Warshada kaliya ee saliidda muhiimka ah | Soo-saareyaal iyo Alaab-qeybiyeyaal Saliida Aasaasiga ah ee Shiinaha

iibinta kulul sinjibiil saliid lagama maarmaanka u ah timaha daryeelka 10ml saliid sinjibiil

Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Sanjabiisha

1. Waxay yaraysaa bararka
Caabuqa jirka caafimaadka qaba waa jawaabta caadiga ah ee waxtarka leh ee sahlaysa bogsashada. Si kastaba ha ahaatee, marka habka difaaca jirku uu ka bato oo uu bilaabo inuu weeraro unugyada jirka ee caafimaadka qaba, waxaan la kulannaa barar meelaha caafimaadka qaba ee jirka, kaas oo keena dibiro, barar, xanuun iyo raaxo la'aan.

Qayb ka mid ah saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiil, oo loo yaqaan zingibain, ayaa mas'uul ka ah saliidda ka hortagga bararka. Qaybtan muhiimka ah waxay bixisaa xanuun joojinta waxayna daaweysaa murqaha xanuunka, arthritis-ka, madax-xanuun iyo madax-xanuun.

Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiisha ayaa la rumeysan yahay inay yareyso tirada prostaglandins ee jirka, kuwaas oo ah xeryahooda la xiriira xanuunka.

Daraasad xayawaan ah oo 2013 ah oo lagu daabacay joornaalka Hindida ee Cilmi-nafsiga iyo Farmashiga ayaa soo gabagabeeyey in saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjiga ay leedahay firfircoonida antioxidant iyo sidoo kale waxyaabo muhiim ah oo ka hortagga bararka iyo antinociceptive. Ka dib markii lagu daweeyey saliid lagama maarmaanka ah sinjibiil hal bil, heerarka ensaymes ayaa kordhay dhiiga jiirarka. Qiyaasta ayaa sidoo kale baabi'isay xagjirrada xorta ah waxayna soo saartay hoos u dhac weyn oo ku yimid caabuqa ba'an.

2. Waxay xoojisaa caafimaadka wadnaha
Saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay leedahay awood ay ku caawiso dhimista heerarka kolestaroolka iyo xinjirowga dhiigga. Daraasado horudhac ah oo dhowr ah ayaa soo jeedinaya in sinjibiilku hoos u dhigo kolestaroolka kana caawiyo ka hortagga dhiigga inuu xinjiroobo, taas oo caawin karta daaweynta cudurrada wadnaha, halkaasoo xididdada dhiiggu ay xirmaan oo u horseedi karaan wadne qabad ama istaroog.

Marka lagu daro dhimista heerarka kolestaroolka, saliidda sinjibiil waxay sidoo kale u muuqataa inay hagaajiso dheef-shiid kiimikaadka dufanka leh, ka caawinta hoos u dhigista khatarta cudurrada wadnaha iyo xididdada sonkorowga.

Daraasad xayawaan ah oo lagu daabacay Joornaalka Nafaqada waxay ogaatay in marka jiirarka ay cuneen soosaarka sinjibiisha muddo 10-usbuuc ah, ay keentay hoos u dhac weyn oo ku yimid plasma triglycerides iyo heerarka kolestaroolka LDL.

Daraasad 2016 ah ayaa muujisay in marka bukaannada sifaynta sifeyntu ay cuneen 1,000 milligaraam oo sinjibiil ah maalin kasta muddo 10 toddobaad ah, waxay si wadajir ah u muujiyeen hoos u dhac weyn oo ku yimid heerarka triglyceride ee serum ilaa 15 boqolkiiba marka la barbardhigo kooxda placebo.

3. Leh Heerar Sare oo Antioxidants ah
Xididka sinjibiilku wuxuu ka kooban yahay heer aad u sarreeya oo wadarta antioxidants. Antioxidants waa maaddooyin caawiya ka hortagga noocyada waxyeellada unugyada qaarkood, gaar ahaan kuwa ay keento oksaydhisku.

Sida laga soo xigtay buugga "Daawaynta Dhirta, Biyomolecular iyo Dhinacyada Clinical," Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjiga ayaa awood u leh inay hoos u dhigto calaamadaha cadaadiska oksaydhka ee da'da waxayna yareeyaan dhaawaca oksaydhka. Markii lagu daaweeyay soosaaray sinjibiil, natiijadu waxay muujisay in ay hoos u dhacday lipid peroxidation, taas oo ah marka xagjiriinta xorta ah ay "xadaan" electrons-ka dufanka oo ay keenaan waxyeelo.

Taas macnaheedu waa saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay caawisaa la dagaallanka waxyeellada xagjirka ah ee bilaashka ah.

Daraasad kale oo buugga lagu muujiyey ayaa muujisay in marka jiirka la quudiyo sinjibiisha, ay la kulmeen waxyeello yar oo kelyaha ah oo ay ugu wacan tahay diiqada oksaydhka ee uu keeno ischemia, taas oo ah marka ay jirto xaddidaad ku saabsan bixinta dhiigga ee unugyada.

Dhawaan, daraasaduhu waxay diiradda saareen hawlaha ka hortagga kansarka ee saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjiga iyada oo ay ugu wacan tahay waxqabadyada antioxidant ee [6] -gingerol iyo zerumbone, laba qaybood oo saliid ah oo sinjibiil ah. Sida lagu sheegay cilmi-baadhisyo, qaybahan xoogga badan ayaa awood u leh inay xakameeyaan oksaydhka unugyada kansarka, waxayna si waxtar leh u xakameeyeen CXCR4, borotiinka soo-qabtayaasha, kansarrada kala duwan, oo ay ku jiraan kuwa beeryarada, sambabada, kelyaha iyo maqaarka.

Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiisha ayaa sidoo kale la sheegay inay joojiso horumarinta burooyinka maqaarka jiirka, gaar ahaan marka gingerol loo isticmaalo daawaynta.

4. Wuxuu u dhaqmaa sida Aphrodisiac dabiici ah
Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay kordhisaa rabitaanka galmada. Waxay wax ka qabataa arrimaha ay ka mid yihiin awood la'aanta iyo luminta libido.

Sababtoo ah guryaha kululaynta iyo kicinta, saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjiga waxay u adeegtaa sida aphrodisiac wax ku ool ah oo dabiici ah, iyo sidoo kale daaweynta dabiiciga ah ee awood la'aanta. Waxay kaa caawinaysaa yaraynta walbahaarka waxayna soo saartaa dareenka geesinimada iyo is-wacyigelinta - baabi'inta shakiga iyo cabsida nafta.

5. Welwelka ayay ka saartaa
Marka loo isticmaalo sidii caraf udgoon, saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay awood u leedahay inay ka saarto dareenka walaaca, walaaca, niyad-jabka iyo daalka. Tayada kululaynta ee saliidda sinjibiilku waxay u adeegtaa sidii gargaar hurdo waxayna kicisaa dareenka geesinimada iyo fududaanta.

Daawada Ayurvedic, saliida sinjibiisha ayaa la aaminsan yahay inay daaweyso dhibaatooyinka shucuureed sida cabsida, ka tagid, iyo kalsooni la'aanta ama dhiirigelinta.

Daraasad lagu daabacay ISRN Obstetrics and Gynecology ayaa ogaatay in marka haweenka la ildaran PMS ay helaan laba xabbo oo kaabsal ah maalin kasta todoba maalmood ka hor caadada ilaa saddex maalmood ka dib caadada, saddex wareeg, waxay la kulmeen hoos u dhac ku yimid darnaanta niyadda iyo calaamadaha dabeecadda.

Daraasad shaybaadh ah oo lagu sameeyay Switzerland, saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay kicisay soo-dhoweeyaha serotonin-ka bini'aadamka, kaas oo laga yaabo inuu kaa caawiyo yaraynta walaaca.

tafatiran
jumlo bulk gaar ah 10ml sinjibiil saliid lagama maarmaan u ah udgoon
Isticmaalka Saliida Sanjabiisha

Saliida sinjibiisha waxa laga soo saaraa rhizome, ama geedka, sidaa awgeed waxa jira xaddi badan oo ka kooban xayndaabkeeda, gingerol, iyo qaybaha kale ee faa'iidada leh.

Saliidda muhiimka ah waxaa lagu isticmaali karaa guriga gudaha, udugga iyo dusha sare. Waxay leedahay dhadhan diirran oo basbaas leh iyo udgoon xooggan.

Saliidda sinjibiil waxaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo cabashooyinka caafimaadka ee dhowr ah, oo ay ku jiraan:

calool xanuun

arrimaha dheefshiidka

lalabo

dhibaatooyinka neefsashada

caabuqa

murqo xanuun

PMS iyo calaamadaha caadada

madax xanuun

barar

walaac

Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Sanjabiisha

Xididka sinjibiilku wuxuu ka kooban yahay 115 qaybood oo kiimiko ah oo kala duwan, laakiin faa'iidooyinka daawaynta waxay ka yimaadaan gingerols, resinka saliidda leh ee xididka kaas oo u shaqeeya sida antioxidant aad u xoog badan iyo wakiilka caabuqa. Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay sidoo kale ka kooban tahay boqolkiiba 90 sesquiterpenes, kuwaas oo ah wakiilada difaaca ee leh guryaha bakteeriyada iyo anti-bararka.

