Warshada kaliya ee saliidda muhiimka ah | Soo-saareyaal iyo Alaab-qeybiyeyaal Saliida Aasaasiga ah ee Shiinaha

Suppler Warshada Dhirta Dabiiciga ah 100% saliid malmalka saafiga ah
Sharaxaada Saliida Malmalka

Badanaa iyo waxtarkeeda awgeed, malmalku waxa lagu qiimeeyay dhaqamo badan qarniyo badan. Codsiyada aan la tirin karin, malmalka waxaa loo isticmaali jiray qadiimiga wax kasta laga bilaabo dawo ilaa ujeeddooyin diimeed. Maanta, xabagta laga soo saaro geedka malmalka waxa loo beddelaa geedo geedo yaryar ah, oo saliid lagama maarmaan ah oo alwaax leh oo qabta dhammaan waxtarka resinka. Haddii aad rabto in aad kor u qaaddo siman, maqaarka u eg dhallinyaranimada, kor u qaadida dheelitirka shucuureed, ama nadiifinta jidhka, saliidda malmalka ayaa faa'iido u leh ururintaada saliidda muhiimka ah.

Isticmaalka iyo Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Malmalka

Saliida malmalka waxay caan ku tahay inay nadiifiso afka iyo cunaha. Si aad uga faa'iidaysato nadiifinta saliidda malmalka, ku dar nidaamkaaga nadaafadda afka ee maalinlaha ah. Ku dar hal ama laba dhibcood oo saliid malmal ah daawada cadayga marka aad rabto in lagu daro faa'iidooyinka nadiifinta. Ama, biyo raacid waxtar leh, ku dar hal dhibic oo saliid malmal ah iyo laba wiqiyadood oo biyo ah. Ku dhaq biyo raaci 30 ilbiriqsi si aad u dareento nadiif dheeraad ah.

Faa'iidada kale ee saliidda Malmalku waa in ay kor u qaaddo midabka dhallin-yarida oo ay siiso dareen dejin maqaarka. Si aad u isticmaasho saliidda Malmalka maqaarka, tixgeli inaad ku darto hal ama laba dhibcood oo saliid ah kareemka maalinlaha ah ama qoyaanka. Marka lagu daroSaliid malmalkaMarka aad gasho nidaamkaaga daryeelka maqaarka, waxa aad kaa caawin kartaa in aad yarayso muuqaalka xariijimaha iyo laalaabyada, gaar ahaan marka la isticmaalo maalin kasta.

Marka laga reebo faa'iidooyinka ay u leedahay maqaarka, saliidda malmalka waxay waxtar u yeelan kartaa hagaajinta caafimaadka ciddiyahaaga. Haddii jeex-jeexyadaagu ay ka maqan yihiin fuuq-bax, isku day tanDIY Cuticle Creamsi aad u siiso cidiyahaaga qoyaanka ay u baahan yihiin. Iyada oo leh afar walxood oo fudud - subagga shea, beeswax,doTERRA Saliid Qumbaha oo jajabaniyo saliid malmalka ah, Cidiyahaaga mar dhow way bogsan doonaan. Isku-dhafkan waxa kale oo loo isticmaali karaa gacmaha, dibnaha, ama maqaar kasta oo qalalan.

Haddii aad raadineyso doorasho gaar ah oo kala duwan, marka laga reebo ubaxa ama liinta saliidaha lagama maarmaanka ah,Saliid malmalkawaa doorashada ugu fiican. Isku day inaad faafiso saliidda Malmalka marka aad dareento naftaada ama deegaankaagu inuu kacsan yahay. Tani waxay gacan ka geysan doontaa kor u qaadista dheelitirka shucuureed iyo fayoobaanta. Waxa kale oo aad faafin kartaa saliid malmalka markaad rabto inaad niyaddaada kor u qaaddo ama kor u qaado wacyiga. Saliida lagama maarmaanka ah ee malmalka waa saliid caan ah oo la faafiyo inta lagu jiro ciidaha sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa ilaalinta dareenka nabada guriga oo dhan.

Faa'iidooyinka nasteexada leh ee saliidda lagama maarmaanka ah ee Malmalku aad bay faa'iido u leedahay marka ay timaado xiirashada. Iska ilaali maqaarka xanaaqa ka dib markaad xiirto tan si fududDIY mandiil Relief Serum. Serum-kani waxa uu isticmaalaa qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka u ah maqaarka ugu fiican, oo ay ku jiraanBeeyada,Lavender,Melaleuca,Helichrysum, iyo Malmal si ay uga caawiso in maqaarku is dejiyo oo uu yareeyo falcelin kasta oo xiiran ka dib. Udgoonka quruxda badan ee ay abuureen isku darka saliidaha ayaa ku sii jiri doona maqaarkaaga, waxayna kaa caawin doontaa inaad ka baxsato xanaaqa garka garka mar kasta oo aad xiirto. Gunnada dheeriga ah ee cuntadan ayaa ah inay si fiican ugu shaqeyso ragga iyo dumarka labadaba.

Mararka qaarkood waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad ku haysato habeen isbsp; Saliida malmalka ah ee lagama maarmaanka ah ayaa runtii ku timaada anfaca xaaladan. Tusaale ahaan, waxaad ku qasi kartaa laba ama saddex dhibcood oo saliid malmal ahdoTERRA Spa Lotionsi ay kaaga caawiso in taabasho siman lagu daro cagaha la isticmaalay ama engegan. Waxaad sidoo kale isku dari kartaaLiin dhanaan,Beeyada, iyo saliid Malmal ah (10 dhibcood oo midkiiba) lehdoTERRA Saliid Qumbaha oo jajabansi ay uga caawiso jilcinta jeexjeexyada. Haddii aad raadinayso daaweyn dheeraad ah oo guriga ah, eeg annagaHablaha Tilmaame ka ah Majaladda Nool.
tafatiran
Soo-saareha Saliidda Muhiimka ah ee Spearmint OEM/ODM

Hordhac spermint

Saliida xabaasha waxaa laga soo saaraa Mentha spicata (sidoo kale loo yaqaan Mentha viridis) ee qoyska Labiatae.
Inkasta oo aan loo jeclayn sida saliidda basbaaska, saliidda lagama maarmaanka ah ayaa aad u jilicsan in la isticmaalo waxayna faa'iido weyn u leedahay habka dheef-shiidka waxayna ka saartaa gaaska, calool-istaagga, matagga iyo lallabada, iyo sidoo kale habka neefsashada si ay u yareyso qufaca, boronkiitada, neefta, catarrh iyo sinus Maqaarku wuxuu dejiyaa cuncun wuxuuna maskaxda ku hayaa ficil kicinaya.

Shaqada

(1). Markaad maskax ahaan daalan tahay, waxaad u baahan tahay inaad kiciso xiiso leh, saliidda lagama maarmaanka ah ee spearmint waa waxa aad u baahan tahay.

(2) waxay aad u caawinaysaa daawaynta cudurada habka dheefshiidka, sida gaaska, calool istaaga, shuban, iyo lallabo. Waxa kale oo ay yarayn kartaa raaxo la'aanta muruqa caloosha iyo daawaynta xiiqmaha.

Waxay ka caawisaa in lagu daweeyo madax-xanuun, dhanjafka, neerfaha, daalka, iyo walbahaarka.

(4) waxay u fiican tahay habka neefsashada, waxay daweyn kartaa neefta, boronkiitada, xuubka xuubka, iyo sinusitis.

(5) Saamaynta maqaarka, waxay yareyn kartaa cuncun, caawinta daaweynta finanka, dermatitis.

(6) Caafimaadka dumarka, waxay ka hortagtaa mugga caadada iyo leucorrhea aad u badan, ka ilaali marinka kaadida oo siman.
Daaweynta daalka muruqa iyo qallafsanaanta ayaa saameyn weyn ku leh.

Codsiga:

1. Saliida udugga:

Sababtoo ah maadada menthol-ka, saliidda spearmint ayaa inta badan loo isticmaalaa udugga si ay u caawiso yaraynta daalka, madax-xanuun, madax-xanuun, neerfaha, iyo xitaa dhibaatooyinka dheefshiidka.

2.Waxyaabaha cuntada

Saliida spearmint ayaa mararka qaarkood lagu daraa alaabta la dubay, caanaha barafaysan, hilibka, cabitaanada, iyo xanjada. Ogow, si kastaba ha ahaatee, in aad ka wanaagsan tahay isticmaalka cuntooyinka cayriin oo dhan marka loo eego kuwan la warshadeeyey.

3. Udgoon

Saliiddan muhiimka ah waxaa lagu daraa noocyada cadarka qaarkood. Waxaa caadi ahaan lagu daraa geedo kale sida jasmine, lavender, bergamot, iyo sandalwood.

4.Waxyaabaha ku jira alaabta dawooyinka

Badanaa waxaa lagu daraa budada ilkaha, gorgorrada, iyo daawada cadayga.

5. Saliida qubeyska

Marka lagu daro biyaha qubeyska, saliidda spearmint waxay keeni kartaa nasasho waxayna ku qaboojin kartaa iyadoo yaraynaysa heerkulka jidhkaaga.

6. Saliida duugista

Iyada oo leh sifooyinka antispasmodic, saliidda spearmint waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka murqaha iyo xitaa xanuunka caloosha sababtoo ah caadada.

7.Cayayaanka

Saliidani waxay iska ilaalin kartaa kaneecada iyo cayayaanka kale. Inta badan waxaa lagu daraa dawooyinka cayayaanka, kiriimyada, dermooyinka, iyo qiiqa-fumiga.

tafatiran
LOW MOQ Summada Gaarka loo leeyahay 100% Saliida Muhiimka ah ee Eucalyptus Saafi ah

Waa maxay saliidda eucalyptus, sax?

Saliidda Eucalyptus waa saliid lagama maarmaan ah oo laga helo caleemaha qaabaysan ee geedaha eucalyptus, asal ahaan waxay u dhasheen Australia. Warshadeeyayaashu waxay saliid ka soo saaraan caleemaha eucalyptus iyagoo qallajinaya, burburinaya, oo kala saaraya. In ka badan dersin nooc oo geedaha eucalyptus ah ayaa loo isticmaalaa si loo abuuro saliidaha lagama maarmaanka ah, mid kasta oo ka mid ah waxay bixisaa isku dhafka u gaarka ah ee isku dhafka dabiiciga ah iyo faa'iidooyinka daaweynta, marka loo eegoJoornaalka Sayniska Cuntada iyo Beeraha.

Faa'iidooyinkaSaliida Eucalyptus iyo maxaa loo isticmaali karaa?

1. Ka saar calaamadaha qabowga.

Markaad bukooto, buuxsanto, oo aad joojin kari weydo qufaca, saliidda eucalyptus ayaa laga yaabaa inay ku caawiso inay bixiso xoogaa gargaar ah. Tani waa sababtoo aheucalyptolwaxa ay u muuqataa in ay u shaqaynayso sidii dabaylaha dabiiciga ah iyo xakamaynta qufaca adiga oo jidhkaaga ka caawinaya in uu jebiyo xabka iyo xaakada oo furo marinnada hawadu marto, ayuu yidhi Dr. Lam. Si aad u hesho daawaynta guriga, si fudud ku dar dhawr dhibcood oo saliid eucalyptus ah baaquli biyo kulul oo neefso uumiga, ayay tidhi.

