aan la garanayn waxay ku noqon kartaa xiddig ifaysa ururinta saliidaada, wax badan ka akhri si aad u ogaato isticmaalka iyo faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Magnolia. Waxa kale oo aad ka heli doontaa cuntooyin badan oo DIY Magnolia saliideed ah iyo isku darka faafinta.
Ubax Magnolia ayaa loo isticmaali jiray caadooyinka caafimadka dhaqameed ee Shiinaha boqolaal sano, halkaas oo lagu qadarin jiray faa'iidooyinkeeda daawaynta oo ay dhex gashay shaah udgoon.
The macaancaraf udgoon ubaxeedSaliidda magnolia ee lagama maarmaanka ah waa dejin iyo nasasho, haddana waxay leedahay waxqabadyo kor u qaadaya.
Faa'iidooyinka Saliidda Muhiimka ah ee Magnolia
Magnolia waxaa lagu tilmaamay inay tahay "Jannada dhalada ku jirta". Ka sokow udgoonka cajiibka ah, hubi faa'iidooyinkan aad ku raaxaysan karto markaad isticmaalayso dusha ama caraf udgoon:
- Nasiyo maskaxda iyo jidhka
- Wuxuu dejiyaa oo qoyaan maqaarka
- Waxay u shaqeysaa sidii dawo dabiici ah (ku fiican wakhtiga hurdada!)
- Wuxuu abuuraa jawi deggan oo deggan
- Waxay kicisaa jiilka unugyo cusub, oo faa'iido u leh maqaarka
- Waxay dejisaa xanuunka iyo xanuunka - waxay leedahay saameyn xanuun
- Kor u qaadaya marka la dareemo oo dhulka la dhigo marka welwelsan yahay
- Waxay kor u qaadaa wareegga waxayna yareysaa ciriiriga
- Waxay fududaysaa raaxo la'aanta caloosha amaxanuunka caadadaguryaha antispasmodic
Saliida lagama maarmaanka ah ee Magnolia ayaa sidoo kale loo yaqaanaasifooyinka gabowgaiyo awoodda lagu hagaajinayo caafimaadka maqaarka. Haddii aad raadinayso hab dabiici ah oo dhan si aad u hagaajisid caafimaadkaaga iyo fayoobaantaada, Magnolia saliidda lagama maarmaanka ah ayaa laga yaabaa inay kugu habboon tahay.
Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Magnolia
Saliida lagama maarmaanka ah ee Magnolia waxay leedahay tiro balaadhan oo ah isticmaalka suurtagalka ah, laga bilaaboladagaalanka walaaca iyo walbahaarkasi kor loogu qaado hurdo nasasho leh. Saliiddan wax-ku-oolka ah waxaa loo isticmaali karaa aaladaha kala qaybiya, sida saliidda duugista, ama xitaa lagu daro qubeyska.
Saliida Magnolia ee macaan, udgoonka ubaxa ayaa sidoo kale la rumeysan yahay inay kor u qaaddo isku kalsoonida iyo kalsoonida. Marka lagu daro faa'iidooyinka badan ee caafimaadka maskaxda iyo dareenka, magnolia saliidda lagama maarmaanka ah ayaa sidoo kale la sheegay in ay leedahay sifooyin anti-bararka iyo bakteeriyada.
Inkasta oo saliidda lagama maarmaanka ah ee magnolia ay tahay mid khafiif ah, waa in had iyo jeer la qaso kahor isticmaalka. Hadda oo aad arki karto faa'iidooyinka saliidda magnolia, halkan waxaa ah siyaabo aad ugu raaxaysan karto saliiddan ubaxa ah:
Isticmaal Saliidda Magnolia sida cadar dabiici ah
Saliidda muhiimka ah ee Magnolia waa cadar dabiici ah oo qumman oo loogu talagalay kuwa raadinaya wax ubax iyo xarrago leh. Waxaa lagu isticmaali karaa silsilad ama jijin.
Saliidda Magnolia ayaa sidoo kale la sheegay in ay leedahay sifooyin yareeya cadaadiska, taas oo ka dhigaysa doorasho ku habboon fiidkii ama dhacdo gaar ah. Haddii aad doorato inaad u xidhato cadar ahaan, waxa lagugula talinayaa inaad dib u codsato dhawrkii saacadoodba mar si loo hubiyo in udugu sii jiro maalinta oo dhan.
- Ku samee dhammaan duubka cadarka dabiiciga ah - eeg sida loo kariyo
- Ku dar 2 dhibcood burushka timaha si aad timo udgoon oo cajiib ah u leh
- Ku dar dhawr dhibcood oo magnolia ah kareem aan urnayn, labeen gacmeed, ama saliid jidhka oo mari jidhka meeshii cadarka
Haddii aad raadinayso cadar dabiici ah, cadar orchid cad, ama si fudud u doonaya in ay isku dayaan wax cusub, Magnolia saliid lagama maarmaan ah hubaal waa u qalantaa sahaminta.
Neefta udgoonka ubaxa ee Magnolia
Neefsashada saliidda ubaxa magnolia waxay kaa caawin kartaa inaad dejiso walaaca, kor u qaad nasashada, yareyso heerarka walbahaarka, iyo martiqaad dareen xasilloon. Intaa waxaa dheer, saliidda magnolia waxay sidoo kale ku caawin kartaahagaajin tayada hurdada. Neefsashada saliidda ka hor wakhtiga jiifka waxay kaa caawin kartaa inaad kor u qaaddo hurdo nasasho leh waxayna yaraynaysaa wakhtiga ay ku qaadanayso hurdo.
- Ku rid hal dhibic oo calaacasha gacanta ah, gacmaha isku xoq kadibna si qoto dheer u neefso udgoonka
- Goobta 1-2ku dhaca sagxada qubayskawax yar ka hor inta aanad soo galin
- Kala firdhiso si aad u iftiimiso jawiga iyo niyada kor u qaadaysa - eeg Magnolia Diffuser Blends hoose
- Ku rid hal dhibic oo ku dheji silsiladaha fidiyahataageero niyadeed
Isticmaal Saliida Muhiimka ah ee Magnolia ee Faa'iidooyinka Daryeelka Maqaarka
Saliidda Magnolia waxay caan ku tahay faa'iidooyinka daryeelka maqaarka. Waxaa la og yahay inay waxtar u leedahay la dagaallanka finanka, yaraynta bararka, iyo fiidka maqaarka maqaarka. Sababo la xiriira sifooyinkaas, saliidda magnolia waa ikhtiyaar dabiici ah oo loogu talagalay finanka, cambaarta, iyo xaaladaha kale ee maqaarka.
Natiijooyinka ugu fiican, Magnolia saliidda lagama maarmaanka ah waa in lagu qaso saliid side ka hor inta aan la marin maqaarka. Marka si sax ah loo isticmaalo, saliidda lagama maarmaanka ah ee Magnolia waxay kaa caawin kartaa hagaajinta muuqaalka guud ee maqaarkaaga.
- Samee aserum wajiga caadada ahadoo ku daraya saliida magnolia saliid sideyaasha sida jojoba ama rosehip oil
- Ku qoy maqaarka isku dar ah oo ubax ah iyo saliid magnolia ah
Isku-dhafka Magnolia Diffuser
Isku darka Magnolia diffuser wuxuu kaa caawin karaa abuurista jawi diiran oo soo dhaweyn leh guri kasta. Saliidda Magnolia waxay caan ku tahay macaankeeda, udgoonka ubaxa, iyo awoodda ay u leedahay inay kor u qaaddo niyadda. Marka lagu daro saliidaha kale ee lagama maarmaanka ah, sida liin ama lavender, saliidda magnolia waxay kaa caawin kartaa inay nadiifiso hawada waxayna bixiso faa'iidooyin kala duwan.
Haddii aad raadinaysoabuur jawi nasasho lehama si fudud u rabto inaad ku raaxaysato udgoonka cusub, udgoonka ubaxa ee saliidda magnolia, faafinta Magnolia Diffuser Blend waa hab fiican oo lagu sameeyo.