Maaddooyinka bioactive ee ku jira saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiisha, gaar ahaan gingerol, si fiican ayaa loo qiimeeyay caafimaad ahaan, cilmi-baadhistuna waxay soo jeedinaysaa in marka si joogto ah loo isticmaalo, sinjibiilku uu awood u leeyahay inuu hagaajiyo xaalado caafimaad oo kala duwan oo aan la tirin karin.isticmaalka iyo faa'iidooyinka saliidda lagama maarmaanka ah.

Halkan waxaa ah qayb ka mid ah faa'iidooyinka saliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu sarreeya:

1. Wuxuu daaweeyaa calool xanuunka wuxuuna taageeraa dheefshiidka

Saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waa mid ka mid ah dawooyinka dabiiciga ah ee ugu fiican ee calool-xanuun, dheef-shiid kiimikaad, shuban, maroojis, calool xanuun iyo xitaa matag. Saliidda sinjibiil sidoo kale waxay waxtar u leedahay lallabbo daawaynta dabiiciga ah.

Daraasad 2015 xayawaan ah oo lagu daabacayJoornaalka Physiology-ga Aasaasiga ah iyo Kiliinikada iyo Farmashiistahaqiimeeyay dhaqdhaqaaqa gastroprotective ee saliidda lagama maarmaanka ah sinjibiil ee jiirka. Ethanol waxaa loo isticmaalay in lagu kiciyo boogaha caloosha ee jiirka Wistar.

TheDaaweynta saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay joojisay boogtaboqolkiiba 85. Baaritaano la sameeyay ayaa muujiyay in nabarada ay keento ethanol, sida necrosis, nabaad guurka iyo dhiigbaxa gidaarka caloosha, ay aad u yaraadeen ka dib markii afka laga qaato saliidda muhiimka ah.

Dib u eegis cilmiyaysan oo lagu daabacayCadaymo-ku-salaysan Tacliin iyo Daaweyn Kaduwanfalanqeeyay waxtarka saliidaha lagama maarmaanka ah si loo yareeyo walbahaarka iyo lallabbo ka dib hababka qalliinka. Goormasaliid lagama maarmaan ah sinjibiil ayaa la nuugay, waxay ahayd wax ku ool ah in la yareeyo lallabada iyo baahida loo qabo dawooyinka yareeya lallabada qalitaanka ka dib.

Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiil waxay sidoo kale muujisay dhaqdhaqaaqa xanuunka muddo xaddidan - waxay caawisay xanuunka isla markiiba qaliinka ka dib.

2. Caawinta caabuqa

Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay u shaqeysaa sida jeermiska jeermiska dila ee dila caabuqyada ay sababaan microorganisms iyo bakteeriyada. Tan waxaa ka mid ah caabuqyada mindhicirka, dysentery bakteeriyada iyo sumowga cuntada.

Waxa kale oo ay ku caddeeyeen daraasadaha shaybaadhka inay leeyihiin sifooyin antifungal ah.

Daraasad in vitro ah oo lagu daabacayWargeyska Aasiya Baasifigga ee Cudurrada Kulaylahahelay inxeryahooda saliidda lagama maarmaanka ah sinjibiil ayaa waxtar lehka soo horjeedaEscherichia coli,Bacillus subtilisiyoStaphylococcus aureus. Saliidda sinjibiil waxay sidoo kale awood u yeelatay inay joojiso koritaankaCandida albicans.

3. Wuxuu caawiyaa dhibaatooyinka Neefsashada

Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay ka saartaa xabka dhuunta iyo sambabada, waxaana loo yaqaanaa daawaynta dabiiciga ah ee hargabka, hargabka, qufaca, neefta, boronkiitada iyo sidoo kale neefta oo lumisa. Sababtoo ah waa raajo.saliid lagama maarmaanka ah sinjibiil ayaa calaamad u ah jirkasi loo kordhiyo qadarka dheecaanka ee habka neef-mareenka, kaas oo saliideeya aagga xanaaqa.

Daraasaduhu waxay muujiyeen in saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku u adeegto sidii ikhtiyaar daawaynta dabiiciga ah ee bukaanka neefta.

Neeftu waa xanuun ku dhaca neef-mareenka oo sababa murqaha bronki, bararka xuubka sambabada iyo soosaarka xabka oo kordha. Tani waxay keenaysaa awood la'aanta inaad si fudud u neefsato.

Waxaa sababi kara wasakhowga, buurnaanta, caabuqyada, xasaasiyadaha, jimicsiga, walbahaarka ama dheellitirnaan la'aanta hormoonnada. Sababtoo ah saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku sifooyinka anti-bararka, waxay yaraynaysaa bararka sambabada waxayna caawisaa furitaanka marinnada hawo-mareenka.

Daraasad ay sameeyeen cilmi-baarayaal ka tirsan Xarunta Caafimaadka ee Jaamacadda Columbia iyo Iskuulka Caafimaadka iyo Ilkaha ee London ayaa lagu ogaaday in sinjibiisha iyo qaybaheeda firfircoon ay sababaan nasasho weyn oo degdeg ah oo ku yimaada marin-haweedka bani'aadamka oo siman. Cilmi-baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen inxeryahooda laga helo sinjibiilwaxaa laga yaabaa inay siiso ikhtiyaar daawaynta bukaanada qaba neefta iyo cudurada kale ee hawo mareenka kaligood ama lagu daro daawayn kale oo la aqbalay, sida beta2-agonists.
tafatiran
2022 iibka badan ee citronella saliidda muhiimka ah ee daryeelka maqaarka ayaa dejisa maskaxda
Faa'iidooyinka

1. Nadiifiyaha Jikada

La caddeeyey in ay leedahay sifooyin antifungal iyo bakteeriyada xooggan, saliidda citronella waxa loo isticmaali karaa in lagu nadiifiyo jikada, musqusha ama sagxadaha guriga iyada oo aan loo baahnayn kiimikooyin adag.

2. Saamaynta Antifungal-ka Dabiiciga ah iyo Ka-hortagga bakteeriyada

Marka laga reebo iska ilaalinta qaniinyada cayayaanka, citronella waxay u shaqayn kartaa sidii gargaarka daryeelka maqaarka ee dabiiciga ahdila bakteeriyada iyo fungus. Ahaanshaha labadaba saliidda bakteeriyada iyo antifungal labadaba, citronella waxay kaa caawin kartaa cabashooyin badan oo maqaarka ah, oo ay ku jiraancagta ciyaaryahaniyo finan.

Citronella saliid lagama maarmaan ah ayaa sidoo kale si gaar ahla tusay inuu wax dilayooffcandidafangaska. Candida waxay gacan ka geysan kartaa walaacyo badan oo maqaarka ah, sida caabuqyada ciddiyaha.

Intaa waxaa dheer, cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in ay tahaywaxaa loo isticmaali karaa meelaha afka lagu dhaqosi loo dilo bakteeriyada waxyeelada leh ee afka, waxayna leedahay saameyn hoose oo cytotoxic ah iyo ficil sare marka loo eego xalalka kale ee ganacsiga.

Si aad u isticmaasho saliidda citronella dusheeda, had iyo jeer ku qas 1:1 raashiin leh saliid qaade, sida saliidda qumbaha. Sida fudud oo la samayn karodaawaynta guriga ee finanka, isku day inaad ku daabici hal dhibic oo saliid ah citronella saafi ah oo lagu qaso hal dhibic oo saliid qumbaha ah oo leh cillado saddex jeer maalintii adigoo isticmaalaya suuf aan nadiif ahayn.

3. Xayawaanka Xayawaanka

Inkasta oo ay u ekaan karto wax la yaab leh, halkii ay isticmaali lahayd shoog koronto, saliidda citronella waxay kaa caawin kartaa in eeyaha ay joojiyaan ciyaan. Tani waa sababta ay u jiraan collars-ka-hortagga bararka oo ay ku jiraan citronella.

Sida laga soo xigtayASPCA, cilmi-baaris ayaa muujisay in citronella collar uu noqon karo ugu yaraan waxtar u leh baabi'inta ciyida sida kuleejka elektarooniga ah, waxaana caadi ahaan si wanaagsan u eega milkiilayaasha eyda.

Waxa kale oo aad isticmaali kartaa citronella si aad eeyahaaga uga ilaaliso alaabta guriga. Gunno ahaan, marka aad ku buufiso citronella alaabta gurigaaga ama dharkaaga, waxay ka ilaalinaysaa bakteeriyada, cayayaanka iyo urta.

Dhowr dhibcood ku dar dhalo buufin ah oo ay la socdaan biyo, rux oo ku buufi gurigaaga oo dhan iyo alaabta guriga.

Saliida citronella ma ku suntan bisadaha? Bisadaha waala og yahay in uu ka xasaasisan yahaycitronella marka loo eego eyda, markaa laguma talinayo in loo isticmaalo hareeraha bisadaha.

4. Shaambo dabiici ah iyo qaboojiye

Mid ka mid ah isticmaalka ugu caansan ee saliidda citronella waa nadiifinta iyo qaboojinta timaha iyo madaxa. Waxay kaa caawin kartaa baabi'inta saliidda xad-dhaafka ah iyodufanka timahainta dhalaalaysa.