2. Iska yaree xanuunka.

Saliidda Eucalyptus ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inay kaa yareyso xanuunkaaga, sidoo kale, iyada oo ay ugu wacan tahay eucalyptol's sifooyinka ka hortagga bararka. Dhab ahaantii, dadka waaweyn ee ka soo kabanaya wadarta beddelka jilibka ayaa soo sheegay xanuun aad u yar ka dib markii ay nuugeen saliidda eucalyptus 30 daqiiqo saddex maalmood oo isku xigta marka la barbardhigo kuwa aan samayn, marka loo eego 2013waxbarashogudahaDaawooyinka Dhammaystirka iyo Beddelka ah ee ku Salaysan Caddaynta.

3. Neeftaada qabooji.

Saliidda Eucalyptus ee dabiiciga ah ee ka hortagga bararka iyo antimicrobial waxay kaa caawin kartaa yaraynta bakteeriyada afkaaga oo laga yaabo inay gacan ka geysato godadka,cirridka,ur xun, iyo arrimo kale oo caafimaadka afka ah,” ayay tiri Alice Lee, DDS, aasaasahaDhakhtarka Ilkaha ee Boqortooyadaee magaalada New York. Sidan oo kale, waxaad inta badan ka heli doontaa alaabada sida dawada cadayga, kuwa afka lagu dhaqo, iyo xataa xanjada.

4. Nabarro qabow ka nadiifi.

Marka anabar qabowMa tagi doono, wax kasta oo daawaynta guriga ah waxay u muuqataa mid mudan in la tijaabiyo, saliidda eucalyptus ayaa laga yaabaa inay dhab ahaantii ku caawiso.Cilmi baarisWaxay tusinaysaa xeryo badan oo ku jira saliidda eucalyptus waxay kaa caawin kartaa la dagaallanka fayraska herpes simplex, isha meeshaas cayriin ee bushimahaaga ah, iyada oo ay ugu wacan tahay sifooyinka antimicrobial iyo anti-bararka, ayaa sharraxay.Joshua Zeichner, MD, Agaasimaha cilmi-baarista qurxinta iyo kiliinikada ee maqaarka ee Xarunta Caafimaadka Mount Sinai ee Magaalada New York.

5. Nadiifi xaaqyo iyo gooyn.

Dawayntan dadwaynuhu waxay hubisaa: Saliida Eucalyptus ee antimicrobial waxay kaa caawin kartaa kahortaga caabuqa iyo xitaa inay taageerto bogsashada nabarka marka lagu darosaliid saytuun, halkii adaraasad dhowaangudahaJoornaalka Caalamiga ah ee Nanomedicine. Mar labaad, saliidda eucalyptus ee aadka loo qasi karo waxay ka dhigi kartaa badbaado, beddel dabiici ah haddii aad la tacaalayso nabar yar, laakiin hababka dhaqameed sida kiriimyada antibiyootiga la mariyo iyo boomaatada ayaa weli ah talada safka hore, ayuu yidhi Dr. Zeichner.

6. Ka fogow kaneecada.

Haddii aad doorbidi lahayd inaadan ku buufin maqaarkaaga dawooyinka kiimikada adag, saliidda eucalyptus ee la badhxay ayaa wax tar leh.kaneecada dabiiciga ah, ayaa yidhiChris D'Adamo, Ph.D.. Xaaladda dhibicda: Xalka leh 32% saliid eucalyptus liin ah ayaa wax ka badan 95% ka ilaalin karta kaneecada muddo 3-saac ah, ayuu ogaaday2014 tijaabo.

7. jeermiska ka dil gurigaaga.

"Sababtoo ah waa antimicrobial, antiviral, iyo antifungal, saliidda eucalyptus waxay ka dhigtaa jeermiska jeermiska ee guriga oo aad waxtar u leh, gaar ahaan haddii aad xasaasi u tahay nadiifiyeyaasha kiimikada adag," ayuu yiri D'Adamo. Taladiisa: Isticmaal xal biyo ah, khal cad, iyo dhawr dhibcood oo saliid eucalyptus ah si aad dhulka u tirtirto.

tafatiran
calaamad gaar ah rosewood saliid lagama maarmaanka ah darajada qurxinta ee caraf udgoon

Saliidda Rosewood: faa'iidooyinka iyo isticmaalka

Saliida qaaliga ah waa mid aad u qiimo badan oo leh waxyaabo cajiib ah oo ka hortagga caabuqa si loogu daaweeyo bakteeriyada, fayraska iyo fungi. Intaa waxaa dheer, waxaa loo isticmaali karaa daawaynta dhamaystiran ee caabuqa dhegta, sinusitis, busbuska, jadeecada, caabuqa bronchopulmonary, caabuqa kaadiheysta, iyo caabuq fangas oo badan.

Saliidda Rosewood waxaa laga heli karaa waxyaabaha la isku qurxiyo si loo xoojiyo oo dib u soo nooleeyo maqaarka. Sidaa darteed, waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo calaamadaha fidsan, maqaarka daalan, laalaabyada, iyo finanka, iyo sidoo kale in lagu yareeyo nabarrada. Si la mid ah, tan ayaa sidoo kale laga helay inay tahay mid aan caadi ahayn oo lagu daweynayo dhogorta, cambaarta, iyo timaha daata.

Saliida lagama maarmaanka ah ee Rosewood ayaa loo yaqaan inay kor u qaaddo libido dumarka iyadoo kor u qaadeysa rabitaanka galmada iyo hagaajinta waxqabadka galmada. Ragga, saliidaha kale ee lagama maarmaanka ah sida sinjibiil ama basbaaska madow waxay leeyihiin saameyn isku mid ah. Waxa kale oo loo isticmaali karaa xaaladaha niyad-jabka, walbahaarka, ama daalka. Waxaa, dabcan, sidoo kale lagu dari karaa noocyada kale ee saliidaha lagama maarmaanka ah, sida mandarin iyo ylang ylang. Intaa waxaa dheer, waxay dejisaa walaaca, waxay bixisaa xasillooni shucuureed iyo awood.

Marka la iska ilaaliyo isticmaalka Rosewood Oil Essential

Saliida Rosewood waxaa loo isticmaali karaa badidooda sababtoo ah ma laha waxyeellooyin daran maqaarka. Haweenka uurka leh waa in ay ogaadaan in saliiddan gaarka ah aan lagu talineynin isticmaalka maadaama ay awood u yeelan karto ilmo-galeenka. Taxaddar dheeraad ah waa in sidoo kale uu qaataa qof kasta oo taariikh u leh kansarka hormoonka ku tiirsan.

Saliida lagama maarmaanka ah ee Rosewood waxay leedahay hanti aad u wanaagsan: caraf udgoon, waxtar u leh isticmaalka caafimaadka waana dulqaad maqaarka. Si kastaba ha ahaatee; isagoo ah hadiyad naadir ah oo ka timid dabeecadda, had iyo jeer u isticmaal si dhexdhexaad ah!

tafatiran
10ml majoram saliidda daryeelka maqaarka lagama maarmaanka ah ayaa nidaamisa wareegga caadada

Waa maxay Saliida Muhiimka ah ee Marjoram?

Marjoram waa geedo aan wali la soo koobi karin oo ka soo jeeda gobolka Mediterranean-ka iyo isha aadka u urursan ee xeryahooda noole noolaha ah ee kor u qaada caafimaadka.

Giriigii hore waxay u yaqaaneen marjoram "farxada buurta," waxayna caadi ahaan u isticmaali jireen inay abuuraan ubaxyo iyo ubaxyo aroosyada iyo aaska.

Masar hore, waxa loo isticmaali jiray dawooyinka bogsashada iyo jeermiska. Waxa kale oo loo isticmaali jiray ilaalinta cuntada.

Intii lagu jiray qarniyadii dhexe, haweenka Yurub waxay isticmaali jireen geedo yaryar sanka-gays (bouquets ubax yar, oo caadi ahaan loo bixiyo hadiyado). Marjoram Sweet sidoo kale waxay ahayd geedo cunto kariye ah oo caan ka ah Yurub xilligii qarniyadii dhexe markii loo isticmaali jiray keega, boorashyada iyo boorashka.

Isbaanishka iyo Talyaaniga, adeegsigeeda cunnooyinka ayaa dib ugu soo laabtay 1300-meeyadii. Intii lagu jiray Renaissance (1300-1600), waxaa caadi ahaan loo isticmaali jiray dhadhan ukunta, bariiska, hilibka iyo kalluunka. Qarnigii 16aad, waxa caadi ahaan loo isticmaali jiray saladh cusub.

Qarniyo badan, marjoram iyo oregano labadaba ayaa loo isticmaalay in lagu sameeyo shaaha. Oregano waa bedelka marjoram caadiga ah iyo lidka ku ah sababtoo ah isku mid ahaanshaha, laakiin marjoram waxay leedahay muuqaal wanaagsan iyo muuqaal dhadhan khafiif ah.

Waxa aan ugu yeerno oregano sidoo kale waxay ku socotaa "marjoram duurjoogta ah," iyo waxa aan u yeerno marjoram waxaa badanaa loo yaqaan "marjoram macaan."

Sida saliidda lagama maarmaanka ah marjoram, waa sida saxda ah waxay u egtahay: saliidda geedo yaryar.

Faa'iidooyinka

1. Gargaarka dheefshiidka

Marka lagu daro basbaaska marjoram ee cuntadaada waxay kaa caawin kartaa hagaajinta dheefshiidkaaga. Udgoonkeeda oo keliya ayaa kicin kara qanjidhada salivary, kuwaas oo caawiya dheefshiidka aasaasiga ah ee cuntada ee afkaaga ku dhacda.

Cilmi baarismuujinaysaain xeryahooda ay leeyihiin saamayn gastroprotective iyo anti-bararka.

Ka-soo-baxyada geedo yaryar waxay sii wadaan inay kaa caawiyaan dheefshiidka cuntadaada iyagoo kicinaya dhaqdhaqaaqa mindhicirrada iyo dhiirigelinta baabi'inta.

Haddii aad la kulanto dhibaatooyin dheefshiidka sida lallabbo, gariir, calool xanuun, shuban ama calool istaag, koob ama laba shaaha marjoram ayaa kaa caawin kara yaraynta calaamadahaaga. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa in aad ku darto geedo cusub ama la qalajiyey cuntadaada xigta si aad u raaxaysato dheefshiidka ama waxaad isticmaashaa saliidda lagama maarmaanka ah ee marjoram qaybiyaha.

2. Arrimaha Haweenka/Miisaanka Hormoonka

Marjoram waxaa lagu yaqaanaa dawooyinka dhaqameed ee awoodda ay u leedahay inay dib u soo celiso dheelitirka hormoonnada iyo nidaaminta wareegga caadada. Dumarka la tacaalaya dheelitir la'aanta hoormoonka, geedo yaryar ayaa laga yaabaa inay ugu dambeyntii kaa caawiyaan inaad ilaaliso heerarka hoormoonka caadiga ah iyo caafimaadka leh.