-
Sicirka guud ee tooska ah ee warshada 100% saafiga heerka sare ee dabiiciga ah saliid hazel ee saliida udgoonka ee shumacyada
Haddaba, waa maxay dhab ahaan sixir bararka?
Si aad u hesho farsamo, hazelle (ama Hamamelis Virginiana) waa saliid lagama maarmaan ah oo ka timid geed geed u dhashay qaybo ka mid ah Maraykanka iyo Kanada. Badanaa waa isha doodaha daryeelka maqaarka (waanu heli doonaa taas ka dib), laakiin waxay ku soo korodhay caannimada mar kale sida xal toning maqaarka finanka u nugul. Waxay u shaqeysaa sidii astringent, taasoo la micno ah inay isku xirto oo ay adkeyneyso maqaarkaaga iyo dalooladaada. Si kale haddii loo dhigo, hazel-ka saaxirku waa dabeecadda hooyadatoner.
Habka abuurista hazel-ka saaxirka ah waa mid fudud. Marka hore, dareeraha waxaa laga soo saaraa laamo, caleemo, iyo jilif geedka. Dabadeed, waxa lagu nadiifiyaa biyo sifaysan, waana taas-wanaagga nadiifinta maqaarka ee dabiiciga ah iyo fudud! Qaabab badan oo aan farmashiyaha laga iibsan karin waxaa ka mid ahrosewaterama aloe vera si ay u baabi'iso guryaha sixir bararka mararka qaarkood ka baxa, halka kuwa kalena ay ku jiraan aalkolo, taas oo aad ugu adag maqaarka xasaasiga ah.
Faa'iidooyinka suufka saaxirku u leeyahay maqaarka
Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo ay dadku u isticmaalaan hazel-ka-halkan ayaa ah isticmaalka ugu caansan ee caafimaadka leh, maqaarka dhalaalaya.
•Iska yaree bararka:Hazel sixirka ayaa u fiicandaweynta finankasababtoo ah sifooyinka halista ah ee ka hortagga bararka. Waxay ka kooban tahay biomolecules loo yaqaan tannins kuwaas oo gacan ka geysta yaraynta bararka, hagaajinta maqaarka jaban, iyo xitaa la dagaalanka bakteeriyada xun marka si toos ah maqaarka loo mariyo.
•Iska yaree daloolada:Cabbirka daloolkaaga ayaa inta badan sabab u ah hidde-sideyaasha, laakiin xuubka sida xiniinyaha leh ayaa nadiifiya daloolladaada oo adkeeya, kaas oo ka caawin kara inayu muuqdaan kuwo yaryar.
•Xakamaynta Saliida Xad-dhaafka ah:Saliid, maqaarka finanka u nugulwaxay ka faa'iidaysan kartaa hazel-ka sixirka maadaama ay maamusho saliid xad-dhaaf ah taas oo horseedaysacillado. Si kastaba ha ahaatee, ha badin! Maqaarka la jeexay ayaa ka badin doona isagoo soo saaraya saliid badan, taas oo gebi ahaanba jabinaysa ujeedada.
•Soothe Cuncun maqaarka:Walaxda samee-dhan-dhan sidoo kale waxay leedahay adeegsiyo ka baxsan nidaamkaaga quruxda. Waxa loo isticmaalay dawo dabiici ah wax kasta laga bilaabo daawaynta cuncunka uu keeno babaasiirta ilaa la dhimo xididdada varicose iyo cuncunka madaxa. Waxa kale oo loo isticmaalay in lagu daweeyo xaaladaha maqaarka sida nabaro qabow, gubashada qorraxda, qaniinyada cayayaanka, iyo xitaa in lagu dejiyo finanka xafaayadda iyomandiil gubatay.
•Ilaalinta Antioxidant:Witch hazel wuxuu kaa caawin karaa ilaalinta maqaarkaaga isagoo ka saaraya wasakhaha waxyeelada leh, sidoo kale wuxuu leeyahay sifooyin antioxidant ah oo maqaarkaaga ka ilaalin kara dhaawac mustaqbalka.
In kasta oo aynaan u dammaanad qaadi karin faa'iidooyinka sixir bararka sida daawaynta dabiiciga ah ee cambaarta, dermatitis, psoriasis, ama xaalado kale oo dabadheeraad ah, waxaan ognahay inay ka dhigayso mid awood badan ku kordhisa inta badan.hababka daryeelka maqaarka. Dabcan, waad awoodaa oo waa inaad la tashato dhakhtarka maqaarka haddii aadan hubin sida ugu wanaagsan ee aad ugu dari karto ama u isticmaali karto sixir bararka jadwalkaaga - siyaabo badan oo kala duwan oo aad u isticmaasho, waxaad hubtaa inaad hesho mid adiga kuu shaqeeya.
-
100% Tayada Dabiiciga ah ee Dabiiciga ah ee Dabiiciga ah ee Aasaasiga ah ee Dabiiciga ah ee Dabiiciga ah.
Saliidaha qaarkood sida Saliida Diil Seed, Saliida qaraha iyo saliidda qajaarka ayaa loo isticmaalaa sida saliidda xamuulka taasoo milo guryaha xoogga leh ee saliidaha lagama maarmaanka ah sidaas darteedna waxay bixiyaan faa'iidooyinka daawada dadka isticmaala. Dill oo loo yaqaan Anethum Sowa. Saliidda Dill waxaa ku jira D-Carvone, Dillapiol, Eugenol, Limonene, Terpinene iyo Myristicin.
Abuurka dill ayaa lala xiriiriyay awoodaha bogsashada sixirka tan iyo wakhtiyadii hore. Saliida muhiimka ah ee dill waxaa ku jira flavonoids iyo fitamiin E kuwaas oo keena saameyn ku dejineed waxayna kaa caawin kartaa inaad seexato hurdo fiican iyo la dagaalanka hurdo la'aanta. Isticmaalka saliidda waa in laga fogaadaa xilliga uurka, laakiin waxay ku habboon tahay hooyooyinka nuujinaya. Saliida muhiimka ah ee Dill waxaa si toos ah loo marsiin karaa maqaarka ama la nuugi karaa.
Isticmaalka saliidda Seed ee Dill
- Loo isticmaalo jeermis-dile awood leh waxay ka hortagtaa koritaanka bakteeriyada ama jeermiska kelyaha, kaadi mareenka, xiidmaha iyo xubnaha taranka.
- Loo isticmaalo dawooyinka si degdeg ah looga bogsado bararka iyo boogaha caloosha.
- Si toos ah ayaa loo isticmaali karaa waxaana lagu dari karaa cuntada la isticmaalo
- Noqoshada suuxinta sare tan waxa loo isticmaali karaa udugga si loo nasto
- Dedeji soo saarista hormoonnada jidhka gudihiisa oo soo saara dareen nasasho iyo dejin.
- Dill waxay weerartaa unugyada kansarka waxayna xaddiddaa korriimadooda.
- Dill waxaa ku jira xaddi badan oo kaalshiyam ah, sidaas darteed waxaa loo tixgeliyaa kabitaan dhireed cajiib ah si ay u caawiso xoojinta adkaysiga lafaha jidhka bini'aadamka.
- Loo isticmaalo sida qayb ka mid ah dawooyinka qabowga intooda badan si loo helo isticmaalayaasha nafis degdeg ah oo loo yareeyo wakhtiga qabowgu ku dhex jiro jidhka.
- Abuurka dill wuxuu caawiyaa caawinta bronki iyo caafimaadka neefsashada
- Waxay ka taageertaa ganaca yaraynta gulukooska iyo in ay caadi ka dhigto insulinta.
- Abuurka dill iyo saliidda ayaa laga heli karaa inta badan dukaamada dheeriga ah ee dhirta.
- Abuurka dill waxa kale oo loo isticmaali karaa qayb ka mid ah cuntada caanka ah gaar ahaan suxuunta macaan ee nooca liinta loo baahan yahay.
Faa'iidooyinka Saliida Dill
- Saliidda abuurka dill waxay kaa caawin kartaa inaad si degdeg ah u hesho nafis xagga murqaha ah.