Dad badan ayaa u arka inay timaha ku kordhinayso mugga oo waxay ka caawisaa inay kala furfuraan guntinnada.

Si aad timaha ugu isticmaasho saliidda citronella, dhowr dhibcood ku dar shaambadaada ama qaboojiyahaaga, ama isku day in aad samaysato cuntadaada guriga lagu sameeyo adiga oo isticmaalaya saliid nadiifin ah sida saliidda qumbaha, taas oo sidoo kale faa'iido u leh timaha.

Sida Loo Isticmaalo

Sida kor lagu sharaxay, citronella waxaa loo isticmaali karaa in lagu buufiyo cayayaanka ama buufinta qolka. Waxa kale oo la faafin karaa, loo gubi karaa shumac ahaan ama waa la marsiin karaa meel sare.

Anaga laga soo qaatayTilmaamaha Saliida Muhiimka ah, Halkan waxaa ah dhowr siyaabood oo si badbaado leh loogu isticmaalo saliidda citronella guriga:

Si caraf udgoon: Waxaad saliidda ugu firdhi kartaa gurigaaga ama daaradda dambe sida shumaca adigoo isticmaalaya qalabka wax faafiya. Si aad u samayso qolka nadiifiyaha ah ee dabiiciga ah, ku rid dhawr dhibcood oo saliid ah oo ay la socdaan biyo dhalada spritzer. Waxa kale oo aad si toos ah u neefsan kartaa saliidda adiga oo urisan.

Dumar ahaan: Ka hor inta aanad saliid citronella marin maqaarkaaga, waa in lagu qasi karaa saliid qaade, sida qumbaha amasaliid jojoba, saamiga 1:1 Isku darka isku xoq maqaarkaaga, ama ku buufi qaar ka mid ah dharkaaga iyo timahaaga. Waxa kale oo aad ku dari kartaa dhawr dhibcood oo ah citronella saliid lagama maarmaanka ah qubeyskaaga, shaambadaada, saabuunta, kareemka ama jirkaaga dhaqida.

Ku dar saliid citronella iyo saliidaha kale ee kor u qaada, oo ay ku jiraan:

saliid geranium

saliid orange

saliid liin

saliid vanilj

saliid basbaaska

saliid liin

saliidda eucalyptus

Halkii aad isticmaali lahayd cuntooyinka caadiga ah oo aad jidhkaaga ugu qubaysan lahayd kiimikooyinka waxyeellada leh, isku day tanCuntada lagu buufiyo cayayaanka guriga lagu sameeyooo ay ku jirto saliidda citronella. Waxa u dheer in ay iska ilaaliso dhiqlaha, waxa ay sidoo kale kaa caawinaysaa in ay disho bakteeriyada oo ay nafaqayso maqaarkaaga, oo ka duwan noocyada caadiga ah, waxa ay uraysaa cajiib!

Waxa kale oo aad isku dayi kartaa citronella saliid lagama maarmaanka ah cuntooyinkan kale ee DIY:

Cunto qaboojiyaha timaha ee guriga lagu sameeyo

Cuntada lagu dhaqo jirka ee guriga lagu sameeyo

Ma la yaaban tahay halka laga iibsado saliidda citronella? Ma adka in laga helo saliidda citronella ee dukaamada caafimaadka ama internetka. Had iyo jeer raadi mid boqolkiiba 100 saafi ah, organic iyo heerka daweynta oo lagu abuuray habab soo saarista CO2 ee aan kiimikaad lahayn.
tafatiran
OEM ODM oo saafi ah kaneecada dabiiciga ah ee dabiiciga ah citronella saliid lagama maarmaanka ah

Faa'iidooyinka

Maxay u fiican tahay citronella? Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka iyo adeegsigiisa badan:

1. Dhammaan cayayaanka dabiiciga ah ee dabiiciga ah

Hay'adda Ilaalinta Deegaanka ee Mareykankawaxay tixgelisaa citronellainuu noqdo antibiopesticide. Taas macneheedu waa "qaabka ficilka aan sunta ahayn" ee dabiiciga ah ee ka dhanka ah cayayaanka khatarta ah sida kaneecada.

Waa maxay xasharaadka saliidda citronella ayaa celisa? Saliida citronella waxtar ma u leedahay kaneecada?

Citronella waxa loo diwaan gashaday sidii jilicsan, walax buufinta cayayaanka ku salaysan ee Maraykanka ilaa 1948. Waxa ay ahaydla tusay inuu iska celiyokhatar ahAedes egyptikaneecada, kuwaas oo awood u leh inay faafiyaan qandhada dengue iyo fayraska Zika.

Sababtoo ah waxay ka ilaalin kartaa kaneecada, sidoo kale way dhici kartaaka ilaalinta cudurrada kaneecada ka dhasha, sida duumada, filariasis, fayraska chikungunya, qandhada jaalaha ah iyo dengue.

Warbixin 2015 lagu daabacayCaafimaadka Fog ee Miyiga gobolada, "Codsiga la mariyo ee saliidda citronella waxaa loo shaqaaleysiin karaa si sahlan oo la heli karo, la awoodi karo oo wax ku ool ah ka hortagga kaneecada si looga hortago cudurrada kaneecada ka qaado meelaha miyiga ah sida Tikapur, Nepal."

Cilmi-baaris lagu daabacayWargeyska Ururka Caafimaadka Israelsidoo kalemuujinaysaain citronella ay ka shaqeyso ka hortaggainjirta madaxa, sidoo kale. Waxa kale oo laga yaabaa inay ka ilaaliso duqsiyada iyo shilinta inay ku qaniinaan ilaa xad.

Sida laga soo xigtay cilmi-baarisyada qaarkood, waxaad u baahan tahay inaad dib u mariso saliidda citronella 30-60 daqiiqo kasta si ay u sii jirto waxyeeladeeda. Waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo saliid qumbaha ah oo aad ku faafin kartaa jirkaaga sida kareemka oo kale, ama waxaad ku dari kartaa qaar ka mid ah dhalo lagu buufiyo oo biyo ah oo dabool maqaarkaaga, timahaaga iyo dharkaaga.

Isticmaalka saliid uruursanwaxay u muuqataa mid waxtar badan lehQaniinyada cayayaanka marka la barbar dhigo gubanaya shumacyada citronella ganacsiga, kuwaas oo u muuqda in lagu sameeyo oo keliya xaddi xaddidan oo saliidaha lagama maarmaanka ah.

2. Waxay kaa caawin kartaa maaraynta bararka iyo xanuunka

Sida saliidaha muhiimka ah ee liinta badan, citronella waxay ka kooban tahay isku-dhisyo la dagaallama waxyeellada xagjirka ah ee bilaashka ah waxayna gacan ka geystaan dib u celinta diiqada oksaydhka.

Dib u eegis 2000 ah oo lagu daabacayJoornaalka Kiimikada Cuntada Beerahabartay 34 saliidaha lagama maarmaanka ah ee liinta ee kala duwan iyo qaybahooda waxqabadyada xagjirka ah. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in qaybo badan oo liinta ah ay kacsan tahay, oo ay ku jiraan nooca ugu muhiimsan ee laga helo citronella ee loo yaqaan 'geraniol'.waxay leedahay awood antioxidant saresi loola dagaallamo xagjirka xorta ah ee sababi kara cudurro iyo dhaawaca unugyada.

Sababtoo ah sifooyinka antioxidant, citronella waxaa loo isticmaali karaa sida adaaweynta dabiiciga ah ee xanuunka yareeya. Waxay kaa caawin kartaa maaraynta caabuqa iyo calaamadaha xanuunka sida xanuunka kalagoysyada.

Ku dar dhowr (laba ilaa saddex) dhibcood oo saliid qaada sida saliidda qumbaha oo ku duug kala goysyada, unug iyo muruqyo bararsan.

3. Kor u qaadida iyo Dhimista Cadaadiska

Citronella waxay leedahay caraf liinta oo awood u lehnoqda kuwa kor u qaada oo nasta. Dhab ahaantii, cilmi baaris ayaa muujisay in citronella saliid lagama maarmaan u muuqataa in ay dhaqaajiso parasympathetic iyo dareenka dareenka labadaba, taas oo faa'iido u leh maaraynta walaaca.

Citronella ayaa wax ku biirin kartanasinta cadaadiska dabiiciga ahmarkaad ku dhex faafiso gurigaaga ama xafiiskaaga si aad uga hortagto maalin adag. Marka la nuugo, waxay dhiirigelin kartaa nasasho, firfircooni iyo xusuus wanaagsan, waxayna xitaa dhimi kartaa dhibaatada hurdada iyo niyad-jabka.

Daraasadaha xayawaanka qaarkood ayaa xitaa muujiyay in neefsashada citronella ay awooddocaawin dhimista rabitaanka cuntadaiyo miisaanka jidhka ee suurtogalka ah, laga yaabee in la yareeyo rabitaanka walaaca la xiriira.

4. Waxay kaa caawin kartaa baabi'inta dulin

Saliida Citronella waxaa loo isticmaalaa in laga saaro gooryaanka iyo dulinnada mindhicirka. Cilmi-baadhista gudaha vitro waxay muujinaysaa in geraniol uu sidoo kale leeyahay dhaqdhaqaaq xooggan oo ka hortagga helminthic. Tani waxay ka dhigan tahay si wax ku ool aherya gooryaanka duliniyo dulin kale oo gudaha ah iyaga oo amakaag ama laaya iyaga oo aan wax dhaawac ah u gaysan guriga.