Haddii aad la tacaalayso calaamadaha aan la rabin ee billaha ah ee PMS ama menopause, geedo yaryar ayaa ku siin kara gargaar haweenka da' kasta leh.

waa la tusayu dhaqmaan sidii emmenagogue, taas oo macnaheedu yahay in loo isticmaali karo in lagu caawiyo bilawga caadada. Waxa kale oo loo isticmaali jiray dhaqan ahaan hooyooyinka nuujinaya si kor loogu qaado wax soo saarka caanaha naaska.

Polycystic ovary syndrome (PCOS) iyo dhalmo la'aanta (badanaa ka dhasha PCOS) waa arrimo kale oo muhiim ah oo dheellitirnaan la'aanta hoormoonka taas oo geedahaan la muujiyey inay horumariyaan.

Daraasad 2016 lagu daabacayJoornaalka Nafaqada iyo Nafaqada Aadanahawaxay qiimeeyeen saamaynta shaaha marjoram ee hoormoonka hoormoonka haweenka qaba PCOS ee tijaabin la kala soocay, laba-indho la'aan, tijaabin la xakameynayo placebo. Natiijooyinka daraasaddakashifaysaamaynta togan ee shaaha ee profile hormoonnada haweenka PCOS.

Shaahu wuxuu hagaajiyay dareenka insulin wuxuuna hoos u dhigay heerarka androgens adrenal ee haweenkan. Tani aad ayey muhiim u tahay maadaama xad-dhaafka androgens-ku uu yahay xididka dheellitirka hoormoonka ee dumar badan oo da'da taranka ah.

3. Nooca 2aad ee Maareynta Macaanka

Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurradawarbixinoin mid ka mid ah 10kii qof ee Maraykanka ah uu qabo cudurka sokorowga, tiradana kaliya ayaa sii kordheysa. Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in cunto caafimaad leh, oo ay la socoto qaab nololeedka guud ee caafimaadka qaba, ay tahay mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee aad uga hortagi karto una maarayn karto cudurka macaanka, gaar ahaan nooca 2.

Daraasaduhu waxay muujiyeen in marjoram uu yahay geed ka tirsan arsenal-ka anti-sonkorowga waana wax hubaal ah inaad ku darto.qorshaha cuntada macaanka.

Gaar ahaan, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in noocyada ganacsiga ee la qalajiyey ee geedkan, oo ay la socdaan oregano Mexican iyorosemary,u dhaqmo sidii horjooge sareee enzyme loo yaqaan borotiinka tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). Intaa waxaa dheer, marjoram-koray-koray, oregano Mexican iyo soosaaray rosemary ayaa ahaa kuwa ugu fiican ee ka hortagga dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).

Tani waa helitaan cajiib ah tan iyo markii la dhimay ama la tirtiray PTP1B iyo DPP-IV waxay gacan ka geysataa hagaajinta calaamadaha insulinta iyo dulqaadka. Marjoram cusub iyo mid la qalajiyey labaduba waxay gacan ka geysan karaan hagaajinta awoodda jidhku u leeyahay inuu si habboon u maareeyo sonkorta dhiigga.

4. Caafimaadka Wadnaha

Marjoram waxay noqon kartaa dawo dabiici ah oo waxtar leh oo loogu talagalay dadka khatarta sare leh ama ay qabaan calaamadaha dhiig karka iyo dhibaatooyinka wadnaha. Dabiici ahaan waxa ku badan antioxidants, taas oo ka dhigaysa mid aad ugu fiican nidaamka wadnaha iyo sidoo kale jirka oo dhan.

Sidoo kale waa vasodilator wax ku ool ah, taas oo macnaheedu yahay inay kaa caawin karto ballaarinta iyo nasinta xididdada dhiigga. Tani waxay fududaynaysaa socodka dhiigga waxayna yaraynaysaa cadaadiska dhiigga.

Neefsashada ee saliidda lagama maarmaanka ah ee marjoram ayaa dhab ahaantii lagu muujiyay in ay hoos u dhigto hawlaha habdhiska dareenka iyokicinnidaamka dareenka parasympathetic, taasoo keentay vasodilatation si loo yareeyo cadaadiska wadnaha iyo hoos u cadaadiska dhiigga.

Daraasad xayawaan ah oo lagu daabacaySunta wadnaha iyo xididdada dhiiggahelay in laga soosaaray marjoram macaanu shaqeeyay sidii antioxidantwaxayna joojisay soo saarista nitric oxide iyo lipid peroxidation ee jiirka wadne xanuunka wadnaha.

Adigoo si fudud u urinaya geedka, waxaad hoos u dhigi kartaa jawaabtaada dagaalka ama duulista (Nidaamka dareenka naxariista) oo aad kordhiso "nasinta iyo habdhiska dheefshiidka" jirka oo dhan.

5. Xanuun-ka-saarista

Dhirtu waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka inta badan la yimaada cidhiidhiga muruqa ama murqaha muruqyada, iyo sidoo kale madax xanuunka kacsanaanta. Daaweeyayaasha duugista badanaa waxay ku daraan soosaarka saliidda duugista ama kareemka sababtan awgeed.

Daraasad lagu daabacayDaawaynta Dhamaystiran ee Daawada tilmaamaysaain marka udgoonka marjoram macaan ay kalkaaliyayaashu u adeegsadeen qayb ka mid ah daryeelka bukaanka, waxay awood u yeelatay inay yareyso xanuunka iyo welwelka.

Saliida lagama maarmaanka ah ee Marjoram waa mid aad waxtar u leh si loo yareeyo xiisadda, iyo anti-bararka iyo guryaha dejinta ee waxaa laga dareemi karaa jirka iyo maskaxda labadaba. Ujeedooyinka nasashada, waxaad isku dayi kartaa inaad ku faafiso gurigaaga oo aad u isticmaasho saliidda duugista ee gurigaaga lagu sameeyo ama cuntada la kariyo.

Cajiib laakiin run ah: Neefsashada marjoram kaliya waxay dejin kartaa nidaamka dareenka waxayna hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga.

6. Kahortagga Boogaha caloosha

Daraasad 2009 xayawaan ah oo lagu daabacayJoornaalka Maraykanka ee Daawada Shiinahala qiimeeyay awoodda marjoram ee ka hortagga iyo daaweynta boogaha caloosha. Daraasadu waxay ogaatay in qiyaasta 250 iyo 500 milligram ee miisaanka jidhka, ay si weyn hoos ugu dhigtay dhacdooyinka boogaha, dheecaanka caloosha ee asalka ah iyo soo saarista aashitada.

Intaa waxaa dheer, soosaaraydhab ahaantii buuxiyeyxababka derbiga caloosha oo yaraada, kaas oo fure u ah bogsashada calaamadaha boogaha.

Marjoram ma aha oo kaliya ka hortagga iyo daaweynta boogaha, laakiin sidoo kale waxaa la xaqiijiyay in ay leedahay xad weyn oo badbaado ah. Qaybaha anteenada (dhulka sare) ee marjoram ayaa sidoo kale la tusay inay ku jiraan saliido kacsan, flavonoids, tannins, sterols iyo/ama triterpenes.

tafatiran
Warshada sahayda tooska ah ee warshadda saliidda lagama maarmaanka ah ee kedarka saliidda muhiimka ah

Warshada sahayda tooska ah ee warshadda saliidda lagama maarmaanka ah ee kedarka saliidda muhiimka ah

la isticmaalo

Loo isticmaalo codsiyada udugga, Saliida Muhiimka ah ee Cedarwood waxaa lagu yaqaanaa udgoonka macaan iyo alwaax, kaas oo lagu sifeeyay diirran, nasteexo, iyo dawo dejineed, sidaas darteed si dabiici ah kor u qaadaysa dhimista walaaca. Udgoonka tamarta ee Cedarwood Oil waxa uu caawiyaa in uu carfiyo oo uu soo cusboonaysiiyo bay'adaha gudaha, iyada oo sidoo kale gacan ka geysanaysa in ay iska celiso cayayaanka. Isla mar ahaantaana, sifooyinka anti-fungal waxay ka caawiyaan ka hortagga horumarinta caarada. Tayada firfircoonida leh ayaa loo yaqaanaa inay hagaajiso dhaqdhaqaaqa maskaxda, halka hantideeda dejinaysa loo yaqaan inay dejiso jidhka, isku-darka guryahani waxay gacan ka geystaan kor u qaadista feejignaanta iyadoo hoos u dhigaysa firfircoonida. Udgoon udgoon ee saliidda muhiimka ah ee Cedarwood ayaa lagu tiriyaa inay yarayso walbahaarka waxyeelada leh, isla markaana ay dejiso xiisadda, taas oo iyaduna kor u qaada nasashada jidhka, ka caawisa inay maskaxda ka nadiifiso, ka dibna dhiirigeliso bilawga hurdo tayo leh oo labadaba dib u soo celin iyo dib u celin ah.

Loo isticmaalo qurxinta maqaarka, Saliida Muhiimka ah ee Cedarwood waxay kaa caawin kartaa in ay dejiso xanaaqa, bararka, casaanka, iyo cuncunka, iyo sidoo kale qallayl u horseedda dildilaac, diirka, ama finan. Iyada oo la xakameynayo wax soo saarka sebum, baabi'inta bakteeriyada finanka keenta, iyo soo bandhigida hantida astringent ee ilaalinta, Saliidda Cedarwood waxaa lagu tiriyaa inay ka ilaaliso maqaarka wasakhowga deegaanka iyo sunta, sidaas darteed ka caawinta ka hortagga ama yaraynta fursadaha dillaaca mustaqbalka. Waxyaabaha ay ku leedahay jeermiska jeermiska dila iyo bakteeriyada waxay ka caawisaa inay baabi'iso urta aan fiicnayn, taasoo ka dhigaysa carfiye wax ku ool ah, iyo tayada adageheeda waxay kaa caawinaysaa yaraynta muuqaalka calaamadaha gabowga, sida maqaarka dabacsan iyo duuduubka.

Loo isticmaalo timaha, Saliidda Cedarwood waxaa loo yaqaanaa inay nadiifiso maqaarka madaxa, ka saarta saliidda xad-dhaafka ah, wasakhda, iyo cuncunka. Waxay xoojisaa wareegga madaxa waxayna adkeynaysaa follicles, taas oo ka caawisa kicinta korriinka caafimaadka leh oo markaa ka caawiya dhimista khafiifinta iyadoo hoos u dhigaysa daadinta timaha.