- Saliiddu waxay bixisaa saameyn nasasho leh oo ku saabsan dareemayaasha, murqaha, mindhicirrada iyo habka neefsashada waxayna dejiyaan weerarrada spasmodic, oo bixiya gargaar degdeg ah.
- Waxay ka hortagtaa waxyeelada cuntada ay keento caabuqa microbes
- Waxay sahlaysa dheefshiidka iyadoo kicinaysa dheecaanka casiirka dheefshiidka
- Waxay ka caawisaa gaaska marka ay hubiso samaynta gaaska mindhicirka
- Waxay kordhisaa wax soo saarka caanaha ee hooyooyinka nuujinaya.
- Waxay ka ilaalisaa caloosha mid ka mid ah infekshannada waxayna caawisaa habka bogsashada boogaha ama boogaha caloosha.
- Saliida lagama maarmaanka ah ee dill waxay kor u qaadaa bogsashada degdega ah ee nabarrada, mid dibadda ah ama gudaha ah waxayna sidoo kale ka ilaalisaa caabuqyada.
- Saliida dill waxa ay xoojisaa dhididka sidaas awgeed waxa ay jidhka ka caawisaa in uu ka takhaluso biyaha xad-dhaafka ah, milixda iyo walxaha sunta ah
- Waxay ka caawisaa fududaynta calool-istaagga waxayna daawaysaa calool-istaagga.
-
Dhammaan saliid arnica saafiga ah oo ay ku jiraan almond jojoba canabeed macaan saliidaha lagama maarmaanka ah OEM gargaarka arnica saliidda duugista
Taariikhda Saliidda Arnica
Arnica waa genus of perennial, dhirta herbaceous ee qoyska dhirtaAsteraceae(sidoo kale loo yaqaanCompositae) ee nidaamka ubax-abuurkaAsterale. Waxay u dhalatay buuraha Yurub iyo Siberiya, waxaana sidoo kale lagu beeraa Waqooyiga Ameerika. Magaca hiddahaArnicawaxa la sheegay in uu ka yimid erayga Giriigga ah ee arni, oo macnihiisu yahay wan, iyada oo la tixraacayo arnica jilicsan, caleemaha timaha leh.
Arnica caadi ahaan waxay u koraan ilaa hal ilaa laba cagood oo leh ubax firfircoon oo la mid ah daisies iyo caleemaha cagaaran ee dhalaalaya. Jirridu waa wareegsan yihiin oo timo leh, oo ku dhammaanaya hal ilaa saddex caws ubax ah, oo leh ubax laba ilaa saddex inji ah. Caleemaha sare waa kuwo ilko leh oo xoogaa timo leh, halka caleemaha hoose ay leeyihiin tabo wareegsan.
Arnica waxaa loo heli karaa 100 boqolkiiba saliid saafi ah laakiin waa in aan la marsiin maqaarka ka hor inta aan lagu qasin qaab saliid, boomaato, jel ama labeen. Nooc kasta, arnica waa in aan marnaba loo isticmaalin maqaarka jaban ama dhaawacmay. Saliida saafiga ah ee lagama maarmaanka ah runtii xitaa laguma talinayo ujeedooyinka udugga sababtoo ah aad bay u awood badan tahay neefsashada. Arnica waa sun marka si buuxda loo nuugo laakiin waxaa la qaadan karaa gudaha marka lagu qaso homeopathically.
Faa'iidooyinka caafimaad ee cajiibka ah ee Saliidda Arnica
1. Waxay bogsiisaa nabarrada
Nabarku waa meel maqaarka ka mid ah oo midabkeedu beddelmay, kaas oo ay sababto dhaawac ama saamayn dillaaca xididdada dhiigga ee hoose.Dhakhso bogsashada nabarkahab dabiici ah had iyo jeer waa la jecel yahay. Mid ka mid ah daaweynta dabiiciga ah ee ugu fiican ee nabarrada waa saliid arnica. Si fudud u mari saliidda arnica nabarrada laba jeer maalintii (ilaa inta aagga maqaarka nabarran yahay mid aan jabin).
Daraasad ka soo baxday Jaamacadda Waqooyi-galbeed ee Waaxda Maqaarka ayaa lagu ogaaday in codsiga jirka eearnica waxay aad waxtar ugu lahayd dhimista nabarradamarka loo eego qaab-dhismeedyada fitamiin K-yar. Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen tiro ka mid ah maaddooyinka arnica ee xisaabiya ka-hortagga nabarrada, oo ay ku jiraan qaar ka mid ah kuwa ka soo jeeda kafeyn.
2. Wuxuu daaweeyaa lafo-xanuunka
Arnica ayaa lagu muujiyay daraasadaha inay waxtar u leedahay ka hortagga osteoarthritis, taasoo ka dhigaysa mid waxtar lehdaaweynta arthritis-ka dabiiciga ah. Isticmaalka alaabooyinka la mariyo si loo yareeyo calaamadaha waa wax caadi ah marka ay timaado lafo-xanuunka. Daraasad 2007 lagu daabacayRheumatology InternationalWaxaa la ogaaday in arnica jirka la mariyo ay waxtar u leedahay sida daawada nonsteroid anti-inflammatory-sida ibuprofen eedaaweynta osteoarthritis ee gacmaha.
Arnica ayaa sidoo kale la ogaaday in ay tahay daaweyn wax ku ool ah oo jirka ah oo ku saabsan osteoarthritis ee jilibka. Daraasad ka soo baxday Switzerland oo lagu qiimeeyay badbaadada iyo waxtarka arnica jirka la mariyo ayaa rag iyo dumarba waxay codsadeen arnica laba jeer maalintii muddo lix toddobaad ah. Daraasadu waxay ogaatay inarnica waxay ahayd mid badbaado leh, si wanaagsan loo dul-qaadan karo oo wax ku ool ah daawaynta fudud ilaa dhexdhexaadka ah osteoarthritis ee jilibka.
3. Waxay hagaajisaa tunnelka Carpal
Saliida Arnica waa mid aad u fiicandaawaynta dabiiciga ah ee tunnel carpal, bararka daloolka aadka u yar ee ka hooseeya saldhigga curcurka. Saliidda Arnica waxay ka caawisaa xanuunka la xidhiidha tunnel carpal waxayna ku habboon tahay inay ka caawiso bukaannada inay iska ilaaliyaan qalliinka. Si kastaba ha noqotee, dadka go'aansada in qalliin lagu sameeyo, daraasaduhu waxay muujiyeen in arnica ay yareyn karto xanuunka ka dib markii tunnel-ka carpal uu sii daayo qalliinka.
Marka la barbardhigo laba-indho-indho la'aan, isbarbardhigga kala soocida ee maamulka arnica iyo placebo qalliinka ka dib ee bukaannada u dhexeeya 1998 iyo 2002, ka qaybgalayaasha kooxdalagu daweeyay arnica ayaa si weyn hoos ugu dhacday xanuunka laba toddobaad ka dib. Saamaynta xooggan ee Arnica ee ka hortagga bararka ayaa ka dhigaysa doorasho caqli badan oo loogu talagalay tunnel tunnel syndrome.
4. Waxay yaraysaa murgacashada, murqaha xanuunka & bararka kale
Saliidda Arnica waa dawo awood leh oo loogu talagalay dhaawacyada kala duwan ee bararka iyo jimicsiga. Saamaynta wanaagsan ee isticmaalka arnica ee dusha sare waxay caddeeyeen inay waxtar u leeyihiin yaraynta xanuunka, tilmaamayaasha caabuqa iyo dhaawaca muruqa, taas oo iyana hagaajin karta waxqabadka ciyaaraha fudud. Baro ka qaybgalayaasha yaaarnica la isticmaalo waxay lahayd xanuun yar iyo jilicsanaanta muruqa72 saacadood ka dib jimicsi xoog leh, marka loo eego natiijooyinka la daabacayWargeyska Yurub ee Sayniska Ciyaaraha.