Tani waa sababta dhabta ah ee citronella loo isticmaalo si looga hortago infekshannada gudaha iyo dibadda labadaba iyo sababta ay kaalin dhexe uga ciyaari kartodulin nadiif ah.

5. Cadar dabiici ah ama qolka buufinta

Sababtoo ah waxay leedahay udgoon nadiif ah oo cusub oo la mid ah liin ama liin, citronella waa maaddooyinka caadiga ah ee saabuunta, shumacyada, fooxa, cadarka iyo waxyaalaha la isku qurxiyo. Waxaad si dabiici ah u qurxin kartaa gurigaaga, makiinada weelka dhaqda, talaajadda iyo mashiinka dharka lagu dhaqo adiga oo faafinaya saliidda lagama maarmaanka ah ee citronella ama wareegtada qalabka gurigaaga oo ay ku jiraan dhowr dhibcood.

tafatiran
Saliida lagama maarmaanka ah ee chamomile tayada ugu fiican oo saafi ah heerka qurxinta dabiiciga ah

Saliida Muhiimka ah ee chamomile - FAA'IIDOOYINKA & ISTICMAALKA

Sida mid ka mid ah geedo yaryar oo qadiimi ah, chamomile ayaa taariikh ahaan ku riyaaqay sumcadda dawo-dhammaan. Waxaa si weyn loo tixgeliyaa in ay nadiifiso iyo in ay fududeyso dareenka nasashada, taas oo ka dhigtay qayb caan ah oo ku saabsan udugga. Sida laga soo xigtay cilmi-baarayaashu, faa'iidooyinka udugga ee saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa kiciyay urta maandooriyaha kuwaas oo awood u leh inay saameyn ku yeeshaan niyaddaada. Udgoonka macaan ee saliiddan ayaa kaa caawin kara inaad is dejiso, taasoo kaa tagaysa dib u soo kabasho. Xitaa wakhtiyadii hore, saliida Roman Chamomile waxaa loo isticmaali jiray duugista dhalmada ka hor si ay u caawiso hooyooyinka uurka leh inay nasato. Marka la isticmaalo inta lagu jiro duugista, dabeecadda nasinta ee saliidda chamomile waxay caddaysay inay faa'iido badan leedahay.

Antioxidants ee ku jira chamomile, gaar ahaan flavonoids-ka dhirta, ayaa ka dhigaya ikhtiyaar aad u fiican oo lagu wanaajiyo qaabka iyo sidoo kale codka maqaarka iyada oo la yareynayo muuqaalka gabowga. Maadaama ay aad u jilicsan tahay, chamomile saliidda lagama maarmaanka ah ayaa ku habboon maqaarka xasaasiga ah. Marka lagu qaso saliid qaade, waxaa sidoo kale lagu dari karaa saliid calendula si ay u jilciso maqaarka. Saliida Chamomile ee Jarmalka waxay u shaqayn kartaa sidii awood xoog leh oo ka hortagga bararka si loogu isticmaalo codsiyada jirka la mariyo.

Marka loo isticmaalo qurxinta, chamomile saliidda lagama maarmaanka ah waxaa lagu qiimeeyaa sifooyinkeeda nadiifinta iyo qoyaanka. Dabeecadda nasteexo awgeed, waxay ahaanaysaa shay caan ah oo ka mid ah alaabooyinka quruxda dabiiciga ah. Saliida lagama maarmaanka ah ee chamomile waxay kaa caawin kartaa fududaynta ciladaha iyo wareegyada mugdiga ah si ay kaaga caawiso inaad gaarto muuqaalkaas soo cusboonaysiinta. Saliida lagama maarmaanka ah ee chamomile waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad quudiso timahaaga iyo madaxaaga. Chamomile Roman iyo Jarmal labaduba waxay caan ku yihiin inay dhiirigeliyaan dhididka, taas oo ah hab dabiici ah oo looga saaro sunta jirka.

tafatiran
10ml chamomile saliid lagama maarmaan ah oo loogu talagalay duugista diffuser waxay yareysaa walaaca

Isticmaalka saliidda lagama maarmaanka ah ee chamomile
Waxaa jira wax badan oo aad ku samayn karto saliid chamomile. Waxaad awoodaa:
Ku buufin
Samee isku dar ah oo ka kooban 10 ilaa 15 dhibcood oo saliid chamomile ah halkii wiqiyadood oo biyo ah, ku shub dhalada buufinta oo iska fogee!

Kala daadi
Dhig qaar ka mid ah dhibco fayrasiyaha oo u ogolow caraf udgoon hawo qaboojiso.

Duug
Ku qas 5 dhibcood oo saliid chamomile ah 10ml oo saliid ah Miaroma oo si tartiib ah ugu duug maqaarka.
Ku maydho
Ku dhaq qubeys diirran oo ku dar 4 ilaa 6 dhibcood oo saliid chamomile ah. Kadibna ku naso qubayska ugu yaraan 10 daqiiqo si aad ugu ogolaato in carafku shaqeeyo.
Ku neefso
Si toos ah dhalada uga soo daadi ama ku dul saydhaa dhawr dhibcood oo ka mid ah maro ama unug si tartiib ah ugu neefso.

Codso
Ku dar 1 ilaa 2 dhibcood oo kareemka ama qoyaanka jirkaaga oo mari isku dhafka maqaarkaaga. Bedelkeeda, samee cadaadi chamomile adiga oo ku qooya maro ama tuwaal biyo diirran ka dibna ku dar 1 ilaa 2 dhibcood oo saliid la badhxay ka hor intaadan codsan.

Saliida chamomile
Saliidda chamomile waxa ay leedahay dajin iyo sifooyin ka hortag ah.12 Natiijo ahaan, waxaa jira faa'iidooyin badan oo la isticmaalo, oo ay ku jiraan shantan:

Wax ka qabashada welwelka maqaarka - sababtoo ah sifooyinka anti-bararka, chamomile saliidda lagama maarmaanka ah waxay kaa caawin kartaa in ay dejiso bararka maqaarka iyo casaanka, taas oo ka dhigaysa daaweyn dabiici ah oo faa'iido leh xaaladaha, sida finanka.

Waxay kordhisaa hurdada - chamomile ayaa muddo dheer lala xiriiriyay inay gacan ka geysato hagaajinta tayada hurdada. Hal daraasad oo lagu sameeyay 60 qof, kuwaas oo la waydiistay inay qaataan chamomile laba jeer maalintii, ayaa lagu ogaaday in tayada hurdadooda ay si weyn u soo hagaagtay dhamaadka cilmi baarista.

Iska yaree walwalka - cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in saliidda chamomile ay caawiso dhimista walaaca iyadoo u dhaqmaysa sidii dawo dejin fudud oo ay ugu wacan tahay isku dhafka alfa-pinene oo la falgala neurotransmitters maskaxda.

tafatiran
soosaaruhu wuxuu bixiyaa 10ml calaamad saafi ah oo gaar ah oo soo kicinaysa shucuur nasteexo
Waa maxay Saliida Muhiimka ah ee Liin dhanaantu?

Lemon, cilmi ahaan loo yaqaanLimon limon, waa geed ubaxeed oo ka tirsanRutaceaeqoyska. Dhirta liin dhanaanta waxa lagu beeraa wadamo badan oo aduunka ah, inkasta oo ay asal ahaan ka soo jeedaan Aasiya oo la aaminsan yahay in la keenay Yurub qiyaastii 200 AD.

Ameerika, badmaaxiinta Ingriiska waxay isticmaaleen liin inta ay badda ku jireen si ay isaga difaacaan scurvy iyo xaaladaha ay keento caabuqyada bakteeriyada.

Saliida lagama maarmaanka ah ee liinta waxay ka timaadaa cadaadis qabow oo diirka liin, maaha midhaha gudaha. Diirka dhab ahaantii waa qaybta ugu nafaqada badan ee liinta sababtoo ah nafaqeeyayaalka phytonutrien ee dufanku ku milma.

Cilmi-baaristu waxay tilmaamaysaa in saliidda lagama maarmaanka ah ee liinta ay ka kooban tahay xeryahooda dabiiciga ah oo badan, oo ay ku jiraan:

terpenes

sesquiterpenes

aldehydes

khamriga

esters

sterols

Liin dhanaanta iyo saliidda liinta ayaa caan ku ah sababtoo ah carafkooda raaxaysan iyo kicinta, nadiifinta iyo nadiifinta guryaha. Cilmi baaris ayaa muujisay in saliidda liinta ay ku jirto antioxidants awood leh waxayna ka caawisaa dhimista bararka, la dagaalanka bakteeriyada iyo fungi, kor u qaadida heerarka tamarta, iyo fududaynta dheefshiidka.