Isticmaalka daawada, Cedarwood Essential Oil's sifooyinka jeermiska-jeermiska ayaa lagu tiriyaa inay jirka ka difaacaan bakteeriyada waxyeelada leh ee la og yahay inay keento caabuqyada fangas, taas oo waxyeello u geysan karta maqaarka iyo caafimaadka guud. Tayadan dabiiciga ah ee bogsashada nabarka ayaa ka dhigaysa Saliida Cedarwood mid ku habboon in lagu xoqo, la gooyo, iyo nabarrada kale ee u baahan jeermiska. Hantideeda ka-hortagga bararka waxay ka dhigtaa mid si fiican ugu habboon wax ka qabashada raaxo-darrada murqaha xanuunka, xanuunka kala goysyada, iyo qallafsanaanta, halka hantideeda antispasmodic ay ka caawiso inay dejiso qufaca oo kaliya laakiin sidoo kale bararka la xidhiidha dheef-shiid kiimikaadka, xanuunka neef-mareenka, neerfaha, iyo caadada. Sida tonic loogu talagalay fayoobaanta guud, Saliidda Cedarwood waxaa loo yaqaanaa inay taageerto caafimaadka iyo shaqada xubnaha, gaar ahaan maskaxda, beerka, iyo kelyaha.

Si Wanaagsan Ugu Dhaxeeya

Bergamot, chamomile, xikmadda clary, cypress, eucalyptus, jasmine, juniper, lavender, neroli, palmarosa, petitgrain, rosemary, sandalwood, vetiver, iyo ylang ylang

Baakadaha

saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa lagu baakadeeyey dhalooyinka dhalooyinka amber leh hoos u dhigista si fudud codsi. Cabbirrada waaweyn waxaa lagu soo baakadeeyay dhalooyin koofiyad cambar ah oo aan la imaan kuwa wax dhimaya ama kuwa hoos u dhiga.

Ka taxadaritaan

Saliiddani ma laha taxadar la og yahay. Waligaa ha isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah iyadoon la qasin, indhaha ama xuubabka xabka. Ha qaadan gudaha ilaa la shaqaynta khabiir aqoon iyo khibrad leh mooyaane. Ka fogow carruurta.

Kahor inta aanad si toos ah u isticmaalin, samee tijaabo yar oo balastar ah cududdaada gudaha ama dhabarka adiga oo mari qadar yar oo saliid muhiim ah oo la qasi karo oo mari faashad. Meesha dhaq haddii aad la kulanto wax xanaaq ah. Haddii aysan jirin wax cuncun ah oo dhacaya 48 saacadood ka dib, waa badbaado in loo isticmaalo maqaarkaaga.

tafatiran
100% saafi ah sumadda gaarka ah ee dabiiciga ah vanilj saliid lagama maarmaanka ah 10ml ee duugista

Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Vanilla

1. Kobcinta niyadda

Vanilla ayaa muddo dheer loo tixgeliyey inay faa'iido u leedahay caawintaniyaddaada kor u qaad. Shakhsi ahaan, waxaan jecelahay udgoonka vaniljka, waxaanan ogahay in aan xaqiiqdii dareemo farxad markaan ka helo.

Udgoonka laftiisa ayaa ah mid farxad leh iyada oo weli la sii daayo. Waxay xirtaa oo si toos ah u macaanaysaa isku darka oo dhan waxayna kaa caawin kartaa kicinta dareenka kalsoonida xasilloon iyo qummanaanta.

2. Dejinta

Iyada oo ay weheliso caawinta kor u qaadista niyaddaada, vaniljku waxa kale oo uu leeyahay taariikh dheer oo la isticmaalo si kor loogu qaado dareenka degenaanshaha. La yaab ma leh, runtii, tan iyo udgoonka vaniljku wuxuu leeyahay saameyn dejin oo ku saabsan qoraallada fiiqan ee udgoonka kale.

Maaddaama digirta vaniljka loo isticmaalo karinta iyo dubista - inta badan wakhtiga cuntooyinka raaxada ah - udgoonka saliidda ayaa dib u xasuusiya daawoyinka cusub ee la dubay, xusuusta qaaliga ah, diirimaadka, iyo farxadda.

3. Carfiyeye

Vanilla waxay gurigaaga u tahay carfiye u fiican. Haddii aad qashinka guriga kaga tagtay aad u dheer ama aad karisay wax si gaar ah u feejigan, markaa waad garanaysaa sida ay ugu habboon tahay in gacanta lagu haysto deodorizer dabiici ah.

Carfeeyayaasha macmalka ah waxay u muuqdaan inay yihiin kuwo aad u ur badan waxayna badanaa leeyihiin maaddooyin waxyeello u geysan kara sambabadaada. Ma aha sidaas oo kale saliidaha lagama maarmaanka ah!

Nadiifinta saliidaha lagama maarmaanka ah waxay kaa caawin kartaa in ay dib u cusboonaysiiso hawada fadhida iyada oo aan dhammaan waxyeellooyinka waxyeellada leh ee udgoonka macmalka ah iyo kuwa nadiifiya kiimikada.

4. Ka hortagga bakteeriyada

Mid ka mid ah cilmi-baarisyo cilmiyeed oo aad u yar oo lagu sameeyay saliidda vaniljka ayaa lagu ogaaday inay ka kooban tahay waxyaabo liddi ku ah bakteeriyada [isha]. Tani waa sababta vaniljku u yahay ikhtiyaarka ugu fiican ee loo isticmaalo maqaarka iyo alaabta daryeelka timaha. Saameynteeda antimicrobial waxay kaa caawin kartaa nadiifinta iyo nadiifinta maqaarkaaga iyo timahaaga, waxayna u uraysaa darn wanaagsan!

Waa wax cajiib ah marka loo isticmaalo nadiifiyeyaasha wejiga iyo saliidaha, kiriimyada jidhka, shaambada, iyo qaboojiyaha. Waxaad ka abuuri kartaa caanahaaga gaarka ah xoqan ama waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo vanilj ah alaabtaada jirta!

tafatiran
sumadda caado badan oo tayo sare leh oo saafi ah saliidda balsam ee copaiba

Waa maxay Saliidda Copaiba?

Saliida muhiimka ah ee Copaiba, oo sidoo kale loo yaqaan copaiba balsam saliid lagama maarmaan ah, waxay ka timaadaa xabagta geedka copaiba. Resin Copaiba waa dheecaan dhegdheg leh oo uu soo saaro geed ka tirsan hiddaha Copaifera, kaas oo ka baxa Koonfurta Ameerika. Waxaa jira noocyo kala duwan oo ay ka mid yihiinCopaifera officinalis,Copaifera langsdorffiiiyoCopaifera reticulata.

Haddaba balsam miyaa la mid ah copaiba? Copaiba balsam waa resin laga soo ururiyay jirridda geedaha Copaifera. Copaiba balsam ayaa markaa la warshadeeyaa si loo abuuro saliidda copaiba. Labada copaiba balsam iyo saliidda copaiba waxa loo isticmaalaa daawaynta.

Udgoonka saliidda copaiba waxa lagu tilmaami karaa macaan iyo alwaax. Saliida iyo balsamka waxaa laga heli karaa sida maaddooyinka saabuunta, cadarka iyo waxyaabaha la isku qurxiyo ee kala duwan. Saliida copaiba iyo balsamka ayaa sidoo kale loo isticmaalaa diyaarinta dawooyinka, oo ay ku jiraandawooyinka dabiiciga ahiyo daawada qufac.

Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in copaiba ay leedahay sifooyin-bararka iyo antiseptic. Sifooyinkan oo kale, la yaab maaha in saliidda copaiba laga yaabo inay caawiso walaacyo badan oo caafimaad. Aynu hadda ka wada hadalno isticmaalka iyo faa'iidooyinka badan ee saliidda copaiba ee suurtogalka ah.

7 Isticmaalka & Faa'iidooyinka Saliida Copaiba

1. Ka-hortagga caabuqa dabiiciga ah

Cilmi baaris ayaa muujisay in saddex nooc oo saliidda copaiba ah -Copaifera cearensis,Copaifera reticulataiyoCopaifera multijuga- Dhammaantood waxay soo bandhigaan waxqabadyo anti-bararka oo cajiib ah. Tani waa mid weyn markaad tixgeliso taascaabuqu waa xididka cudurada intooda badanmaanta.

2. Wakiilka Neuroprotective

Daraasad cilmi baaris ah oo 2012 lagu daabacayDaawooyinka Dhammaystirka iyo Beddelka ah ee ku Salaysan Caddayntala baadhay sida copaiba oil-resin (COR) ay u yeelan karto faa'iidooyin anti-bararka iyo neuroprotective ka dib xanuunada neerfaha ee ba'an marka dareen-celinta bararka daran ay dhacaan oo ay ku jiraan istaroog iyo maskaxda / dhaawaca laf dhabarta.

Isticmaalka maaddooyinka xayawaanka ee leh dhaawaca kiliyaha degdega ah, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in gudaha "daawaynta COR ay keento neuroprotection iyada oo la beddelayo jawaab-celinta bararka ka dib dhaawac ba'an oo soo gaadhay habka dhexe ee neerfayaasha." Kaliya maahan in saliidda copaiba-resin-ku ay leedahay saamaynta anti-bararka, laakiin ka dib hal kaliya 400 mg/kg qiyaasta COR (laga bilaaboCopaifera reticulata), waxyeelada kortexka matoorka ayaa la dhimay ilaa 39 boqolkiiba.

3. Ka Hortagga Burburka Beerka ee suurtagalka ah

Daraasad cilmi baaris ah oo la daabacay 2013 ayaa muujisay sida saliidda copaiba ay awood u yeelan kartoyaree dhaawaca unugyada beerkataas oo ay keento xanuun baabi'iyaha caadiga ah sida acetaminophen. Cilmi-baarayaasha daraasaddan ayaa ku maamulay saliidda copaiba maaddooyinka xayawaanka ka hor ama ka dib marka la siiyo acetaminophen wadar ahaan 7 maalmood. Natiijadu waxay ahaayeen kuwo aad u xiiso badan.

Guud ahaan, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in saliidda copaiba ay hoos u dhigtay dhaawaca beerka marka loo isticmaalo si ka hortag ah (kahor maamulka xanuunka dilaaga ah). Si kastaba ha noqotee, markii saliidda loo isticmaalo daawaynta ka dib maamulka xanuunka dilaaga ah, waxay dhab ahaantii yeelatay saameyn aan loo baahnayn waxayna kordhisay heerarka bilirubin ee beerka.

4. Kobciyaha Caafimaadka Ilkaha/Afka

Saliida lagama maarmaanka ah ee Copaiba ayaa iyaduna is tustay inay waxtar u leedahay daryeelka caafimaadka afka/ilkaha. Daraasad in vitro ah oo la daabacay 2015 waxay ogaatay in saliidda copaiba-ku-salaysan ee xididka kanaalka xididka uusan ahayn cytotoxic (sunta unugyada nool). Qorayaasha daraasadda ayaa aaminsan in tani ay u badan tahay inay la xiriirto sifooyinka dabiiciga ah ee saliidda copaiba oo ay ku jiraan waafaqiddeeda bayooloji, dabeecadda dib u habeynta iyo sifooyinka ka hortagga bararka. Guud ahaan, copaiba oil-resin waxay u muuqataa "wax rajo leh" oo loogu talagalay isticmaalka ilkaha.