Arnica waxaa loo isticmaalay dawo dhaqameed wax kasta laga bilaabo hematomas, miyir-beelka, murgacashada iyo cudurrada rheumatic ilaa caabuqyada maqaarka ee maqaarka. Mid ka mid ah qaybaha arnica ee ka dhigaya sida aAnti-bararka awoodda leh waa helenalin, lactone sesquiterpene.
Intaa waxaa dheer, thymol-ka laga helo arnica ayaa la ogaaday inuu yahay vasodilator wax ku ool ah oo ka mid ah xididdada dhiigga ee subcutaneous, kaas oo gacan ka geysta fududaynta gaadiidka dhiigga iyo ururinta dareeraha kale waxayna u dhaqmaan sidii anti-bararka si ay u caawiyaan hababka bogsashada caadiga ah.Saliidda Arnica waxay sidoo kale kicisaa socodka unugyada dhiigga cad, kaas oo habeeya dhiigga ciriiriga ah si uu uga caawiyo kala firdhidda dareeraha ku xanniban muruqyada, kala-goysyada iyo unugyada nabarka ah.
5. Waxay dhiirigelisaa korriinka timaha
Haddii aad tahay nin bilaabay inuu la kulmo bidaarta qaabka lab ama qof dumar ah oo aragta timo maalinle ah oo ka badan inta aad doorbidi lahayd, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo saliidda arnica sida daaweynta timaha dabiiciga ah. Dhab ahaantii, saliid arnica waa mid ka mid ah kuwa ugu fiicandaawaynta sirta ah ee ka noqoshada timaha daadanaya.
Duugista madaxa ee joogtada ah ee saliida arnica waxay siin kartaa nafaqo kicinaysa madaxa, taas oo kicisa timaha follicle si ay u taageeraan koritaanka timo cusub oo caafimaad qaba. Qaar ka mid ah sheegashooyinka ayaa xitaa la sameeyayArnica waxay kicin kartaa koritaanka timaha cusub xaaladaha bidaarta. Waxa kale oo aad raadin kartaa shaambada, qaboojiyaha iyo waxyaabaha kale ee timaha oo ay ku jiraan saliidda arnica oo ka mid ah maaddooyinka lagu helo faa'iidooyinka saliidda arnica.
-
Soo saaraha Shiinaha oo saafi ah Calendula Saliid Bulk Saliida Muhiimka ah 1kg ee duugista maqaarka
Waa maxay Saliidda Calendula?
Saliidda calendula waxaa laga helaa qulqulka uumiga ee caleemaha dhirta marigolds. Inta badan waxaa loo isticmaalaa alaabta daryeelka maqaarka ee dabiiciga ah sababtoo ah faa'iidooyinkeeda ugu badan.Calendula officinaliswaxay leedahay jeermis-dile, antifungal, barar ka-hortaag, iyo sifooyin bakteeriyada bakteeriyada ka caawisa daaweynta xaaladaha maqaarka ee carruurta iyo dadka waaweyn labadaba.
Soosaarka calendula looma isticmaalo oo kaliya samaynta saliidda muhiimka ah. Dadka intooda badan waxay u isticmaalaan samaynta shaaha calendula, cadarka calendula, iyo saliid calendula ee muraayadaha qorraxda, sababtoo ah waxay kaa caawineysaa yaraynta walaaca iyo raaxo la'aanta.
Calendula qallalan waxaa loo isticmaali karaa geedo ahaan marka la karinayo, waxaana lagu farsameeyaa tincture.
Waa maxay Faa'iidooyinka Caafimaad ee Saliidda Calendula?
Faa'iidooyinka Calendula waxay u dhexeeyaan daawaynta falcelinta xasaasiyadda iyo xaaladaha maqaarka bararka. Waxay ku fiican tahay maqaarka xasaasiga ah waxayna kaa caawin kartaa yaraynta xanaaqa maqaarka.
Halkan waxaa ah qaar ka mid ah guryaha bogsashada kale ee calendula saliid lagama maarmaanka ah waa in aad ogaato;
Guryaha Ka-hortagga caabuqa
Saliida Calendula waxay leedahay rikoodh si wax ku ool ahdaaweynta caabuqyadamaqaarka. Marka aan si habboon loo daawayn, bararku wuxuu u horseedi karaa xaalado kale oo caafimaad sida; kansarka iyo macaanka. Waxa kale oo ay sababi kartaa xaalado maqaarka oo kala duwan sida; rosacea iyo casaanka wejiga.
Saliidda calendula oo aad maqaarkaaga marsato waxay kaa caawinaysaa dhimista bararka. Waxay maqaarka ka ilaalisaa waxyeelada ka dhanka ah xagjirka xorta ah ee keena habsocod gabowga oo degdeg ah.
Saamaynta Ka-hortagga bakteeriyada
Jirka waxaa ku daboolan microbes badan, kuwaas oo ka caawiya inuu ilaaliyo caafimaadka maqaarka. Arrintu waxay soo baxdaa oo kaliya marka ay jirto kororka fangaska ama noocyada bakteeriyada qaarkood, waana halka ay ka soo gasho saliidda calendula.
Saliida Calendula ee bakteeriyada waxay ka dhigtaa mid faa'iido leh oo lagu daweeyo finanka xafaayadda, dhogorta, bakteeriyada vaginosis, iyo xitaa caabuqyada khamiirka siilka.
Dardargelinta Bogsiinta Dhaawaca
Saliidda calendula waxay caddayn kartaa waxtar u leh bogsashada nabarrada. Xirfadle daryeel caafimaad ahaan, waxaad isticmaali kartaa boomaatada calendula iyo aloe vera si aad kor ugu qaaddo muddada soo kabashada ee episiotomy, dabcan, adigoo weli maamulaya daaweynta caadiga ah ee isbitaalka.
Cilmi-baarayaashawaxay caddeeyeen in boomaatada calendula iyo daryeelka caadiga ah ay waxtar badan u leeyihiin daawaynta boogaha marka loo eego daryeelka caadiga ah.
Saliidda Calendula waa xirmada gargaarka degdegga ah ee qasabka ah, markaa waxaad isticmaali kartaa marka aad leedahay jeexan, gubasho yaryar, ama qolof.
Xoojinta difaaca iyo hababka dheefshiidka
Codsiga jirka ee saliidda calendula ayaa faa'iidooyin la taaban karo ku leh caafimaadkaaga. Waxay faa'iido u leedahay daaweynta boogaha gudaha sida; boogaha iyo laabjeexa. Saliida lagama maarmaanka ah ee Calendula waxay kaa caawin kartaa hagaajinta derbiyada mindhicirka ee caloosha waxayna kaa nadiifisaa calaamadaha mindhicirka xanaaqa.
Sababtoo ah faa'iidooyinka antimicrobial, saliidda calendula waxay dishaa caabuqyada uu keeno hargab ama hargab.
Iska yaree finanka & xanaaqa kale
Dhammaan faa'iidooyinka saliidda calendula, tani waa tan ugu badan ee lagu sheegay daraasadaha dib-u-eegis ee asxaabta, daaweynta maqaarka maqaarka. Saliida Calendula waxaa loo isticmaalaa daryeelka maqaarka sababtoo ah sifooyinka fuuq-celinta ee maqaarka engegan.
Saliidda calendula waxay caawisaa qoyaan maqaarka iyadoo siinaya maqaarkaaga ilaalinta UV ee qorraxda.
Si loo helo maqaar siman oo jilicsan, ku dar saliidda calendula ee joogtada ah ee daryeelka maqaarkaaga adoo ku daraya dhowr dhibcood oo labeennada aad jeceshahay.
Sidoo kale, waxay faa'iido u leedahay daaweynta xasaasiyadda, laakiin haddii ay sii socoto ka dib isticmaalka joogtada ah, waa inaad la tashataa bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.
Waxaad iibsan kartaa balms calendula oo aad ku duugi kartaa bushimahaaga maalin kasta si aad u daaweyso bushimaha jeexjeexan.
Finanka xafaayadda
Finanka xafaayadda ayaa ku dhaca xafaayadda oo aan badnayn oo carruurta da'da xafaayadda isku beddesho.