Sida Loo Isticmaalo

Waxaa jira liiska dharka lagu dhaqo ee isticmaalka saliidda liin, taas oo ah sababta aan u maleynayo inay tahay mid ka mid ah saliidaha muhiimka ah ee ugu sarreeya ee lagu hayo gurigaaga. Waa kuwan qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay:

1. jeermiska dabiiciga ah

Ma doonaysaa in aad ka fogaato aalkolada iyo warankiilo si aad jeermiska uga disho miiska miiskaaga oo aad u nadiifiso qubayskaaga caaryada leh? Ku dar 40 dhibcood oo saliid liin ah iyo 20 dhibcood oo ahsaliid geed shaahailaa dhalo buufin ah oo 16-wiqiyadood ah oo ay ka buuxaan biyo saafi ah (iyo in yar oo khal cad ah) oo loogu talagalay nadiifinta dhaqameed ee jecel.

Tanialaabta nadiifinta dabiiciga ahwaxaa loo isticmaali karaa in lagu dilo sunta iyo bakteeriyada gurigaaga, gaar ahaan meelaha sida jikada iyo suuliga.

2. dhar dhaqid

Haddii aad weligaa ka tagto dharkaaga dharka dhaqda oo ku fadhiya mashiinka dharka lagu dhaqo muddo dheer, kaliya ku dar dhowr dhibcood oo liin ah saliid lagama maarmaanka ah culeyskaaga ka hor inta aanad engegin dharkaagu ma heli doono ur miro ah.

3. Qoryaha iyo Qalinka Polish

Maro saliid lagu qooyay oo liin ah (oo leh ilaa 10 dhibcood oo saliid ah) waxay kaa caawinaysaa inay kor u qaado lacagtaada wasakhaysan iyo dahabka. Saliidda liinta waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa nadiifinta alwaax.

4. Saabuunta weelka

Isticmaal kaygaSaabuunta weelka guriga lagu sameeyoleh liin iyo liin saliidaha lagama maarmaanka ah si aad saxankaaga u nadiifiso adigoon isticmaalin kiimikooyinka laga helo saabuunta caadiga ah.

5. Goo-Be-gone

Ka bixi googa dhegdhegeysan ee carruurtaadu kaga tageen dhejisyo iyo xanjo leh saliid liin. Kaliya ku dar 3-5 dhibcood oo saliid liin ah maro qoyan.

6. Gacmaha nadiifka ah

Gacmaha dufanka leh miyaad ka heshay inay ku shaqeeyaan baabuurkaaga ama baaskiilkaaga iyo saabuunta caadiga ahi miyaanay samaynayn khiyaanada? Walwal ma leh - kaliya ku dar dhowr dhibcood oo liin ah saabuuntaada oo dib u hel gacmahaaga nadiifka ah!

7. Ilkaha caddeeya

Isku qas saliidda lagama maarmaanka ah ee liin, baking soda iyo saliidda qumbaha oo ku xoq isku darka ilkahaaga 2 daqiiqo ka hor intaadan raacin.

8. Waji dhaqid

Saliida lagama maarmaanka ah ee liinta waxaa loo isticmaali karaa maqaarkaaga si loo hagaajiyo midabkaaga oo uga tago maqaarkaaga jilicsan oo jilicsan. Isticmaal kaygaWajiga lagu dhaqo gurigataas oo lagu sameeyay liin, lavender iyo saliida fooxa, ama si fudud isugu dar 2-3 dhibcood oo saliid liin leh baking soda iyo malab.

9. Cidiyaha Polish Saar

Isku day tanDIY Ciddida Polish ka saarataas oo lagu sameeyay saliidaha lagama maarmaanka u ah acidic sida liin, bambeelmo iyo oranji macaan. Ma aha oo kaliya in ay ka saarto cidiyihii hore, laakiin waxay ka shaqeysaa ilaalinta caafimaadka ciddiyahaaga isla mar ahaantaana.

10. Kor u qaad luminta dufanka

Ku dar 2 dhibcood oo saliid liin ah galaas biyo ah 2-3 jeer maalin kasta si aad u taageerto dheef-shiid kiimikaadka oo kor u qaado miisaankaaga.

11. Wanaaji niyadaada

Ku faafidda qiyaastii 5 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah guriga ama shaqada waxay kaa caawin kartaa inaad niyaddaada kor u qaaddo oo aad la dagaallanto niyad-jabka.

12. Kobcinta difaaca jirka

Si aad kor ugu qaaddo habka difaacaaga, dila bakteeriyada oo taageer nidaamkaaga lymfatic, ku qas 2-3 dhibcood oo liin ah saliid lagama maarmaan ah iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah oo mari isku dhafka qoortaada.

13. Qufaca yareeya

Si aad u isticmaasho saliidda liin sida adaawaynta guriga ee qufaca, ku faafi 5 dhibcood guriga ama shaqada, ku dar 2 dhibcood iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah oo isku dar ah qoortaada mari, ama ku dar 1-2 dhibcood oo tayo sare leh, saliid saafi ah oo biyo diirran leh malab.

14. Xabxab iyo xaako cad

Si aad u caawiso baabi'inta xab-xab-xabeedka oo aad u yarayso saxmada, si toos ah uga neefso saliidda liin dhalada ama ku dar 2-3 dhibcood iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah oo si toos ah ugu mari laabtaada iyo sankaaga.

15. Ka saar Calaamadaha Xasaasiyadda

Si aad gacan uga geysato daadinta nidaamkaaga lymfatic oo aad nafisocalaamadaha xasaasiyadda xilliyeed, ku shub 5 dhibcood oo saliid liin ah guriga, ku dar 5 dhibcood saabuunta dharkaaga, ama ku qas 5-10 dhibcood oo biyo ah dhalada buufinta oo ku dul buufi roogagaaga, daahyada, sariirahaaga iyo go'yaashaada.

16. Fudud Lalabada

Si loo yareeyo lallabada oo loo yareeyo matagga, saliidda liinta si toos ah uga neefso dhalada, ku faafi 5 dhibcood guriga ama shaqada, ama ku dar 2-3 dhibcood iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah oo si toos ah u mari macbadyadaada, laabta iyo dhabarka qoorta.

17. Hagaajinta dheefshiidka

Si loo fududeeyo cabashooyinka dheefshiidka sida calool-istaagga ama calool-istaagga, ku dar 1-2 dhibcood oo saliid ah oo tayo wanaagsan leh, liin heersare ah oo saliid lagama maarmaan ah koob biyo qabow ama biyo diirran leh malab oo cab laba jeer maalintii.

18. Kor u qaad sun-saarista

Si aad u caawiso nadiifinta jidhkaaga, kor u qaad sun-saarista oo ka saar sunta waxyeelada leh ee u horseedi karta cudur, ku dar 1-2 dhibcood oo saliid ah oo tayo sare leh, liin saliid ah oo saafi ah koob biyo ah oo cab laba jeer maalintii.
tafatiran
caado 100% saafi ah liinta dabiiciga ah ee saliidda muhiimka ah jumlo

12 Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Liinta

Saliidaha muhiimka ah ee citrus waxay bixiyaan faa'iidooyin kala duwan oo loogu talagalay caafimaadka iyo fayoqabka. Waxay qani ku yihiin limonene.Limonenewaa maaddo kiimiko ah oo laga helo qolofta miraha liinta.

Halkan waxaa ah kaliya 12 faa'iido oo saliidda liinta ah ayaa bixiya, oo lagu daray waxaad heli doontaa siyaabo aad u isticmaasho saliidahan iyo cuntooyinka saliidda lagama maarmaanka ah iyo sidoo kale inaad isku daydo.

1. Kor u qaada niyadda

Saliida citrusku waa hab cajiib ah oo lagu wanaajiyo niyadda iyo dheelitirka shucuureed. Waxay ka shaqeeyaan kiimikooyinka maskaxda iyo hormoonnada taasoo keenta niyadda soo hagaagtay. Saliidaha udgoonka leh ha iftiimiyo niyaddaada!

2. Ilaalinta Antioxidant

Saliidaha citrusku waxay ka kooban yihiin sifooyin antioksidanter oo ka caawiya inay ka takhalusaan xagjirnimada xorta ah. Xagjiriinta xorta ah ayaa mas'uul ka ah dhaawaca unugyada iyo unugyada. Antioxidants waxay sidoo kale kaa caawineysaa in ay yareyso diiqada habka difaaca jirka.

3. Waxay tirtirtaa jeermiska

Saliidahan ayaa caan ku ah dila jeermiska iyo la dagaalanka cudurada faafa. Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee alaabta guriga lagu nadiifiyo waa habka ugu fiican ee lagu raaxaysto dhammaan ficilada bakteeriyada dabiiciga ah ee liinta ay bixiso. Isku day inaad ku isticmaasho cuntada guriga lagu nadiifiyo, waa kan mid aad isku daydo:

4. Taageerada Nidaamka Difaaca

Saliidaha muhiimka ah ee liinta waxaa loo yaqaanaa inay si wax ku ool ah kor ugu qaadaan habka difaaca jirka. Kala saar saliidaha lagama maarmaanka ah ee miraha leh si aad ugu raaxaysato kor u qaadista difaaca jirka inta lagu jiro xilliga hargabka iyo hargabka. Ama isticmaal si aad uga soo kabsato cudurrada xilliyeedka si dhakhso leh.

Isku day isku darka Bambada Citrus Bomb Diffuser hoos.

5. Hawo-qaade heer sare ah

Ka saar ur urta guriga iyo goobta shaqada oo dhan mid ka mid ah saliidaha liiska ku jira. Kaliya ku dar dhalada buufinta biyaha, rux oo ku shub hawada. Isticmaal sida hawo nadiifiye, buufinta qolka ama buufinta jirka. Sidoo kale, isticmaal saliidaha liinta ee faafiyaha si aad hawada u nadiifiso.