Daraasad kale oo lagu daabacayWargeyska Ilkaha ee Brazilawoodda saliidda copaiba si ay u joojiso bakteeriyada taranka, gaar ahaanStreptococcus mutans. Maxay tani muhiim u tahay? Bakteeriyada noocaan ah waa la og yahay inay keentoiligga iyo godadka. Sidaas by joojinta taranka eeStreptococcus mutansBakteeriyada, saliidda copaiba ayaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay ka hortagga suuska ilkaha iyo godadka.

Markaa marka xigta ee aad tahaysaliid jiidasho, ha iloobin inaad ku darto dhibicda saliidda lagama maarmaanka ah ee copaiba isku dhafka!

5. Kaaliyaha xanuunka

Saliida Copaiba waxa laga yaabaa inay ku caawisoxanuunka dabiiciga ahtan iyo markii lagu muujiyay cilmi-baaris cilmiyeed si loo soo bandhigo sifooyinka antinociceptive, taas oo macnaheedu yahay inay kaa caawin karto in la xannibo ogaanshaha xanuunka dareenka ee dareemayaasha dareemayaasha. Daraasad ku jirta vitro oo lagu daabacay joornaalka Ethnopharmacology waxay muujineysaa waxqabadka antinociceptive ee laba saliid oo Amazonian Copaiba ah (Copaifera multijugaiyoCopaifera reticulata) marka afka laga qaato. Natiijooyinka ayaa sidoo kale si gaar ah u muujiyay in saliidda Copaiba ay muujiyaan saameyn xanuun-yare durugsan iyo dhexe, oo laga yaabo inay ka dhigaan kuwo faa'iido u leh daaweynta cudurrada kala duwan ee caafimaadka kuwaas oo ku lug leh maaraynta xanuunka joogtada ah sida arthritis.

Marka ay timaado arthritis-ka gaar ahaan, maqaal cilmi ah oo la daabacay 2017 ayaa tilmaamaya in warbixinnada kiisaska ay muujiyeen in dadka qaba xanuunka lafaha iyo caabuqa ee isticmaala copaiba ay soo sheegeen natiijooyin wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris ballaaran oo ku saabsan saameynta saliidda copaiba ee arthritis-ka bararka ayaa weli ku xaddidan cilmi-baarista aasaasiga ah iyo indho-indheynta bukaan-socodka ee aan la xakameynin ee bini'aadamka.

6. Breakout Buster

Saliidda Copaiba oo leh awooddeeda ka-hortagga bararka, jeermiska-jeermiska iyo bogsashada ayaa weli ah ikhtiyaar kale oo loogu talagalaydaaweynta dabiiciga ah ee finanka. Laba-indho-indho la'aan, tijaabo caafimaad oo la kontoroolo placebo oo la daabacay 2018 waxay ogaatay mutadawiciinta finanku ay la kulmeen "hoos u dhac aad u weyn" meelaha maqaarka ee ay saameeyeen finanka halkaasoo boqolkiiba hal copaiba diyaarinta saliidda muhiimka ah la isticmaalay.

Si aad uga faa'iidaysato faa'iidooyinka nadiifinta maqaarka, ku dar dhibicda saliidda lagama maarmaanka ah ee copaiba tonerka dabiiciga ah sida hazel-ka saaxirka ama kareemka wajigaaga.

7. Wakiilka dejinaya

Iyadoo laga yaabo in aanay jirin daraasado badan oo lagu caddaynayo isticmaalkan, saliidda copaiba waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa faafinayaasha saameynteeda dejineed. Iyada oo macaan, udgoon alwaax ah, waxay kaa caawin kartaa yaraynta xiisadaha iyo welwelka maalin dheer ka dib ama waxay kaa caawin kartaa inaad hoos u dhigto ka hor sariirta.

tafatiran
sumadda gaarka ah Piperita Saliida maskaxda ee saafiga ah daryeelka maqaarka saliidda dabiiciga ah
Isticmaalka iyo Faa'iidooyinka 15 ee ugu sarreeya

Qaar ka mid ah isticmaalka iyo faa'iidooyinka badan ee saliidda basbaaska waxaa ka mid ah:

1. Waxay yaraysaa murqaha iyo xanuunka wadajirka ah

Haddii aad la yaabban tahay in saliidda basbaaska ay u roon tahay xanuunka, jawaabtu waa "haa!" Saliida lagama maarmaanka ah ee basbaaska waa xanuun baabi'iye dabiici ah oo aad waxtar u leh iyo nasinta murqaha.

Waxa kale oo ay leedahay qaboojinta, kicinta iyo guryaha antispasmodic. Saliidda basbaaska ayaa si gaar ah waxtar u leh yareynta madax xanuunka kacsanaanta. Hal tijaabo caafimaad ayaa tilmaamaysa inWaxay u shaqeysaa sidoo kale acetaminophen.

Daraasad kale ayaa muujisay taassaliid basbaaska oo la mariyoWaxay leedahay faa'iidooyin xanuun joojin ah oo la xidhiidha fibromyalgia iyo xanuunka xanuunka myofascial. Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in saliidda basbaaska, eucalyptus, capsaicin iyo diyaargarowga kale ee dhirta laga yaabo inay waxtar leeyihiin sababtoo ah waxay u shaqeeyaan sidii xanuunka maqaarka.

Si aad u isticmaasho saliidda basbaaska ee xanuunka, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah meesha walaaca laga qabo saddex jeer maalintii, ku dar shan dhibcood oo qubeyska diiran leh cusbo Epsom ama isku day xoqid muruqa guriga lagu sameeyo. Isku darka basbaaska iyo saliidda lavender sidoo kale waa hab weyn oo lagu caawinayo jirkaaga inuu dejiyo oo uu yareeyo xanuunka murqaha.

2. Daryeelka Sinus iyo Gargaarka Neefsashada

Udgoon basbaaska ayaa kaa caawin kara in uu xidho sinuseskaaga oo ay kaa nafiso cunaha xoqan. Waxay u shaqeysaa sidii raajo soo kicinaysa, kaa caawinaysa furitaanka marinnada neefsashada, nadiifinta xabka waxayna yaraynaysaa saxmadda.

Sidoo kale waa mid ka mid ahsaliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu fiican hargabka, hargabka, qufaca, sinusitis, neefta, boronkiitada iyo xaaladaha kale ee neefsashada.

Daraasadaha shaybaadhka ayaa muujinaya in xeryahooda laga helo saliidda basbaasku ay leeyihiin sifooyin antimicrobial, fayruska ka hortagga iyo antioxidant, taasoo la micno ah inay sidoo kale gacan ka geysan karto la dagaallanka caabuqyada keena calaamadaha ku lug leh mareenka neefsashada.

Saliida basbaaska ku qas saliid qumbaha iyosaliidda eucalyptusinaan sameeyoxoqid uumiga guriga lagu sameeyo. Waxa kale oo aad ku faafi kartaa shan dhibcood oo basbaas ama waxaad mari kartaa laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah macbadyadaada, laabtaada iyo dhabarka qoorta.

3. Gargaarka Xasaasiyadda xilliyeed

Saliidda basbaasku waxay aad waxtar ugu leedahay nasinta murqaha marinnada sankaaga waxayna kaa caawinaysaa inay ka nadiifiso xabka iyo manka mareenka neefsashada inta lagu jiro xilliga xasaasiyadda. Waxaa loo arkaa mid ka mid ah kuwa ugu fiicansaliidaha lagama maarmaanka ah ee xasaasiyaddasababtoo ah wax-qabadkeeda expectorant, ka-hortagga bararka iyo kicinta.

Daraasad shaybaar ah oo lagu daabacayWargeyska Yurub ee Cilmi-baarista Caafimaadkahelay inxeryahooda basbaaska ayaa soo bandhigay waxtarka daaweynta ee suurtagalka ahdaawaynta xanuunada bararka daba dheeraatay, sida rhinitis xasaasiyadeed, colitis iyo neefta bronki.

Si aad u caawiso in lagu yareeyo calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed alaabtaada DIY, ku faafi basbaaska iyo saliidda eucalyptus guriga, ama mari laba ilaa saddex dhibcood oo basbaas ah macbadyadaada, laabta iyo dhabarka qoorta.

4. Waxay kordhisaa tamarta waxayna wanaajisaa waxqabadka jimicsiga

Si aad u hesho beddelka sunta ah ee cabitaannada tamarta aan caafimaadka lahayn, qaado waxoogaa yar oo basbaas ah. Waxay kaa caawinaysaa kor u qaadida heerka tamartaada safarada dheer ee wadada, dugsiga ama wakhti kasta oo kale oo aad u baahan tahay si ay "gubi saliid saqda dhexe."

Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa inWaxa kale oo laga yaabaa inay gacan ka geysato hagaajinta xusuusta iyo feejignaantamarka la nuugo. Waxaa loo isticmaali karaa si kor loogu qaado waxqabadkaaga jireed, haddii aad u baahan tahay wax yar oo riix ah inta lagu jiro jimicsigaaga toddobaadlaha ah ama aad u tababarayso dhacdo ciyaaraha fudud.

Daraasad lagu daabacayWargeyska Avicenna ee Phytomedicinebaadhaysaamaynta liidashada basbaaska ee jimicsigawaxqabad. 30 arday oo caafimaad qaba oo rag ah ayaa si aan kala sooc lahayn loo qaybiyay kooxo tijaabo iyo kontorool ah. Waxaa la siiyay hal dose oo afka laga qaato oo ah saliidda lagama maarmaanka ah ee basbaaska, waxaana la cabiray cabirrada jirkooda iyo waxqabadkooda.

Cilmi-baarayaashu waxay arkeen horumar la taaban karo oo ku yimid dhammaan doorsoomayaasha la tijaabiyay ka dib markii la cunay saliidda basbaaska. Kuwa ku jira kooxda tijaabada ah waxay muujiyeen koror iyo koror laxaad leh oo ku yimid xooggooda qabsashada, boodada tooska ah iyo istaaga boodada dheer.

Kooxda saliidda basbaaska ayaa sidoo kale muujisay koror weyn oo ah xadiga hawada laga soo daayo sambabada, heerka neefsashada ugu sarreysa iyo heerka qulqulka ugu sarreeya. Tani waxay soo jeedinaysaa in basbaaska laga yaabo inay saameyn togan ku yeelato muruqyada siman ee bronki.

Si aad kor ugu qaaddo heerka tamartaada oo aad u wanaajiso fiirsashada saliidda bisbaasinta, qaado hal ilaa laba dhibcood oo gudaha ah koob biyo ah, ama ku dabool laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah macbadyadaada iyo dhabarka qoorta.

5. Waxa ay yaraynaysaa madax xanuunka

Basbaaska madax-xanuunku waxay awood u leedahay inay hagaajiso wareegga dhiigga, dejiso mindhicirka oo ay dejiso muruqyada kacsan. Dhammaan xaaladahan waxay sababi karaan madax-xanuun ama madax-xanuun, samaynta saliidda basbaaska mid ka mid ah kuwa ugu fiicansaliidaha lagama maarmaanka u ah madax xanuunka.