Waxaad isticmaali kartaa calendula balsamdaaw finan xafaayaddaon ilmahaaga. Waa ammaan, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon maqaarka jilicsan ee ilmahaaga.
Waxay ku badan tahay dadka waaweyn ee isticmaala xafaayadda sidoo kale. Saliidda calendula ee dusha sare loo marsado finan waxay keeni kartaa nafis degdeg ah waxayna yaraynaysaa heerka raaxo la'aanta. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa kiriimyada aloe vera oo ay la socdaan saliid calendula si aad u qoyso meesha ay dhibaatadu saameysey, si ay uga hortagto samaynta finan badan.
Cambaar
Cilmi-baaris dheeraad ah oo ku saabsan waxtarka saliidda calendula ee daaweynta cambaarta iyo maqaarka ayaa loo baahan yahay in la sameeyo, maadaama cilmi-baarista hadda la hayo ay aad u xaddidan tahay.
Haa, waxay leedahay sifooyin ka hortag ah waxayna yarayn kartaa bararka, laakiin wali ma jirto caddayn ku filan oo lagu liis gareeyo inay tahay mid ka mid ah daawaynta cambaarta.
finanka
Codsiga la mariyo ee saliidda calendula ee maqaarka bini'aadamka waxay kaa caawin kartaa yaraynta dillaaca finanka waxayna ka saartaa maqaarka maqaarka ee xanaaqa.
Psoriasis
Sababo la xiriira sifooyinka bogsashada nabarrada, waxaad u isticmaali kartaa inaad ka takhalusto cudurka psoriasis iyo finan cuncun. Isku day inaad saliid calendula ku marsato aagga ay dhibaatadu saameysey dhowr toddobaad oo daawo sida ay u soo hagaageyso. Isku day alaabta calendula ee kala duwan, oo haddii aysan jirin isbeddello, u tag dhakhtarkaaga maqaarka.
-
Summada gaarka ah ee saafiga ah ee tayada sare leh ee dabiiciga ah duugista saliidda rummaanka
Waa maxay Saliidda Abuurka rummaanka?
Saliidda rummaanku waa saliid dabiici ah oo xoog badan oo udgoon taas oo qabow lagu riixay iniinta miraha rummaanka. Isaga oo sita magaca cilmigaPunica granatum,miraha rummaankaiyo khudaarta ayaa si weyn loogu tixgaliyaa qaar ka mid ah maaddooyinka miraha ku salaysan ee ugu caafimaadka badan, sababtoo ah waxay ku badan yihiin nafaqooyinka iyo antioxidants. Miraha rummaanka, oo sidoo kale loo yaqaano arils, ayaa ah waxa ay dadku ku cunaan midhahan iyo cadaadis-qabow ee iniinahan ayaa loo sameeyaa si loo helo saliidda xoogga leh. Saliida rummaanka waxaad ka heli doontaa waxyaabo badan oo la isku qurxiyo oo kala duwan, sida shaambada, saabuunta, qoyaanka, iyo maqaarka maqaarka, laakiin saliiddan waxa kale oo loo isticmaalaauduggaiyo fidiyeyaasha. Saliidani aad bay u urursan tahay, markaa qadar aad u yar ayaa loo baahan yahay si saamaynta loo dareemo. Saliiddu maaha oo kaliya dhinaca qaaliga ah, laakiin sidoo kale waxay keeni kartaa falcelin xasaasiyadeed, markaa isticmaalka cunnooyinka ma aha mid caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka gudaha waxaa loo arkaa mid badbaado leh oo dhexdhexaad ah oo taxadar leh. Faa'iidooyinka badan ee saliiddu waxay ka yimaadaan heerarka sare ee punicic acid,fitamiin C, flavonoids, linoleic acid, iyo oleic acid, oo ka mid ah qaybaha kale duwan ee firfircoon.
Faa'iidooyinka & Isticmaalka Saliidda Abuurka rummaanka
Isticmaalka saliidda rummaanka ayaa caan ku ah dadka la ildaran gabowga, laalaabyada, bararka maqaarka, finanka, psoriasis, dhogorta,timaha daataan, sareheerarka kolestaroolkadifaaca jirka oo daciifadhiig karka, caabuq dabadheeraad ah, wareegga dhiigga oo liita, iyo arthritis-ka, si aan u magacaabo dhowr.
Waxay nadiifisaa finanka
Dadka qaar ayaa soo sheegay in saliidda loo isticmaalo wajiga oo la mariyo ay kaa caawin karto in la nadiifiyo calaamadaha finanka iyo finanka. Saamaynta bakteeriyada iyo antioxidant-ka ee saliidda abuurka rummaanku waxay kaa caawin kartaa baabi'inta bakteeriyada sababta finanka iyo sidoo kale dib u dheelitirka heerarka saliidda ee maqaarka.
Waxay kordhisaa nidaamka difaaca
Saliidan waxa ku jira xaddi laxaad leh oo fiitamiin C ah, sidaa awgeed haddii aad gudaha ku qaadato, waxa ay ku siin kartaa kor u qaadida lagama maarmaanka u ah difaaca jidhkaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale wax ku ool u tahay ilaalinta dhaqdhaqaaqa difaaca jirka ee maqaarka, ka hortagga in badan oo ka mid ah cudur-sidaha hawadu inay qabtaan xubinta ugu weyn ee jirka.
Waxay wanaajisaa caafimaadka wadnaha
Isku darka phytochemicals, monounsaturated fatty acids, iyo polyunsaturated acids fatty acids ee laga helo iniinaha rummaanka ayaa saameyn xun ku leh guud ahaan caafimaadka wadnaha. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad hoos u dhigto heerarka "xun" kolestaroolka ee jirka waxayna kordhisaa kolestaroolka HDL, iyadoo sidoo kale kor u qaadeysa wareegga dhiigga iyo yareynta cadaadiska dhiigga. Dhammaan tani waxay kaa caawinaysaa inaad yarayso fursadahaagaatherosclerosis, wadne qabad, istaroog, iyo xaaladaha kale ee wadnaha.
Wuxuu yareeyaa bararka
Mid ka mid ah cudurrada ugu caansan ee saameeya jidhka waa barar, haddii ay tahay unugyada, xididdada dhiigga, xubnaha ama kala goysyada. Nasiib wanaag, waxaa jira waxyaabo badan oo ka hortagga bararka saliidda rummaanka kuwaas oo kaa caawin kara yaraynta bararka iyo baabi'inta xanuunka la xidhiidha xaaladaha sida arthritis-ka, xanuunada wadajirka ah, madax-xanuun, babaasiir, iyobarar, iyo kuwo kale.
Maareynta Sonkorowga
Cilmi baaris ayaa muujisay in saliidda rummaanku ay saameyn muuqata ku yeelan karto caabbinta insulinta, taas oo war aad u wanaagsan u ah qofka la nool cudurka macaanka ama halis sare ugu jira inuu ku dhaco cudurka. Cilmi-baadhistani waxay ku jirtaa marxaladaha hore, laakiin natiijadu ilaa hadda aad bay u dhiirigelinaysaa.
Daryeelka Maqaarka
Mid ka mid ah isticmaalka ugu caansan ee saliidda rummaanka ayaa ah maqaarka, iyadoo la tixgelinayo inay hagaajin karto muuqaalka iyo caafimaadka xubintaada ugu muuqata. Fiitamiinada phytochemicals iyo fiitamiinnada laga helo saliidda abuurkan ayaa kaa caawin kara yaraynta calaamadaha gabowgacollagensamaynta, oo ka takhalusaan xagjirrada xorta ah ee keena cadaadiska oksaydhka ee maqaarka.
Daryeelka timaha
Duugista xaddi yar oo saliid rummaan ah oo la geliyo madaxa ayaa ah hab aad u fiican oo lagu qoyo laguna kiciyo socodka dhiigga. Tani waxay si wax ku ool ah kor ugu qaadi kartaa caafimaadka timahaaga, waxay ka hortagi kartaa timaha daadanaya, waxay baabi'in kartaa dhogorta, iyo xitaa kicinta koritaanka timaha xubnahooda caafimaadka qaba.