Hoos ka eeg Recipe-ka Qolka Mint ee Liinta.

6. Nadiifi dusha sare ee dhegdhegaysan oo soo saar

Dusha sare ee jikadaada, musqushaada iyo inta kale ee guriga ha ku dheggan saliidda liinta. Liin dhanaantu waa wax lagu daro cuntooyinka nadiifinta guriga lagu sameeyo waxayna faa'iido u leedahay wasakhda dhegdheg ee miiska. Waxa kale oo aad ku nadiifin kartaa miraha adiga oo ku luqluqaya ama ku qooya khudaar iyo khudaar.

7. Iska yaree walwalka iyo xanaaqa

Dhowr saliid oo liinta ayaa kaa caawin kara dhimista dareenka walaaca iyo xanaaqa, iyo sidoo kale cilladaha niyadda. Bergamot iyo saliidda lagama maarmaanka ah ayaa si gaar ah loogu jecel yahay awoodda ay u leeyihiin inay isku dheelitiraan niyadda iyo dareenka. Neefso saliidahan quruxda badan si aad niyaddaada kor ugu qaaddo.

Isku day Cunnooyinka Isku-dhafka Citrus Inhaler ee hoose.

8. Kobcinta Tamarta

Saliida liinta waxay caawisaa inay kor u qaado heerarka tamarta jidhka iyo maskaxda. Gaar ahaan saliidaha tamarta weyn leh ee lagu isticmaalo qalabka wax lagu faafiyo ee gurigaaga ama goobta shaqada si ay kaaga caawiyaan inaad ka gudubto maalinta. Saliidda canabka ah ayaa tan ugu jecel! Ku dar dhawr dhibcood oo saliid ah dahabka baahinta si aad ugu raaxaysato udgoonka maalinta oo dhan.

9. Ka saar Sunta

Saliidaha liinta qaarkood qaar badan ayaa ka caawiya inay ka saaraan sunta iyo wasakhda unugyada. Isku day in aad dejisosaliid duugis, kaliya iska hubi inaad ka warqabto saliidaha lagama maarmaanka ah waa phototoxic oo iska ilaali ka horqorraxda u socota.

10. Caawinta Maqaarka

Dalbashada saliidda liinta ee arrimaha maqaarka sida burooyinka, burooyinka, galleyda ama calluses waxay baabi'in kartaa dhibaatooyinkan dhibka leh. Hubi inaad ku milanto saliid qaade ka hor inta aanad maqaarka si toos ah u marin. Saliidaha muhiimka ah ee aan la qasin waxay keeni karaan cuncun maqaarka.

11. Taageerida Caafimaadka Neefsashada

Saliida muhiimka ah ee lime waxay fududayn kartaa arrimaha neefsashada sida qufaca iyo sinuska ciriiriga ah. Saliidaha hawada ku faafi adigoo isticmaalaya saliidaha muhiimka ah. Waxay gurigaaga ka dhigi doontaa ur cajiib ah, waxay baabi'in doontaa jeermiska hawada, taageerada niyadda, iyo faa'iidooyinka difaaca.

Isku day cuntada liinta liinta ee hoose, sida Mint Mint.

12. Wax-qabad

Saliida citrusku waa wax badan sida aad arki karto, waa qayb muhiim ah oo ka mid ah ururinta saliid kasta oo lagama maarmaan ah. Waxaa loo isticmaali karaa siyaabo badan, oo ay ku jiraan udugga iyo dusha. Waxa kale oo aad ku beddeli kartaa saliidda liinta midba midka kale sida loogu baahan yahay cuntooyinka DIY oo weli la iman isku dar weyn.

tafatiran
saaraha darajada daweynta sahayda 100% saafiga ah geed geed geedeed saliid lagama maarmaan ah

6 FAA'IIDOOYINKA CAAFIMAAD EE SALIIDA AASAARIGA AH ee Pine
Si cilmiyeysan uga soo jeeda hiddaha "Pinus", geed ayaa lagu qaddarin jiray awoodda nadiifinta sanado badan. Aabaha daawada reer galbeedka, Hippocrates wuxuu jecel yahay geedka geedka sababtoo ah waa sifooyinka bogsashada neefsashada. Dadka u dhashay Maraykanka waxay isticmaaleen cirbadaha geedka si ay uga hortagaan kutaanta iyo injirta.

Saliidaha muhiimka ah ee Pine waxaa lagu helaa iyadoo laga soo saarayo saliidaha qaaliga ah ee cirbadaha. Waxay ka kooban yihiin heerar sare oo "phenols" kuwaas oo ka caawiya la dagaalanka jeermiska iyo cudurada. Aqoon yar, waxay la mid tahay saliidaha Eucalyptus iyo Geedka Shaaha ee guryahan, rumayso ama ha rumaysan. Saliida lagama maarmaanka ah ee Pine waxay ka dhigtaa wax aad u fiican oo ku soo kordhiya golahaaga daawada guriga iyo sidoo kale sahaydaada nadiifinta.

Haddaba, iyada oo aan wax dheeraad ah lahayn, aynu eegno qaar ka mid ah faa'iidooyinka la yaabka leh ee saliidaha lagama maarmaanka ah ee geed.

1) Waxay yaraynaysaa casaanka iyo bararka: Saliida lagama maarmaanka ah ee Pine waxay siin kartaa nafis aad loogu baahan yahay kuwa la halgamaya xanuunka kala goysyada, qallafsanaanta iyo sidoo kale murqo xanuun iyo xanuun. Ku dar dhowr dhibcood biyaha qubeyska ama isticmaal saliidda duugista.

2) Ka-hortagga fayraska: Saliida lagama maarmaanka ah ee Pine waxay kaa caawin kartaa la dagaalanka hargabka ama ifilada. Ku dar 1-2 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah shaaha ama biyaha kulul.

3) Expectorant: Saliida Pine waxay kaloo kaa caawin kartaa inay jebiso saxmada iyo xaakada. Si aad uga faa'iidaysato faa'iidadan, ama si toos ah uga uriso saliidda geedka geedka, ku dar dhawr dhibcood oo qaybiyahaaga ah ama, ku dar dhibco yar oo saliid qumbaha ah oo ku xoq laabta sida aad u xoqin lahayd uumiga.

4) Daryeelka Maqaarka: Tani waa mawduuc ballaadhan si kastaba ha ahaatee, saliidda lagama maarmaanka ah ee geedku waxay kaa caawin kartaa wax kasta oo ka yimaada cambaarta, finanka, cagaha ciyaartoyda, cuncun iyo cudurka psoriasis marka si toos ah loo mariyo.

5) Antioxidant: Saliida lagama maarmaanka ah ee Pine waxay ka takhalustaa dib-u-celinta lacag-la'aanta ah si ay u caawiso inay hoos u dhigto habka gabowga. Waxa kale oo ay ka hortagtaa hoos u dhaca indhaha, xummad muruqa iyo khalkhal ku yimaada habdhiska dareenka.

6) Madax xanuunka ka saara: Ku mari saliidda geedka lagama maarmaanka ah macbudyadaada iyo laabtaada marka madaxu ku dhufto ama ur si toos ah uumiga dhalada uga soo baxo si degdeg ah. Waxa kale oo aad ku dari kartaa dhawr dhibcood oo dharkaaga ah ka dib marka la dhaqo iyo ka hor intaadan gelin qalajiyaha si ay u udgoon dharka si ay kaaga caawiyaan inaad iska ilaaliso madax-xanuunka - ama, kaliya inaad uriyo sida geed, haddii taasi tahay waxa aad rabto!

tafatiran
calaamad gaar ah oo saafi ah geed geedeed saliid lagama maarmaanka u ah caafimaadka maqaarka daryeelka

Saliida Pine waxay isticmaashaa

Marka la faafiyo Saliida Pine, ha ahaato mid iskeed ah ama mid isku dhafan, bay'ada gudaha waxay ka faa'iidaysanaysaa baabi'inta urta duugowday iyo bakteeriyada hawo-mareenka ah, sida kuwa keena hargabka iyo hargabka. Si aad u qurxiso oo aad u cusboonaysiiso qol leh caraf udgoon, cusub, diirran, iyo raaxaysi Saliida Muhiimka ah ee Pine, ku dar 2-3 dhibciyo qaybiyaha doorashada una oggolow faafiyaha inuu socdo wax ka badan 1 saac. Tani waxay kaa caawinaysaa in la yareeyo ama nadiifiyo sanka / sanka saxmadda. Beddelkeeda, waxa laga yaabaa in lagu dhex daro saliidaha kale ee lagama maarmaanka ah kuwaas oo leh alwaax, resinous, herbaceous, iyo caraf udgoon. Si gaar ah, Saliida Pine waxay si fiican u walaaqdaa saliidaha Bergamot, Cedarwood, Citronella, Clary Sage, Coriander, Cypress, Eucalyptus, Fooxa, Canab, Lavender, Lemon, Marjoram, Malmal, Niaouli, Neroli, Peppermint, Ravensara, Rosemary, Rosemary. Sandalwood, Spikenard, Geedka Shaaha, iyo Thyme.