Tijaabo caafimaad oo ay sameeyeen cilmi-baarayaal ka tirsan Rugta Neerfaha ee Jaamacadda Kiel, Jarmalka, ayaa lagu ogaaday in aisku darka saliida basbaaska, saliidda eucalyptus iyo ethanolwaxay yeelatay "saameyn xanuunka kadeedka oo muhiim ah iyadoo hoos u dhac ku yimid dareenka madax xanuunka." Marka saliidahan lagu mariyo wejiga iyo macbadyada, waxay sidoo kale kordhiyeen waxqabadka garashada waxayna leeyihiin saameyn muruq-dejin iyo nasasho maskaxeed.

Si aad u isticmaasho dawo madax-xanuun dabiici ah, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood macbadyadaada, foodda iyo dhabarka qoorta. Waxay bilaabi doontaa inay dejiso xanuunka iyo xiisadda marka la taabto.

6. Waxay hagaajisaa calaamadaha IBS

Kaabsoosha saliidda basbaaska ayaa la muujiyay inay waxtar u leeyihiin si dabiici ah loo daaweeyo xanuunka mindhicirka xanaaqa (IBS).Saliida basbaaska ee IBSwaxay yaraynaysaa bararka xiidmaha, waxay debcisaa murqaha mindhicirkaaga, waxayna kaa caawin kartaa yaraynta bararka iyo gaaska.

Tijaabo caafimaad oo la xakameeyey, oo la kala soocay ayaa laga helay 50 boqolkiiba hoos u dhaca calaamadaha IBS oo leh 75 boqolkiiba bukaannada isticmaalay. Markii 57 bukaan oo qaba IBS lagu daweeyeylaba kaabsal oo saliid ah laba jeer maalintiimuddo afar toddobaad ah ama placebo, badi bukaannada kooxda basbaaska ayaa la kulma calaamado soo roonaaday, oo ay ku jiraan dhiig-baxa caloosha oo yaraada, calool xanuun ama raaxo la'aan, shuban, calool-istaag, iyo degdeg ah marka la saxaroodo.

Si loo yareeyo calaamadaha IBS, isku day inaad hal ilaa laba dhibcood oo saliida bisil ah ku qaadato gudaha galaas biyo ah ama ku dar kaabsal cuntada ka hor. Waxa kale oo aad mari kartaa laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah calooshaada.

7. Neefta oo cusboonaata oo taageerta caafimaadka afka

La tijaabiyey oo run ah in ka badan 1,000 sano, geedka basbaaska ayaa loo isticmaalay in si dabiici ah neefta loo cusboonaysiiyo. Tani waxay u badan tahay inay sabab u tahay jidkaSaliida basbaaska waxay dishaa bakteeriyada iyo fungustaasoo keeni karta dalool ama caabuq.

Daraasad shaybaar ah oo lagu daabacayWargeyska Yurub ee Ilkahala helay in saliidda basbaaska (oo ay la socotosaliid geed shaahaiyothyme saliid lagama maarmaan ah)soo bandhigay waxqabadyada lidka ku ah jeermiskaka hortagga cudurada afka, oo ay ku jiraanStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliiyoCandida albicans.

Si aad u xoojiso caafimaadka afkaaga oo aad neefsato, isku day inaad samaysiddawada ilkaha ee baking soda guriga lagu sameeyoamaafka lagu dhaqo guriga. Waxa kale oo aad ku dari kartaa dhibic saliida basbaas si sax ah alaabtaada daawada cadayga ee dukaanka iibsatay ama waxaad ku dari kartaa dhibic carrabkaaga hoosteeda ka hor intaadan cabbin cabitaano.

8. Waxay kor u qaadaa korriinka timaha, waxayna yaraynaysaa hargabka

Basbaaska waxaa loo isticmaalaa waxyaabo badan oo tayo sare leh oo timaha lagu daryeelo sababtoo ah waxay si dabiici ah u dhumucdi kartaa oo ay nafaqayn kartaa xadhkaha dhaawacan. Waxa loo isticmaali karaa daawaynta dabiiciga ah ee timaha dhuuban, waxayna kaa caawinaysaa kicinta madaxa oo ay maskaxdaada xoojiso.

Waxaa dheer,menthol ayaa la xaqiijiyay inuu yahayjeermiska jeermiska dila oo awood leh, sidaas darteed waxa laga yaabaa inay kaa caawiso in laga saaro jeermiska ku soo urura madaxaaga iyo xadhkahaaga. Xataa waxaa lagu isticmaalaa gudahashaambooyinka lidka-cudurka.

Waxay dhab ahaantii noqon kartaa mid ka mid ah saliidaha ugu fiican ee koritaanka timaha.

Daraasad xayawaan ah oo tijaabisay waxtarkeeda dib u koraan ee jiirarka ayaa muujisay in ka dibcodsiga jirka ee basbaaskamuddo afar toddobaad ah, waxaa jiray koror weyn oo dhumucdiisuna tahay maqaarka, nambarka follicle iyo qoto dheeraanta follicle. Way ka waxtar badnaan lahayd marka la marsado cusbada, saliidda jojoba iyo minoxidil, oo ah dawo loo isticmaalo dib u soo kabashada.

Si aad u isticmaasho basbaaska qufulkaaga si kor loogu qaado korriinka iyo nafaqada, si fudud ugu dar laba ilaa saddex dhibcood shaambadaada iyo qaboojiyaha. Waxaad sidoo kale samayn kartaa myshaambada reexaanta rosemary ee guriga lagu sameeyo, samee badeeco buufin ah adigoo ku daraya shan ilaa 10 dhibcood oo basbaas ah dhalada buufin ee biyo ka buuxaan ama si fudud ugu duug laba ilaa saddex dhibcood madaxaaga markaad qubaysanayso.

9. Waxay yaraysaa cuncunka

Cilmi baaris ayaa muujisay in menthol-ka laga helo saliidda basbaaska ay joojiso cuncunka. Tijaabo caafimaad oo saddex-indho la'aan ah oo ay ku lug leeyihiin 96 haween uur leh oo si aan kala sooc lahayn loo soo doortay oo laga helay cuncun ayaa la tijaabiyay awoodda basbaas ee ay u wanaajiso calaamadaha. Pruritus waa dhibaato caam ah oo la xiriirta niyad jab, cuncun joogto ah oo aan la dejin karin.

Daraasadda, haweenku waxay codsadeen aisku darka basbaaska iyo saliidda sisintaama placebo laba jeer maalintii laba toddobaad. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in darnaanta cuncunka ee kooxda la daaweeyay ay muujisay farqi weyn oo tirakoobka marka loo eego kooxda placebo.

La noolaanshaha cuncun waxay noqon kartaa xanuun. Si aad u caawiso cuncunka basbaaska, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah aagga walaaca, ama ku dar shan ilaa 10 dhibcood qubeyska biyaha diiran.

Haddii aad leedahay maqaarka xasaasiga ah, ku dar saliid sideyaal qaybo siman ka hor inta aan la isticmaalin. Waxa kale oo aad ku qasi kartaa lotion ama kareem halkii saliidda qaadida, ama waxaad ku dari kartaa basbaaskaSaliida lavender ee cuncunka, maadaama lavender uu leeyahay sifooyin nasteexo.

10. Si dabiici ah ayey u celisaa cayayaanka

Si ka duwan innaga oo kale bini'aadamka, tiro yar oo dhaleeceeya ayaa necbahay urta basbaaska, oo ay ku jiraan qudhaanjada, caarada, baranbaro, kaneecada, jiirarka iyo xataa xitaa injirta. Tani waxay saliidda basbaaska ee caarada, quraanjada, jiirarka iyo cayayaannada kale ka dhigtaa wakiil wax-ku-ool ah oo dabiici ah. Waxa kale oo laga yaabaa inay waxtar u leedahay shilinta.

Dib-u-eegis lagu sameeyay dawooyinka cayayaannada dhirta ku salaysan ee lagu daabacayWargeyska Duumadaogaaday in geedka ugu waxtarka badansaliidaha lagama maarmaanka ah ee loo isticmaalo dawooyinka cayayaankawaxaa ka mid ah:

basbaaska

lemongrass

geraniol

geed

kedar

thyme

patchouli

xabo

Saliidahan ayaa la ogaaday in ay iska celiyaan cudurrada duumada, Filarial iyo yellow fever 60-180 daqiiqo.

Daraasad kale ayaa muujisay in saliidda basbaaska ay keentay 150 daqiiqowaqti ka ilaalin buuxda ka hortagga kaneecada, iyadoo kaliya 0.1 ml oo saliid ah lagu marsaday gacmaha. Cilmi-baarayaashu waxay xuseen in 150 daqiiqo ka dib, waxtarka saliidda basbaaska ay hoos u dhacday loona baahan yahay in dib loo codsado.

11. Waxay yaraysaa lalabada

Markii 34 bukaan ay la kulmeen lallabbo qalliin ka dib markii lagu sameeyay qalliinka wadnaha waxayna isticmaaleen aneefaha udgoonka sanka oo ay ku jirto saliid basbaas, heerarkooda lallabbo ayaa la ogaaday in ay aad uga duwan yihiin ka hor inta aan la nuugin basbaaska.

Bukaannada ayaa la weydiistay inay ku qiimeeyaan dareenkooda lallabbo cabbir 0 ilaa 5, iyadoo 5 ay tahay lallabada ugu weyn. Celceliska dhibcaha ayaa ka yimid 3.29 ka hor inta aan la nuugin saliidda basbaaska ilaa 1.44 laba daqiiqo ka dib.

Si aad uga takhalusto lallabada, si toos ah uga neefso saliidda basbaaska dhalada, ku dar hal dhibic oo galaas biyo ah ama ku mari hal ilaa laba dhibcood oo dhegaha gadaashiisa ah.

12. Waxay wanaajisaa Calaamadaha calool xanuunka

Waxaa jira cilmi-baaris soo jeedinaysa in saliidda basbaaska ay faa'iido u yeelan karto sida daawaynta dabiiciga ah ee caloosha. Sida laga soo xigtay daraasad isdhaafsi ah oo lagu daabacayDaawooyinka Dhammaystirka iyo Beddelka ah ee ku Salaysan Caddaynta,Isticmaalka saliidda basbaaska ayaa si siman waxtar u lehsida daroogada Simethicone ee loogu talagalay daawaynta colic ee dhallaanka, iyada oo aan lahayn waxyeellooyin la xidhiidha daawooyinka loo qoray.

Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in celceliska wakhtiga oohinta dhallaanka qaba calool-xanuunku uu ka ahaa 192 daqiiqo maalintii ilaa 111 daqiiqo maalintii. Dhammaan hooyooyinka waxay sheegeen inay si siman hoos ugu dhacday soo noqnoqoshada iyo muddada calool-xanuunka ee kuwa isticmaalaya saliidda basbaaska iyo Simethicone, oo ah dawo loo isticmaalo in lagu nafiso gaaska, dibiro iyo calool xanuun.