Waxay kordhisaa wareegga
Kordhinta wareegga jidhka waa hab aad u fiican oo looga hortago cudurrada daba-dheeraada, hagaajinta waxtarka habka difaaca jirka, iyo xawaaraha.bogsasho. Saliidda abuurku waxay leedahay sifooyin kiciya, kuwaas oo sidoo kale caawin karamiisaan dhimisdadaalka adiga oo wanaajinayadheef-shiid kiimikaad, Hoos u dhigista heerarka baruurta iyo guud ahaan kordhinta tamarta, taas oo dadka ka dhigaysa mid firfircoon oo taam ah!
-
Isboorti tayo sare leh oo la habeeyey 100% pepermint saafiga dabiiciga ah hadda beerta laurel dabiiciga ah aromatherapy saliidaha lagama maarmaanka ah
Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Gardenia
Waxaa jira faa'iidooyin aad u yar oo muuqda oo ay leedahay gardeniasaliid lagama maarmaan ah, oo ay ku jiraan dhimista bararka, ka hortagga cudurrada daba-dheeraada, xoojinta habka difaaca jirka, kicintagalmadawaditaanka, hagaajinta dheefshiidka iyo hagaajinta niyadda, iyo sidoo kalebogsashodhaawacyo iyo sii kordhayacaanowax soo saarka. Waxaa jira dhowr waxyeelooyin ah oo ku yimaada isticmaalka saliidan lagama maarmaanka ah, inkastoo ay xadidan tahay, oo ay ku jiraanmaqaarkaxanaaqa iyo bararka, oo ay weheliso dhibaatooyinka suurtagalka ah ee haweenka uurka leh iyo carruurta leh.
Saliida lagama maarmaanka ah ee Gardenia waxaa laga soosaaraa iskudhisyada, maaddooyinka firfircoon iyo asiidhyada kacsan ee ka soo baxa ubaxa beerta. Isaga oo sita magaca cilmigaGardenia jasminoids,Gardenia waa geed weligood cagaar ah oo soo saara ubaxyo cadcad waxayna u dhasheen Shiinaha. Waxaa laga qaatay wadamada kale ee Aasiya, in ka badan 40 nooc oo kale oo beero ah ayaa ka jira gobollada kale ee dhexdhexaadka ah iyo kuwa kuleylaha hoose ee adduunka. Saliiddan muhiimka ah ayaa dhaqan ahaan lagu soo saari jiray iyadoo la isticmaalayo enfleurage, taas oo ka faa’iidaysata dufanka xoolaha si ay u soo saarto nuxurka ubaxa, laakiin farsamadan ayaa lagu beddelay uumi nadiifinta si loo kordhiyo wax soo saarka iyo wax soo saarka. Inta badan faa'iidooyinka caafimaad ee cajiibka ah ee saliidda lagama maarmaanka ah ee gardenia waxay ka yimaadaan uruurinteeda sare ee benzyl iyo phenyl acetates, iyo sidoo kale linalool iyo terpineol, iyo antioxidants kale oo kala duwan.[1]
Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Gardenia
Saliida lagama maarmaanka ah ee Gardenia waxay u fiican tahay dadka la tacaalaya dheefshiidka liita, waditaanka galmada oo hooseeya, qufaca, hargabka, hargabka, xaaladaha bararka, xanuunka joogtada ah, difaaca jirka oo daciif ah,walaac, stressniyad jab, dhaawacyo cusub, soosaarka caanaha oo hooseeya, iyo wareegga dhiigga oo liita.
Wuxuu yareeyaa bararka
Marka ay timaado calaamadaha xaaladaha bararka, laba xeryood oo aad u gaar ah oo ku yaal gardenia saliidda lagama maarmaanka ah ayaa caawiya bixinta gargaarka. Geniposide iyo genipin labaduba waa walxo ka hortagga bararka kuwaas oo kaa caawin kara in ay dejiyaan habka dheef-shiidka, baabi'iyaan xanuunka iyo xanuunka jidhka, yareeyaan calaamadaha arthritis-ka waxayna ka hortagaan madax-xanuun. Marka la faafiyo, saameynahani waxay noqon karaan kuwo aad uga guulaysta codsiga jirka.[2]
Kiciya wadida Galmada
Dhaqan ahaan, saliiddan waxaa loo isticmaali jiray kicinta dareenka galmada iyo kor u qaadida libido, gaar ahaan ragga. Laakiin waxa kale oo lagu dari karaa barafuun ama qubeyskaxawaashkaarimaha dumarka sidoo kale. Xidhiidhka ka dhexeeya xarunta urta iyo nidaamka limbic (xarunta xakamaynta dareenka ee maskaxda) ayaa si fiican loo yaqaan oo si cad u muuqda marka ay timaado saliidan muhiimka ah.[3]
Waxay kordhisaa bogsiinta dhaawaca
Sida walaxda bakteeriyada, saliidda lagama maarmaanka ah ee gardenia waxay ku siinaysaa taageero dheeri ah nidaamka difaacaaga. Haddii ay dhacdo nabar, xoqid, xoqid,nabarama la gooyo, waa in aad marisaa qadar yar oo saliidan lagama maarmaanka ah ee la qasi karo si aad uga ilaaliso caabuqyada u dhow nabarka. Tani waxay sidoo kale caawisaa gudaha, sababtoo ah saliiddaani waxay kicin kartaa bogsashada waxayna dedejin kartaa soo kabashada unugyada dhaawacan iyo xididdada dhiigga[4]
Waxay hagaajisaa niyadda
Mid ka mid ah isticmaalka ugu caansan ee saliidda muhiimka ah ee gardenia ayaa ku jirtaudugga, ugu horrayn sababtoo ah saamaynta ay ku leedahay niyadda, welwelka iyo calaamadaha suurtagalka ah ee niyad-jabka. Ku darista tan qubeyska ama ku faafidda qolkaaga oo dhan waxay hoos u dhigi kartaa heerarka hoormoonka walaaca waxayna yareyn kartaa walbahaarka oksaydhka ee jirka.[5]
Waxay kordhisaa nidaamka difaaca
Kahortagga bakteeriyada, antioxidant-ka iyo xeryahooda fayraska ee laga helo saliidda lagama maarmaanka ah ee ubaxani waxay siin karaan maqaarkaaga iyo nidaamka gudaha lakabka dheeraadka ah ee ilaalinta cudurada, xanaaqa iyo walxaha kale ee ajnabiga ah ee keeni kara waxyeelo. Markaad ku xoojiso habka difaacaaga saliida lagama maarmaanka ah ee gardenia, waxaad kicin kartaa soo saarista unugyada dhiiga cad oo aad ka takhalusi kartaa dhaqdhaqaaqa xorta ah.[6]
Waxay yaraynaysaa Arrimaha Neefsashada
Neefsashada saliidan lagama maarmaanka ah, ama ha ahaato wejiga uumiga, udugga, ama saliida faafiyaha waxay ku siin kartaa gargaar wax ku ool ah oo degdeg ah saxmada, cunaha xanuunka, sanka oo xidhma, iyo caabuqa guud ee neefsashada. Tayada bakteeriyada waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad weerarto caabuqa hoose.[7]
Waxay kordhisaa wax soo saarka caanaha
Sida galactagogue, saliida muhiimka ah ee gardenia waxay ka caawin kartaa haweenka inay soo saaraan caano badan oo naaska ka dib markay dhalaan ilmahooda. Inkasta oo saliiddani aanay ahayn mid badbaado leh in la isticmaalo xilliga uurka, waxay hubaal tahay inay caawin karto haweenka ka dib dhalmada. Khubarada ayaa sidoo kale u arkay in saliiddan ay tahay mid ammaan ahnuujintahaweenka, maadaama kaliya qadar yar oo ka mid ah isku-dhafka firfircoon ayaa la dhex mari doonaa caanaha.[8]
Waxay kordhisaa wareegga
Waxaa jira waxyaabo kiciya qaar ka mid ah saliidan lagama maarmaanka ah oo gacan ka geysan karta kor u qaadida wareegga dhiigga, taas oo iyaduna keenta ogsijiin iyo nafaqo badan qaybaha jidhka ee aadka ugu baahan. Tani waxay kordhin kartaa garashada, ka hortagga daalka iyo calaamadaha dhiig-yaraanta, waxayna dedejin kartaa habka bogsashada ka dib dhaawacyada, jirro ama qalliin.[9]
Waxay wanaajisaa caafimaadka dheefshiidka
Saliiddan waxaa loo yaqaanaa in ay kicisoprobioticdhaqdhaqaaqa mindhicirka si kor loogu qaado dheefshiidka iyo kor u qaadida nafaqada, iyadoo sidoo kale laga hortagayo faafinta bakteeriyada qaarkood iyo cudur-sidaha kale ee mindhicirka, ilaalinta calooshaada oo shaqaynaysa heerka ugu sarreeya!
Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Gardenia
Saliiddan muhiimka ah waxaa loo isticmaali karaa siyaabo badan oo kala duwan, laga bilaabo codsiyada jirka la mariyo ilaa faafinta saliidda guud iyo udugga. Kala duwanaanta saliidda ayaa ah sababta ay ugu jirto waxyaabo badan oo la isku qurxiyo iyo kuwa daweyn ah.
Saliidda Duugista
Qalabka nasinta iyo ka hortagga bararka ee saliidda ayaa ka dhigaya doorasho aad u fiican sida aduugissaliid. Dhab ahaantii, dad badan ayaa si fudud ugu dara dhowr dhibcood oo dheeraad ah oo saliid lagama maarmaanka ah gardenia saliid kale oo duugis ah si loo hagaajiyo waxtarkeeda.
Potpourri iyo Shumac
Waxaad caadi ahaan ka heli doontaa saliidan lagama maarmaanka ah inay tahay qayb ka mid ah cuntooyinka shumaca ee kala duwan iyo potpourri. Waxa kale oo aad ku dari kartaa dhowr dhibcood dherigaaga si aad u hesho saameyn udgoon kaas oo wanaajin kara niyadda oo iftiimin kara ruuxaaga, iyadoo sidoo kale siinaysa udgoon qolka.
Urta qolka
Haddii aad isticmaasho asaliidaha lagama maarmaanka ahSaliida lagama maarmaanka ah ee gardenia waa doorasho caadi ah, sababtoo ah udgoonkeeda macaan ee gaarka ah. Tayada bakteeriyada waxay ka nadiifin kartaa qolkaaga ama gurigaaga jeermiska hawada, sidoo kale waxay baabi'in kartaa wax kasta oo urta xayawaanka, qiiqa ama cuntada.
Qubeyska
Gelida dhawr dhibcood oo saliid lagama maarmaanka ah ee beerta qubeyska ayaa buuxin doonta musqushaada caraf aad u fiican waxayna ku siin doontaa jawi nasasho muruqa ah, oo kaa yareeya walaaca wakhtigaaga xasilloon.
Uumiga wajiga
Waxaad ku dari kartaa dhawr dhibcood oo saliid ah baaquli biyo la karkariyey ka dibna ku neefso uumiga si degdeg ah oo toos ah wax looga qabto caabuqyada neef-mareenka, ciriiriga, tamar yar, iyo daal.
Saamaynta Ay Leedahay Saliida Muhiimka ah ee Gardenia
Dhibaatooyinka xaddidan ee saliidda lagama maarmaanka ah ee gardenia waxaa ka mid ah barar ama cuncun maqaarka, iyo sidoo kale dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed ee ku salaysan da'da iyo xaaladda caafimaad. Guud ahaan, si kastaba ha ahaatee, saliiddan lagama maarmaanka ah aad bay ammaan ugu tahay isticmaalka shakhsi ahaaneed, waase haddii aadan si toos ah u isticmaalin ama aad u isticmaalin wax badan.
- Xasaasiyadda maqaarka - Haddii aad isticmaasho xaddi aan habboonayn oo saliid lagama maarmaan ah Gardenia, ama haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah, waxaa jira fursad wanaagsan oo aad la kulmi doonto fal-celin xasaasiyad maqaarka ah, oo ay ku jiraan casaan, cuncun, iyo cuncun. Had iyo jeer mari qadar dhexdhexaad ah oo saliid lagama maarmaan ah gardenia, oo inta badan lagu darayo saliidaha sideyaasha kale, oo marka hore ku dheji balastar yar oo maqaarka ah si aad u aragto in wax falcelin ahi ay dhacdo.
- Uurka iyo Carruurta – Khubarada intooda badani kuma talinayaan isticmaalka saliidda lagama maarmaanka ah ee gardenia ee carruurta ama haweenka uurka leh. Si kastaba ha ahaatee, saddexda bilood ee saddexaad, saliiddan waxaa loo isticmaali karaa kicinta foosha. Kahor intaadan isticmaalin saliidan, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga, gaar ahaan haddii aad uur leedahay. Si kastaba ha ahaatee, sida galactagogue oo kordhiya wax soo saarka caanaha, waxaa loo isticmaali karaa haweenka naaska nuujiya.
-
Tiro Sare oo Daawaynta Darajada Dabiiciga ah Benzoin Saliida Muhiimka ah ee udgoonka Diffuser Care Health
Dulmar ku saabsan Saliidda Muhiimka ah ee BEZOIN
Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto markaad ureyso saliidda muhiimka ah ee benzoin markii ugu horeysay, sababtoo ah waxay u ureysaa wax badan sida vaniljka. Saliida xabagta leh ee la ururiyey waxa laga soo saaray xabagta xabagta ee geedka benzoin (Styrax benzoin), kaas oo inta badan ka baxa Malaysia, Indonesia, Sumatra iyo Java. Geedka waa la dhuftaa oo marka uu soo saaro xabagta xabagta, waxaa loo isticmaalaa in lagu abuuro saliidda. Geedaha Benzoin waxaa la og yahay in ay habkan u soo saaraan resin muddo 15-20 sano ah. Dhirtani waxay kori karaan ilaa 50 cagood oo dherer ah maadaama ay u dhasheen gobolada kulaylaha. Marka geedka benzoin uu gaaro toddobo sano, qoloftiisa waa la taaban karaa, sida geed maple ah si loo ururiyo dheecaanka. Xabagta waxaa laga soo goostaa sida xabagta geedka, sidoo kale iyada oo la gooyo in yar oo jilif ah, geedkuna wuxuu ka soo saaraa dheecaanka / xabka. Marka resinka geedka cayriin la adkeeyo, dareere ayaa lagu daraa si loo soo saaro saliidda muhiimka ah ee benzoin. Saliida muhiimka ah ee Benzoin waxay bixisaa wax ka badan ur fiican. Inta badan waxaa lagu sheegaa hagaha udugga, benzoin waxay leedahay kor u kaca, udgoon diirran oo dad badan xusuusiya vaniljka. Waxay wax weyn ku soo kordhinaysaa armaajo kasta oo dawooyin ah sababtoo ah noocyada kala duwan ee daawooyinka, kuwaas oo aan si faahfaahsan uga hadli doono.
FAA'IIDOOYINKA IYO ISTICMAALKA Saliidda Muhiimka ah ee BENZOIN
Waqtiyada casriga ah, saliidda lagama maarmaanka ah ee benzoin waxaa loo yaqaanaa in dawo ahaan loo isticmaalo daawaynta boogaha, jeexjeexyada iyo finanka. Sidoo kale, joogtaynta xabagta ayaa ka dhigaysa mid ku habboon in lagu daro qufaca iyo qufaca cunaha, oo ay la socdaan alaabta qurxinta qaarkood. Waxa kale oo la og yahay in lagu daro cadarka, sababtoo ah udgoonka macaan ee vaniljiga. Iyadoo kuwani ay yihiin qaar ka mid ah isticmaalka ugu badan ee saliidda lagama maarmaanka ah ee benzoin, waxaa sidoo kale loo yaqaanaa inay bixiso faa'iidooyin gaar ah maskaxda iyo jidhka.