Si aad u abuurto buufinta qolka Pine Oil, si fudud ugu milmi Saliida Pine ee dhalada buufinta ee biyo ka buuxo. Tan waxaa lagu buufin karaa agagaarka guriga, baabuurka, ama deegaan kasta oo gudaha ah oo waqti badan lagu bixiyo. Hababkaan fudud ee faafinta waxaa loo tixgaliyaa inay caawiyaan nadiifinta bay'ada gudaha, kor u qaadida feejignaanta maskaxda, hufnaanta, iyo togan, iyo si kor loogu qaado tamarta iyo sidoo kale wax soo saarka. Tani waxay ka dhigaysaa Saliidda Pine mid ku habboon faafinta inta lagu jiro hawlaha u baahan diiradda iyo wacyiga kordhinta, sida mashaariicda shaqada ama dugsiga, dhaqanka diinta ama ruuxiga ah, iyo wadista. Saliidda Pine ee kala firdhisa waxay kaloo caawisaa inay dejiso qufaca, haddii ay ku xidhan tahay hargab ama sigaar-cabbid xad-dhaaf ah. Waxa kale oo la aaminsan yahay in ay fududayso calaamadaha indho-beelka.

Isku darka duugista ee lagu hodmay Saliida Muhiimka ah ee Pine ayaa sidoo kale lagu tiriyaa inay saameyn isku mid ah ku yeeshaan maskaxda, iyagoo gacan ka geysanaya kor u qaadida caddaynta, yaraynta cadaadiska maskaxda, xoojinta feejignaanta, iyo hagaajinta xusuusta. Isku darka duugista fudud, ku qas 4 dhibcood oo Saliid Pine ah 30 ml (1 oz.) ee kareemka jidhka ama saliid qaadaha, ka dibna ku duug meelaha ay saameeyeen cidhiidhi ama xanuun ay keento jimicsiga jirka, sida jimicsiga ama hawlaha dibadda . Tani waa jilicsan oo ku filan in loo isticmaalo maqaarka xasaasiga ah waxaana la rumeysan yahay inay dejiso murqaha xanuunaya iyo sidoo kale xanuunnada maqaarka ee fudud, sida cuncunka, finanka, canbaarta, psoriasis, nabarrada, isdaafyada. Intaa waxaa dheer, waxaa sidoo kale lagu tiriyaa inuu dejiyo gout, arthritis, dhaawacyo, daal, barar, iyo ciriiri. Si aad u isticmaasho habkan isku-dhafka ah ee uumiga dabiiciga ah ee kor u qaadaya neefsashada sahlan oo dejisa cunaha xanuunka, ku duug qoorta, laabta, iyo dhabarka sare si ay u caawiso yaraynta ciriiriga iyo raaxaysiga mareenka neefsashada.

Si aad u hesho fuuq-baxa, nadiifinta, caddaynta, iyo xasilinta serum wajiga, ku qas 1-3 dhibcood oo Saliid Muhiim ah Pine 1 qaado oo saliid qaade ah oo fudud, sida Almond ama Jojoba. Isku dhafkan waxaa lagu tiriyaa inuu leeyahay sifeyn, simayn, iyo tayo adkeyn leh. Waxyaabaha ay ka kooban tahay antioxidant-ka ayaa lagu tiriyaa in ay keento maqaarka oo dareemaya jilicsan, jilicsan, dheellitiran, iyo ka yar, halka sifooyinka xanuunka lagu qiimeeyo si loo yareeyo xanuunka iyo bararka.

Isku-dheellitirka iyo sun-saaridda qubayska oo sidoo kale lagu tiriyo in ay kor u qaaddo tamarta iyo sidoo kale shaqada dheef-shiid kiimikaadka iyo xawaaraha, ku qas 5-10 dhibcood oo saliid ah Pine Essential Oil 30 ml (1 oz.) ee saliidda qaada kuna dar saxanka qubeyska oo buuxa. biyo diirran. Tani waxay kaa caawinaysaa in la baabi'iyo bakteeriyada caabuqa sababa iyo fayrasyada laga yaabo inay ku jiraan maqaarka.

Si aad kor ugu qaaddo caafimaadka timaha iyo madaxa adigoo baabi'inaya bakteeriyada fangas-ka keenta, cuncunkana aad dejiso, si fudud 10-12 dhibcood oo Saliid Pine ah ku qas ½ koob oo shaambada caadiga ah oo aan lahayn ur udgoon. Isku darka shaambadan fudud ayaa la rumaysan yahay in ay caawiso in injirta laga takhaluso.

tafatiran
sumadda gaarka ah ee saliidda lagama maarmaanka ah ee 10ml ee dabiiciga ah ee saafiga ah waxay kor u qaaddaa rabitaanka cuntada
Waa maxay Cardamom Saliida Muhiimka ah

Asal ahaan, saliidda lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'cardamom oil' ayaa laga soosaaraa habka nadiifinta uumiga halkaasoo miraha Elettaria cardamomum lagu isticmaalo. Cardamom waxaa loo isticmaalay ujeedooyin kala duwan oo ay ka mid yihiin cadarka, udugga, suxuunta, iyo calalinta. Alaabtan dabiiciga ahi waxa ay ka kooban tahay ka kooban kiimiko heersare ah iyo sifooyin daweyn.

Xeryahooda kiimikada waxaa ku jira kuwan soo socda: - linalyl acetate, a-terpineol, y-terpinene, p-cymene, methyl eugenol, trans-nerolidol, nerol, geraniol, linalool, iwm.

Iyo sifooyinka daaweynta waxaa ka mid ah kuwan soo socda: - carminative, antioxidant, bakteeriyada, antimicrobial, antiseptik, antispasmodic, carminative, dheefshiidka, iyo durayo.

Faa'iidooyinka Saliidaha Muhiimka ah ee Cardamom

Waxaan kor ku soo sheegnay sifooyinka daaweynta iyo ka kooban kiimikada. Aynu dood degdeg ah ka yeelanno faa'iidooyinka saliidda lagama maarmaanka ah ee karramam.

Iska yaree Cadaadiska Dhiigga

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay ku fiican tahay walaacyo caafimaad oo kala duwan, halkaasoo ay faa'iido u leedahay hoos u dhigista cadaadiska dhiigga ee sareeya. Cilmi baarista, waxaa la ogaaday in markii cardamom la siiyay dadka waaweyn, waxay bixisay natiijooyin aad u fiican. Waxaa la ogaaday in ay hoos u dhigtay heerka cadaadiska dhiigga si aad u weyn. Cardamom sidoo kale waxay leedahay sifooyin antioxidant ah oo waxtar u leh dhimista cadaadiska dhiigga. Cilmi baaris kale oo ku saabsan cardigan ayaa shaaca ka qaaday xaqiiqda ah in ay hoos u dhigi karto cadaadiska dhiigga sababtoo ah saameynta dareeraha. Sababo la xiriira sifooyinka diuretic, waxay kor u qaadi kartaa kaadida, taas oo dheeraad ah ka saari karta biyaha.

2. U Wanagsan Cudurada Daba-dheeraada

Cardamom waxaa ku jira xeryahooda ka hortagga bararka kuwaas oo faa'iido u leh arrimaha bararka muddada dheer. Sida aan ognahay in bararka muddada-dheer awgeed, ay jiri karaan fursado cudurro dabadheeraad ah. Intaa waxaa dheer, antioxidants ee ku jira cardamom waxay kaa caawin karaan inay ka ilaaliyaan unugyada inay dhaawacmaan.

3. Ugu Wanaagsan Dhibaatooyinka Dheefshiidka

Sida aan ognahay in kaadimku uu yahay xawaash faa'iido u yeelan kara walaacyo caafimaad oo kala duwan oo ay ka yarayn karto raaxo-darrada, lallabada, iyo dhibaatooyinka dheefshiidka la xiriira. Intaa waxaa dheer, waxay u fiican tahay bixinta gargaarka dhibaatooyinka caloosha iyo sidoo kale waxay leedahay suurtogalnimada bogsashada boogaha.

4. Ku Fiican Neefta Xun & Waxa Loo Isticmaalaa Sida Af-furaha

Cardamom waxaa mararka qaarkood loo isticmaalaa daawaynta urta xun, waxaana loo arkaa inay u wanaagsan tahay horumarinta caafimaadka afka.

5.Diinta qabowga iyo qufaca

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay u fiican tahay hargabka iyo hargabka, waana daawaynta ugu fiican ee dabiiciga ah ee cunaha xanuunka. Waxay yaraynaysaa bararka dhuunta.

6. Dhiiga oo khafiifa

Cardamom waxay faa'iido u yeelan kartaa ka hortagga xinjirowga dhiigga. Xinjiruhu waxay noqon karaan waxyeello maadaama ay xannibi karaan halbowlayaasha. Sidoo kale, tani waxay u fiican tahay hoos u dhigista cadaadiska dhiigga waxayna hagaajin kartaa wareegga dhiigga. Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay leedahay ur lagu farxo oo soo dejiyo, mar kasta oo la nuugo, waxay ka caawisaa kadeedka waxayna u fiican tahay inay kor u qaaddo wareegga.

7.Dabar goynta Sunta Jirka

Cardamom waa dureeye kaamil ah oo caawiya in laga saaro sunta xad-dhaafka ah ee qaybaha kala duwan sida kelyaha iyo kaadiheysta kaadiheysta.