Daraasadda, dhallaanka waxaa la siiyay hal dhibic oo ahMentha piperitaKiilooga miisaanka jidhka hal mar maalintii muddo toddoba maalmood ah. Kahor intaadan u isticmaalin dhallaankaaga, hubi inaad kala hadasho qorshahan daawaynta dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga.

13. Waxay xoojisaa caafimaadka maqaarka

Saliidda basbaaska waxay leedahay dejin, jilci, toning iyo saamaynta ka-hortagga bararka ee maqaarka marka meel ahaan loo isticmaalo. Waxay leedahay jeermis dile iyo sifooyin liddi ku ah jeermiska.

Dib u eegis ku saabsan saliidaha lagama maarmaanka ah sida antimicrobials suurtagal ah si loogu daweeyo cudurrada maqaarka ee lagu daabacayDaawooyinka Dhammaystirka iyo Beddelka ah ee ku Salaysan Caddayntahelay insaliidda basbaaska ayaa waxtar leh marka loo isticmaalodhimo:

madax madow

busbus

maqaarka dufan leh

dermatitis

barar

maqaarka cuncun

Gooryaanka

is-daawasho

gubasho

Si aad u wanaajiso caafimaadka maqaarkaaga oo aad u isticmaasho dawo guri ahaan finanka, ku qas laba ilaa saddex dhibcood oo leh qaybo siman oo lavender saliid lagama maarmaan ah, oo mari isku darka dusha sare ee walaaca.

14. Ilaalinta iyo Gargaarka Qorraxda

Saliida basbaaska ayaa fuuq bixi karta meelaha ay saamaysay gubashada cadceedu waxayna yaraynaysaa xanuunka. Waxa kale oo loo isticmaali karaa ka hortagga gubashada qorraxda.

Daraasad in vitro ah ayaa lagu ogaadaySaliida basbaasku waxay leedahay cunsur ilaalinta qorraxda (SPF)Qiimaha ka sarreeya saliidaha kale ee muhiimka ah, oo ay ku jiraan lavender, eucalyptus, geedka shaaha iyo saliidda ubaxa.

Si aad kor ugu qaaddo bogsashada ka dib soo-gaadhista cadceedda oo aad naftaada uga ilaaliso gubashada, ku qas laba ilaa saddex dhibcood oo saliid basbaas ah iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah, oo si toos ah u mari aagga walaaca. Waxaad sidoo kale ka dhigi kartaa dabiicigaygabuufin gubashada guriga lagu sameeyosi loo yareeyo xanuunka oo loo taageero cusboonaysiinta maqaarka caafimaad qaba.

15. Wakiilka Ka-hortagga Kansarka ee suurtogalka ah

Inkasta oo cilmi-baaris dheeraad ah looga baahan yahay aaggan, cilmi-baarisyada shaybaarka qaarkood waxay muujinayaan in basbaaska laga yaabo inay faa'iido u leedahay sida wakiilka ka hortagga kansarka. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa lagu ogaaday in xaruntamenthol waxay joojisaa koritaanka kansarka qanjirka 'prostate'iyadoo keenaysa dhimashada unugyada iyo habaynta hababka gacanta
tafatiran
soo saaraha ayaa keena 10ml shaah cad oo saliid lagama maarmaan u ah udugga

Faa'iidooyinka Saliidaha Muhiimka ah ee Shaaha Cad ee Aromatherapy

Dhaqanka saliidahan qaaliga ah loogu isticmaalo faa'iidooyinka daweynta ayaa soo taxnaa kumanaan sano.

Shiineysku waxa ay shaaha cad u isticmaaleen shaaha ugu muhiimsan ee elixir la aaminsan yahay in uu kor u qaado caafimaadka iyo firfircoonida.

Marka la nuugo, unugyada udgoonka ee saliidaha lagama maarmaanka ah waxay si toos ah uga soo qulqulaan neerfaha urta maskaxda, waxayna saameeyaan gaar ahaan xudunta dareenka (nidaamka limbic).

Saliidaha lagama maarmaanka ah ee shaaha cad waa kuwo la jecel yahay oo si gaar ah loogu jecel yahay dhaqanka udugga sababtoo ah nadiifkooda, udgoonka alwaaxdu waxay awood u leeyihiin inay kor u qaadaan dareenka guud ee samaqabka iyo inay yareeyaan calaamadaha walaaca, hurdo la'aanta, niyad-jabka, neefta iyo hargabka.

Shaaha cad saliid lagama maarmaanka ah waxaa inta badan loo isticmaalaa dhaqamada udugga, laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusto ereyada Donna Newton, daaweeyaha caafimaadka dabeecadda ee Xarunta Daaweynta Mirmont, qayb ka mid ah Caafimaadka Khadka Weyn ee Exton, PA:

"Dhammaan saliidaha lagama maarmaanka ah looma wada sinneen, iibsashada alaabta saxda ah waxay samayn doontaa adduunyo kala duwan marka loo isticmaalo si loo caawiyo… Aad iyo aad bay muhiim u tahay in aad naftaada barato sida loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka ah."

Si la mid ah muhiim waa inaad ka iibsatid saliid tayo leh bixiyeyaasha sida khubarada Air ScentDiffusers ee ku takhasusay habayntooda.

Saliida lagama maarmaanka ah ee shaaha cad waxaa loo yaqaanaa inay bixiso caawimaad xaaladaha soo socda:

Shaaha cad waxa uu kaa yareeyaa walbahaarka iyo walbahaarka

Sida laga soo xigtay Donna Newton, walbahaarka iyo welwelku waxay saameeyaan heerka wadnaha iyo neefsiga labadaba taas oo keenta neefsasho qoto dheer, garaaca garaaca degdegga ah iyo degdegga adrenaline.

Saliidaha muhiimka ah qaarkood ayaa awood u leh inay yareeyaan ama xitaa ka hortagaan jawaabahaas.

Saliida Muhiimka ah ee Shaaha Cad waxay Kobcisaa Tamarta Nolosha

Chakras waa xarumaha tamarta ee jidhka kuwaas oo la xidhiidha hawlo nafsi ah qaarkood.

Eraygu waxa uu ka yimid Sanskrit oo macnihiisu yahay "diski" ama "wheel." Mid kasta oo ka mid ah xarumahan waxay u dhigmaan qaar ka mid ah xirmooyinka dareemayaasha iyo xubnaha waaweyn ee jirka.

Furan chakras waxay u tarjumaysaa socodka siman ee tamarta iyo shaaha cad ee saliidda lagama maarmaanka ah waxay ka caawisaa dib u habeynta xarumahan.

Shaaha cad ayaa soo noolayn kara maqaarka

Shaaha cad saliidda lagama maarmaanka ah waxaa loo yaqaanaa inay yareyso bakteeriyada maqaarka ku dhacda.

Waxaa loo isticmaali karaa daawaynta dhibco ahaan, laakiin marka wajiga oo dhan laga mariyo, waxay dejisaa bararka iyo casaanka oo ay badanaa keenaan finanka.

Kaliya isku qas laba dhibcood oo saliid ah galaas biyo ah oo mari maqaarka kubad suuf ah.

Saliida lagama maarmaanka ah waa in aan si toos ah wejiga loogu marin iyada oo aan marka hore biyo lagu qasin.

Shaaha cad wuxuu wanaajiyaa tayada hurdada

Sababtoo ah xaqiiqda ah in codsiga shaaha cad ee saliidda lagama maarmaanka ah ay u ogolaato in la dejiyo oo lagu dejiyo jawiga jawiga, waxay guryaha u fududeeyaan inay galaan xaalad meditative, dhiirigelinta hababka hurdada dhawaaqa.

tafatiran
darajada qurxinta gaarka ah calaamad kulul iibinta 10ml saliid lagama maarmaanka ah basil

Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Basil

1. Nasinta murqaha

Thanks to sifooyinka anti-bararka, saliidda basil waxay kaa caawin kartaa murqaha xanuunka. Faa'iido u leh sida amuruqa dabiiciga ah, waxaad xoqin kartaa dhowr dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah basil oo ay la socdaan saliid qumbaha galay xanuun, muruqyo barar ama kala goysyada. Si aad u sii caawiso in aad u nasato meelaha kacsan oo aad dareento nafis degdeg ah, isku day in aad ku qoyso qubays diiran oo leh cusbada Epsom iyo dhawr dhibcood oosaliid lavenderiyo saliid basil.

2. Dawaynta caabuqa Dhegaha

Saliidda Basil ayaa mararka qaarkood lagula talinayaa sida adaawaynta caabuqa dhegta ee dabiiciga ah. Daraasad lagu daabacayJoornaalka Cudurada Faafaisticmaalay nooc xayawaan ah si uu u eego saamaynta saliidda basil ee la geliyo marinnada dhegta ee maadooyinka qaba caabuqyada dhegta dhexe. Maxay heleen? Saliidda basil "la daweeyey ama la bogsiiyey" in ka badan kala badh maaddooyinka xoolaha qaba caabuqa dhegahaH. hargabkabakteeriyada marka la barbar dhigo qiyaastii boqolkiiba lix heerka bogsashada kooxda placebo.

Ku xoqida labada lamaane ee saliida bakteeriyada bakteeriyada ee lagu qasi karo saliid qaade sida qumbaha ama yicibyada dhegaha gadaashooda iyo lugaha hoose ee cagaha waxay soo dedejin kartaa wakhtiga ay ka soo kabsato caabuqyada dhegta iyadoo sidoo kale yareyneysa xanuunka iyo bararka.

3. Daawada cadayga ee guriga lagu sameeyo iyo afka dhaqida

Si aad bakteeriyada iyo urta afkaaga uga saarto, waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo saliid basil saafiya ah afkaaga ama daawada cadayga. Waxa kale oo aad ku dari kartaa suufka guriga lagu dhaqo amacuntada guriga lagu sameeyo. Iyada oo leh awooddeeda dabiiciga ah ee antioxidant-ka iyo bakteeriyada, waxaan jeclahay saliidda basil sida walaxda kobcinta caafimaadka ilkaha si ay u caawiso ilaalinta ilkaheyga iyo cirridka.

4. Tamar-geliyaha iyo Kobciyaha niyadda

Neefsashada basil waxay kaa caawin kartaa soo celinta feejignaanta maskaxda waxayna la dagaallantaa daalka maadaama ay dabiiciyan tahay kiciye ka shaqeysa habdhiska dareenka iyo kortex adrenal. Dad badan ayaa u arka inay faa'iido u leedahay dhimista calaamadaha sida caajisnimada, ceeryaamo maskaxda iyo dareenka liita ee weheliyadaalka adrenalama daal joogto ah.

Saliida lagama maarmaanka ah ee basil guriga oo dhan ku faafi ama si toos ah uga neefso dhalada. Waxa kale oo aad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo saliid basil ah iyo saliid qaade sidajojobaoo gacmahaaga saar si aad markiiba ii soo qaado.

5. Cayayaanka iska celiya

Si la mid ah saliidaha kale ee muhiimka ah, oo ay ku jiraansaliid citronellaiyosaliid thyme, cilmi baaris ayaa muujisay in saliidaha kacsan ee laga helo basil ay iska celin karaan kaneecada oo ay ka caawiyaan ka hortagga qaniinyada cayayaanka.