Saliida waxaa la og yahay in ay ku jirto waxyaabo liddi ku ah jeermiska iyo jeermiska dila oo ka hortagi kara caabuqa nabarrada yaryar iyo xagashada. Saliida Benzoin waxaa sidoo kale loo yaqaanaa in loo isticmaalo dhaqidda afka, si loo nadiifiyo afka loona dilo bakteeriyada sababa urta xun. Waxa kale oo la aaminsan yahay in ay leedahay sifooyin astringent kuwaas oo ka caawiya adkaynta cirridka iyo yaraynta bararka. Isticmaalka saliidda benzoin, oo ay weheliso nadaafadda afka ee wanaagsan waxay kaa caawin kartaa in afka uu nadiif yahay oo cusub yahay.
Saliida muhiimka ah ee Benzoin kaliya kuma caawineyso inaad fiicnaato, sidoo kale waxaa la rumeysan yahay inay kaa caawineyso inaad si fiican u eegto. Waxaa la og yahay in ay aad u badan tahay marka ay timaado daryeelka maqaarka qurxinta. Guryaha astringent ee hore loo sheegay, waxay sidoo kale caddayn karaan inay yihiin kuwo aad waxtar u leh sida toner. Saliida benzoin waxaa loo yaqaanaa inay yareyso muuqaalka iyo xajmiga daloolada iyadoo nadiifinaysa maqaarka iyo sidoo kale ka takhalusida microbes-ka waxyeelada leh. Waxa kale oo la og yahay inay ka hortagto luminta qoyaanka oo sidaas awgeed maqaarkaaga ka ilaali. Maqaarka fuuqbaxaya waa midka ilaaliya midabkaaga oo ku siinaya muuqaal caafimaad qaba. Sidoo kale, qaar ka mid ah qaybaha saliidda lagama maarmaanka ah ee benzoin ayaa sidoo kale la rumeysan yahay inay kor u qaadaan barti ee maqaarka si ay u ilaaliyaan muuqaalka spry ah. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaanaa inay kaa caawiso yaraynta laalaabkii iyo xariiqyada ganaaxa.
Si la mid ah saliidaha kale ee muhiimka ah, benzoin saliid lagama maarmaanka ah waxaa loo yaqaanaa inay waxtar u leedahay daaweynta qufaca iyo hargabka caadiga ah. Waxa loo malaynayaa in ay dawayso dhibatoyinka neef-mareenka iyada oo meesha ka saaraysa xab-xabeedka xad-dhaafka ah ee sababi kara caabuqa. Saliida lagama maarmaanka ah ee Benzoin waxaa loo yaqaanaa inay leedahay guryaha anti-bararka kuwaas oo kaa caawin kara yaraynta xanuunka ay sabab u tahay kala-goysyada bararka iyo qallafsanaanta muruqa.
Sida hore loo soo sheegay, saliidda lagama maarmaanka ah ee benzoin waxaa loo yaqaanaa inay bixiso saamaynta bogsashada ee ma aha oo kaliya jidhka laakiin sidoo kale maskaxda. Sida muuqata, saliiddan ayaa kumanaan sano loo isticmaali jiray saamaynta bogsashada ee maskaxda. Maanta, waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa yoga iyo daaweynta duugista si loo dejiyo maskaxdaada iyo jidhkaaga. Saliida muhiimka ah ee Benzoin ayaa sidoo kale laga yaabaa inay yareyso welwelka iyo neerfayaasha iyadoo dib u soo celinaysa nidaamka neerfayaasha si caadi ah.
-
Iibiyaha Warshada Xirfadleyda ah waxay soo bandhigtaa Saliida Tansy Buluugga ah ee Muhiimka u ah Daryeelka Maqaarka Dabeecadda Saafiga ah
Waa maxay Blue Tansy?
Ubax tansy buluug ah (Tanacetum annuum) waa xubin ka mid ah qoyska chamomile, taasoo la micno ah in dhirtu ay xiriir la leedahay geedka chamomile ee caanka ah. Waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo tansy buluugsaliid lagama maarmaan ahtaas oo inta badan lagu dabaqo maqaarka.
Geedka tansy buluuga ah, kaas oo inta badan laga goosto Morocco iyo qaybo ka mid ah gobolka Mediterranean-ka,ka kooban yahay xaruntachamazulene, oo ah nooca antioxidant kaas oo ahloo yaqaan inay leedahay saameyn dejineedmaqaarka, iyo sidoo kale awoodda lagula dagaallamo dhaawaca xagjirka ah ee bilaashka ah ee gacan ka geysta calaamadaha gabowga. Chamazulene sidoo kale waxay mas'uul ka tahay midabka buluugga ah ee saxeexa saliidda.
Saliida lagama maarmaanka ah waxaa lagu tilmaamay inay leedahay macaan, caraf leh, udgoon dhir dabiici ah oo nasasho leh, sidachamomile saliid lagama maarmaan ah.
Faa'iidooyinka
1. la dagaallama bararka
Saliid tansy buluug ahka kooban dhowr isku-dhisyo ka-hortagga caabuqa, oo ay ku jiraan:
- Chamazulene (sidoo kale loo yaqaan azulene)
- Sabinene
- Camphor
- Myrcene
- Pinene
Marka maqaarka la mariyo xeryahooda waxay kaa caawin karaan dhimista dhaawaca maqaarka, bararka, casaanka iyo raaxo la'aanta. Waxaa laga yaabaa inay xitaa u dhaqmaan sida wakiilada boogaha dabiiciga ah iyoawood u leh inay la dagaalamaanCalaamadaha dhaawaca UV iyo gabowga, sida laalaabyada iyo xariiqyada ganaaxa.
Isticmaalka kale ee anti-bararka ee saliiddan waala dagaalanka bakteeriyadataasoo keeni karta caabuq iyo hoos u dhaca sanka iyo caabuqa habdhiska neefsiga. Tusaale ahaan, daaweeyayaasha aromatherapists ayaa mararka qaarkood ku firdhiya saliidda ama waxay dadka ka soo neefsadaan baaquli biyo uumi ah si ay u wanaajiyaan neefsashada oo ay u jejebiyaan xab-xab.
2. Waxay kaa caawin kartaa qoyaan maqaarka/ka hortagga qallayl
Alaabooyinka tansy buluuga ah ayaa caadi ahaan loo isticmaalaa si ay u caawiyaan yaraynta maqaarka engegan oo ay ku daraan qoyaan. Inkastoo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay si loo xaqiijiyo waxtarka iyo badbaadada leh, waxaa sidoo kale loo isticmaalaa xaaladaha qaarkood si loo daweeyo gubashada, sida kuwa ay sababaan daawaynta shucaaca.
3. Doorashada Wacan ee Maqaarka Finanka U nugul
Iyadoo qaar ka mid ah saliidaha wejiga aan lagula talin dadka maqaarka finanka u nugul, tansy buluuga ah waxay u muuqataa inay caawiso dhimista dillaacyada iyo calaamadaha kale ee caabuqa maqaarka iyo xanaaqa.
4. Wuxuu leeyahay ur dabiici ah oo deggan
Tansy buluuga ah waxaa ku jira xaddi badan oo isku dhis ah oo loo yaqaan camphor, kaas oo leh saameyn dejin marka la nuugo. Waxaad isticmaali kartaa saliid tansy buluug ah oo ku jirta aromatherapy si ay kaaga caawiso inaad dareento degenaansho iyo nasasho ka hor wakhtiga jiifka ama marka aad walaacsan tahay.
Isku day inaad ku faafiso gurigaaga ama si tartiib ah uga neefso dhalada. Waxa kale oo lagu dari karaa buufinta qolalka guriga lagu sameeyo, ceeryaamo wejiga iyo saliidaha duugista.
5. Waxay kaa caawin kartaa inay iska celiso kaneecada
Qaardaraasado la helayIskudhisyada ku jira saliidda tansy buluuga ah waxay ka hortagi karaan cayayaanka iyo cayayaanka, oo ay ku jiraan kaneecada, taas oo ka dhigaysa mid aad u weyn oo dabiici ah iyobuufinta cayayaanka guriga lagu sameeyo.