8. U roon stresska iyo walbahaarka

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay ku fiican tahay kacsanaanta dareenka iyo xoojinta xoojinta. Udgoonkiisa wanaagsan wuxuu dejin karaa neerfaha, sidoo kale wuxuu saameyn karaa nidaamka limbic ee maskaxda. Waxa ay si weyn u dhimi kartaa walbahaarka, waxayna ku dejin kartaa is deji, diiradda, iyo tamarta.

Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Cardamom ee Maqaarka

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom ayaa ah tan ugu fiican ee dib u soo kabashada maqaarka, waxayna kor u qaadaa barti maqaarka waxayna ka ilaalisaa maqaarka UV iyo waxyeelada deegaanka. Intaa waxaa dheer, waa wax ku ool ah in lagu ilaaliyo da'da yar oo muuqaal wanaagsan. Saliida lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'cardamom oil' waxay ka kooban tahay waxyaabaha jeermiska dila ee u fiican nadiifinta iyo jeermiska maqaarka. Waxaa jira faa'iidooyin badan oo saliidda lagama maarmaanka ah u leh maqaarka, oo ay ku jiraan hantideeda bakteeriyada, taas oo waxtar u leh bogsashada dillaaca iyo nadiifinta nabarrada.

Wax badan ka ogow:Saliidaha Muhiimka ah ee ugu Fiican ee Maqaarka Qalalan

Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Cardamom ee timaha

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay caawisaa xoojinta timaha iyo nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka tamarta. Waxay kor u qaadi kartaa nidaamka difaaca waxayna bilaabi kartaa heerka gacanta ee dheef-shiid kiimikaadka tamarta. Waxay si dheeraad ah u caawineysaa maqaarka madaxa oo caafimaad qaba. Ka sokow, waxaas oo dhan, waxay ku habboon yihiin caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Faa'iidooyinka saliidda lagama maarmaanka ah ee Cardamom ee timaha ayaa aad uga badan, oo ku habboon daaweynta caabuqyada maqaarka ee dabeecadeeda jeermiska. Waa badeeco dabiici ah oo lagama maarmaan u ah daawaynta xuubka. Waxay leedahay saameyn antiseptik ah, iyo sidoo kale antiseptic; sidaas darteed waxay faa'iido u leedahay dhogorta.

Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Cardamom - Sida loo Codsado

Guud ahaan, waxaa jira siyaabo kala duwan oo loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka ah ee dabiiciga ah - sida ugu fiican ee isticmaalka saliidda lagama maarmaanka ah ee cardamom waa 1) neefsashada 2) codsiga jirka 3) diffuser.

Neefsashada ayaa awood u leh in ay kiciso habka urta. Codsiga la mariyo ama duugista sidoo kale waa habka ugu wanaagsan ee isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee dabiiciga ah. Unugyada waxaa laga nuugaa maqaarka waxayna galaan dhiigga. Tani waxay sidoo kale saameyneysaa nidaamka limbic ee maskaxda. Ka sokow dhammaan diffuser-kan waa hab kale oo saliidda lagama maarmaanka ah loo isticmaalo, halkaas oo unugyadu ay ku faafaan jawiga.

Soo iibso 100% Saliida Muhiimka ah ee Cardamom Saafi ah oo Dabiici ah

Anaga ayaa ugu sarreeyaqaybiyaha saliidda lagama maarmaanka ah, dhoofiye, jumladle, iyo soo saaraha Hindiya. Waxaan caan ku nahay tayada sare ee alaabooyinka dabiiciga ah oo ay ku jiraan attars, saliid buuxda, saliidaha lagama maarmaanka ah, saliidaha qaada iwm. Waxaan isticmaalnaa habab dhaqameed si aan u soo saarno saliidaha lagama maarmaanka ah, dhammaan alaabadayada waxaa la siiyaa warshado kala duwan iyo macaamiil gaar ah. Waxaanu bixinay warshadaha isqurxinta, iyo sidoo kale cunto iyo cabitaan, dawooyin iwm
tafatiran
100% saafi ah saliid lagama maarmaanka u ah shumaca saabuunta
Isticmaalka iyo faa'iidooyinka saliidda lagama maarmaanka ah ee cardamom

Ma ogtahay in xawaashka uu yahay xawaashka sadexaad ee ugu qaalisan aduunka marka laga reebo saffron iyo vanilj. Xawaashku waxa uu ka soo jeedaa qaarad-hoosaadka Hindiya waana qayb ka mid ah guryaha caadiga ah. Cardamom waxaa loo isticmaalaa dhadhanka dhadhanka ballaaran, dhadhan qani ah, iyo faa'iidooyin caafimaad oo badan. Cardamom ayaa sidoo kale looga baahan yahay saliideeda lagama maarmaanka ah oo loo arko mid aad qaali u ah sababtoo ah habka shaqada-xoogga leh. Si kastaba ha ahaatee, inkastoo qiimaha sare, cardamom saliid lagama maarmaanka ah, gaar ahaan nooca organic, ayaa muhiim u ah maqaarka iyo faa'iidooyin badan oo la xiriira caafimaadka. Saliida hodanka ah iyo udgoonka ayaa loo arkaa inay tahay mid ka mid ah saliidaha ugu fiican ee furi kara sirta faa'iidooyin caafimaad oo badan.

Saliida muhiimka ah ee Cardamom waxay inta badan ka kooban tahay terpinyl acetate, linalyl acetate, iyo 1,8-cineole. Qaybaha muhiimka ah ee saliidda lagama maarmaanka ah ayaa la og yahay inay si aad ah u soo jiidanayaan udgoonka laakiin sidoo kale waxay leeyihiin adeegyada caafimaadka sida kuwan soo socda.

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay ilaalisaa nadaafadda afka

Mid ka mid ah isticmaalka saliidda kardhomka ee xusid mudan waa caafimaadka afka. Maadaama ay ka kooban tahay bakteeriyada iyo waxyaabaha kale ee jeermiska dila, waxay si gaar ah faa'iido u yeelan kartaa ilaalinta ciridka iyo ilkaha jeermis kasta oo laga yaabo inuu gudaha ku jiro. Intaa waxaa dheer, cardamom waxaa lagu yaqaanaa qani iyo caraf ubaxeed macaan. Tani waxay sidoo kale caawisaa in la joogteeyo neefta cusub muddo dheer ka dib isticmaalka iyo iska ilaaliso cudurrada afka ee caadiga ah sida pyorrhea, tartar, godadka, iwm. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in saliidda lagama maarmaanka ah ee cardamom ay aad waxtar u leedahay daaweynta suuska ilkaha.

Kordhinta difaacida saliidda karamada

Saliidaha Cardamom-ku-saleysan waxaa loo arkaa inay saameyn kuleel ah ku leeyihiin codsiga jirka. Tani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad kor u qaaddo difaaca adigoo la dagaallama hargab ama ifilo. Saliidda Cardamom waxay isticmaashaa sifooyinkeeda bakteeriyada si ay u hubiso in jawaabta difaaca jirka ee cudurrada ay korodho si xad dhaaf ah. Diirinta saliiddu waxay caawisaa in ay ka saarto saxmada laabta iyo la dagaalanka qabowga. Saliida xawaashka ah ee lagu nasto ayaa loo yaqaanaa inay yareyso qufaca oo ay yareyso bararka. Tani waxay gacan ka geysaneysaa ilaalinta iyo ilaalinta laabta iyo, ka sii muhiimsan, habka neefsashada ee duulaanka jeermiska.

Saliida Cardamom waxay kordhisaa dheef-shiid kiimikaadka waxayna caawisaa dheefshiidka

Cardamom waxaa loo yaqaanaa mid ka mid ah dhir udgoon ugu fiican mindhicirka muddo dheer. Tani waa sababta oo ah xawaashku wuxuu ka kooban yahay nafaqooyin ka caawiya inay dheellitiraan flora mindhicirka oo u adeega sida qayb suurtagal ah bakteeriyada mindhicirka wanaagsan. Bakteeriyadani waxay sii caawisaa inay burburiso cuntada waxayna caawisaa dheefshiidka. Ka sokow tan, mid ka mid ah saliidda ugu muhiimsan ee loo isticmaalo afkoda qaybteeda ka kooban - melatonin oo kicisa dheef-shiid kiimikaadka. Tani waxay ka caawisaa habka dheefshiidka degdega ah oo ka fiican waxayna caawisaa abuurista xaalado ku habboon dufanka degdega ah iyo hubinta dhimista miisaanka.

Saliidda Cardamom waxay kaa caawin kartaa ka-noqoshada nikotiinka

Sigaarku waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee dhimashada degdega ah ee dad badan oo adduunka ah. Dadka intooda badan waxay rabaan inay joojiyaan sigaarka laakiin ma awoodaan. Tani waa sababta oo ah calaamadaha ka-noqoshada nikotiinka. Saliid jiididdu waa hab fiican oo lagu hubiyo in la yareeyo calaamadaha ka-noqoshada. Saliida Cardamom-ka laga soosaaray marka lagu daro saliidda sideyaasha waxay caawisaa kahortaga calaamadaha ka-noqoshada waxyeelada leh.
tafatiran