Si aad u samayso buufin guriga lagu sameeyo ama kareemka, ku qas dhawr dhibcood oo saliidda lagama maarmaanka ah ee basil saliid qaade oo ku duug maqaarka ama qaniinyada bararsan haddii loo baahdo.

6. Dawaynta Qaniinyada finan iyo Cayayaanka

Maadaama dillaaca maqaarka ay inta badan sababto bakteeriya dhistay, saliid xad-dhaaf ah iyo meelo yaryar oo caabuq ah, saliidda muhiimka ah ee basil waxay u dhaqmi kartaa sidadaawaynta guriga ee finanka. Saliida lagama maarmaanka ah ee Basil waa mid ka mid ah dhowr saliid oo lagama maarmaan ah oo si wax ku ool ah u dili kara cudurrada maqaarka ee keena dillaaca finanka. Marka ay timaaddo maqaarka, waxa kale oo loo isticmaalaa daawaynta dabiiciga ah ee qaniinyada cayayaanka iyo qaniinyada wasakhda.

Cilmi-baarista bini'aadamku waxay sidoo kale muujinaysaa in saliidda lagama maarmaanka ah ee basil ay kaa caawin karto si aad u nadiifiso nabarrada finanka leh raaxo yar yar ama waxyeellooyin ka dib codsiga. Haddii ay jiraan wax gubasho ama casaan ah, waxay ku baaba'day dhowr daqiiqo gudahood codsiga.

Isticmaalka kubad suuf ah oo nadiif ah, mari hal ilaa laba dhibcood oo saliid basil ah oo ay weheliso qumbaha amasaliid jojobaaagga ay dhibaatadu saameysey maalin ama laba jeer maalintii.

7. Kobciyaha dheefshiidka

Saliida lagama maarmaanka ah ee Basil ayaa caan ku ah caawinta kicinta dheefshiidka iyosi dabiici ah u fududeeya calool istaagga. Saliida basil ee saafiga ah waxaa lagu qaadan karaa gudaha iyadoo hal ama laba dhibcood lagu darayo biyo diirran ama shaaha, ama waxaad neefsan kartaa oo si toos ah ugu duugi kartaa meelaha xanuunka leh sida caloosha iyo dhabarka hoose.

8. Cadaadis-Dagaalyahan

Saliidda Basil waxaa lagu yaqaanaa in ay kor u qaaddo oo dib u cusboonaysiiso, taas oo ka dhigaysa mid faa'iido lehhoos u dhigista calaamadaha walaaca, cabsi ama neerfaha. Loo isticmaalo udugga qarniyo badan si ay dadka uga caawiso inay wax ka qabtaan fikradaha tartanka iyo dareenka xad dhaafka ah, waxaad ku gubi kartaa saliidda basil guriga si aad u nasato oo aad u nasato. Tani waxay sidoo kale si degdeg ah u shaqayn kartaamadax xanuunka dabiiciga ah.Duug hal ama laba dhibcood oo saliid qaade ah cagahaaga ama adrenalkaaga habeenkii si aad u yarayso diiqada.

9. Kobciyaha timaha

Si aad meesha uga saarto dufanka xad-dhaafka ah ama ku ururinta timahaaga adigoo ku daraya dhalaalka, ku dar dhibic ama laba saliid basil shaambadaada. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad ku qasto baking soda iyokhal cider tufaaxsi loo dheelitiro pH madaxa iyadoo laga saarayo dufanka iyo haraaga timaha si dabiici ah.

tafatiran
10ml jumlo bulk 100% saafi ah basil dabiiciga ah saliid lagama maarmaanka ah adkayn maqaarka

Faa'iidooyinka saliidda muhiimka ah ee Basil waxaa ka mid ah:

La dagaalanka bakteeriyada
La dagaallanka caabuqyada
Yaraynta caabuqa keena cudurrada
La dagaallanka fayraska
Yaraynta ciriiriga
Kordhinta wax soo saarka kaadida
La dagaalanka waxyeelada xagjirka ah ee xorta ah
Kicinta habdhiska dareenka
Kicinta kiliyaha adrenal
Iyadoo geedo yaryar oo basil ah ay sidoo kale faa'iido u leeyihiin iyo hab weyn oo lagu dhadhamiyo cuntooyinka, saliidda lagama maarmaanka ah ee basil ayaa aad u xoog badan oo awood leh. Iskudhisyada laga helo saliidda basil waa uumi-distilled ka caleemaha basil cusub, afkoda iyo ubaxa si ay u sameeyaan soosaaray ka kooban heerar sare ee antioxidants iyo phytochemicals kale oo faa'iido leh.

Dabeecadda udgoonka ee nooc kasta oo basil ah waxaa lagu go'aamiyaa genotype-ka saxda ah ee geedka iyo isku-dhisyada kiimikada waaweyn. Saliida muhiimka ah ee Basil (laga bilaabo basil macaan) ayaa la og yahay inay ka kooban tahay 29 xeryood oo saddexda aasaasiga ah ay yihiin 0xygenated monoterpenes (60.7-68.9 boqolkiiba), oo ay ku xigto sesquiterpene hydrocarbons (16.0-24.3 boqolkiiba) iyo sesquiterpenes oksijiin ah (12.0-14.4 boqolkiiba). Sababta sababta ay u jirto qayb ka mid ah qayb kasta oo firfircoon ayaa sabab u ah xaqiiqda ah in isku-dhafka kiimikada ee saliidda uu isbeddelayo marka loo eego xilliga.

Marka loo eego dib-u-eegis 2014 ah oo ay daabacday Waaxda Fiisigiska ee Golaha Hindida ee Cilmi-baarista Caafimaadka, saliidda basil ayaa si wax ku ool ah loo isticmaalay sidii warshad dhaqameed oo loogu talagalay daaweynta madax-xanuun, qufac, shuban, calool-istaag, burooyin, Gooryaanka, cilladaha kelyaha iyo waxyaabo kale oo badan. . Faa'iidooyinka basil waxa kale oo ka mid ah in ay la dagaalanto bakteeriyada iyo ur urta cuntooyinka iyo maqaarka taas oo sababta in saliidda basil laga helo cuntooyinka, cabitaannada, caafimaadka ilkaha iyo afka iyo sidoo kale udugga.

Saliidda Basil iyo Saliidda Basil ee quduuska ah (sidoo kale loo yaqaan tulsi) way ku kala duwan yihiin marka la eego isku dhafka kiimikada, inkastoo ay leeyihiin qaar ka mid ah isticmaalka caadiga ah. Sida basil macaan, basil quduuska ah wuxuu caawiyaa la dagaalanka bakteeriyada, daalka, caabuqa iyo caabuqyada.

Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Basil
1. Ka-hortagga bakteeriyada awoodda leh
Saliida Basil waxay muujisay firfircooni antimicrobial oo cajiib ah oo ka dhan ah bakteeriya badan oo cuntada ka dhalata, khamiirka iyo caaryada. Cilmi-baadhayaashu waxay muujiyeen in saliidda basil ay waxtar u leedahay cuntada caadiga ah ee dhasha cudur-sidaha loo yaqaan E. coli.

Daraasad kale ayaa muujisay in saliidaha basiliculum ee Ocimum ay hoos u dhigi karaan bakteeriyada sababtoo ah burburka iyo cudurada cuntada ka dhasha marka lagu daro biyaha loo isticmaalo in lagu dhaqo wax soo saarka organic cusub.

Waxaad isticmaali kartaa saliidda basil ee gurigaaga si aad bakteeriyada uga saarto jikooyinka iyo musqulaha, uga hortagto wasakhaynta dusha sare iyo nadiifinta hawada. Isku day inaad faafiso ama saliidda basil ama ku qas biyo ku jira dhalada buufinta si aad u xoqdo dusha gurigaaga. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa buufinta si aad u nadiifiso alaabta.

2. Daaweynta hargabka iyo hargabka
Ha la yaabin haddii aad ku aragto basil liiska saliidaha lagama maarmaanka ah ee kaa caawin kara yaraynta hargabka iyo hargabka. Reader's Digest, tusaale ahaan, dhawaan waxaa lagu daray saliidda lagama maarmaanka ah ee basil nooca saxda ah ee liiskaas oo iftiimiyay "tayada anti-spasmodic ee sida ugu fiican u shaqeysa haddii aad sameyso neef-qaadasho ama cabto shaah lagu sameeyay tan." (6)

Haddaba sidee bay saliidda basil uga caawin kartaa hargab ama hargab? Hargabka caadiga ah iyo sidoo kale hargabka labadaba waxaa keena fayras, cilmi baaris ayaa muujisay in saliidda basil ay tahay anti-virus-ka dabiiciga ah. (7) Markaa waxay noqon kartaa wax lala yaabo laakiin run ah in saliidda basil loo isticmaali karo dawo qabow oo dabiici ah.

Haddii aad jirran tahay, waxaan kugula talinayaa inaad saliidda ku firdhiso gurigaaga oo dhan, ku dar hal ilaa laba dhibcood oo qubeyska uumiga ah, ama samee uumiga xoqida guriga adoo isticmaalaya saliid eucalyptus iyo saliid basil oo lagu duugi karo laabta si ay u furto marinnada sanka.

3. Nadiifiye urta dabiiciga ah
Basil waxa uu awood u leeyahay in uu ka takhaluso bakteeriyada ur urta iyo fungus ee gurigaaga, baabuurkaaga, qalabka iyo alaabta guriga, taas oo ay ugu wacan tahay sifooyinka bakteeriyada iyo antifungal. (8) Dhab ahaantii, ereyga basil wuxuu ka yimid weedha Giriigga ee macneheedu yahay "in la ursado."

Dhaqan ahaan Hindiya, waxaa loo isticmaali jiray codsiyo badan oo cunto karin ah, oo ay ku jiraan in la baabi'iyo urta iyo qalabka nadiifka ah ee jikada. Ku orod dhowr dhibcood oo ku dhex shub qalabkaaga jikada; ku darso baking soda si aad wasakhda iyo bakteeriyada uga saarto dheryaha ama digsiyada; ama ku buufi gudaha musqushaada, qubeyska iyo daasadaha qashinka.

4. Kordhinta dhadhanka
Waxay u badan tahay in aad taqaanid sida laba ka mid ah caleemaha basil ee cusub ay si weyn u wanaajin karaan saxanka. Saliidda Basil waxay sidoo kale ku dari kartaa cuntooyin kala duwan oo kala duwan oo leh caraf udgoon iyo dhadhan. Waxa kaliya ee ay qaadanayso waa in lagu daro hal ama laba dhibcood casiirka, maraqa, suugada ama dhaymada halkii aad isticmaali lahayd basil cusub oo jeexjeexay. Inta ay howsha socoto, waxaad jikadaada ka dhigi doontaa mid aad u ur badan waxaadna yareyn doontaa halista wasakhowga cuntada, sidoo kale! Hadda, waxa jirta xaalad guul-guulaysi.

tafatiran