Faa'iidooyinka Palo Santo
Palo santo, oo macno ahaan u tarjumaysa "qoryaha quduuska ah" ee Isbaanishka, waa alwaax laga soo goostay geedaha palo santo kuwaas oo inta badan laga helo Koonfurta Ameerika iyo qaar ka mid ah gobollada Bartamaha Ameerika. Waxay ka tirsan yihiin qoyska liinta, oo xidhiidh la leh fooxa iyo malmalka, ayay tidhi Dr. Amy Chadwick, oo ah khabiir ku takhasusay cilmiga dabiicigaAfar Dayax SpaCalifornia. "Waxay leedahay udgoon alwaax ah oo leh tilmaamo geed, liin, iyo reexaanta."
Laakiin waa maxay dhab ahaan palo santo lagu eedeeyay inuu sameeyo? " bogsiinteeda, daawaynta iyo sifaadka ruuxiga ah iyo awoodaha ayaa la yaqaan oo la isticmaalay kumanaan sano,"Waxay ka caawin kartaa falcelinta bararka sida madax-xanuun iyo calool-xanuun iyo sidoo kale hoos u dhigista heerarka walbahaarka, laakiin waxaa laga yaabaa in si fiican loo yaqaan oo loo isticmaalo ruuxeeda iyo ruuxeeda. awoodaha nadiifinta tamarta iyo nadiifinta." Halkan, waxaan ku burburinay faa'iidooyinka kale ee la soo jeediyay ee palo santo.
Ulaha Palo santo waxaa loo isticmaali karaa in lagu nadiifiyo tamarta xun ee gurigaaga.
Thanks to kakoobka sare ee resin, palo santo alwaax ayaa la rumeysan yahay in ay sii daayaan sifooyinkeeda nadiifinta marka la gubo. "Taariikhda Shamanic ee Koonfurta Ameerika, palo santo waxaa la sheegay in uu meesha ka saaro diidmada iyo caqabadaha oo uu soo jiito nasiib wanaagsan," ayuu yiri Chadwick. Si aad u nadiifiso tamarta meel kasta, si fudud u shidi ul ka dibna dami ololka, adigoo si tartiib ah u lulaya usha hawada ama ku ruxruxi gacantaada usha. Qiiq cad ayaa ka soo baxaya usha qiiqaysa, kaas oo ku kala firdhi kara hareerahaaga ama meeshaada bannaan.
Daboolida palo santo waxay abuuri kartaa caado cathartic ah.
Cibaadodu aad bay ugu fiican yihiin kuwa u hamuuma hab-socodka-ama ugu yaraan si ay u kala furfuraan. Iyo ficilka qashin-qubka, ama habka loo shido usha iyo u oggolaanshaha qiiqa in lagu sii daayo qolka, waxay caawin kartaa arrintaas. "Waxay u ogolaataa in si taxaddar leh oo ula kac ah loo sii daayo iyo beddelka tamarta," ayuu yidhi Charles. "Lahaanshaha caado ayaa sidoo kale faa'iido u leh u wareejinta kuxirnadayada aan waxtarka lahayn ee fikradaha dhejiska ah ama dareenka."
Qaar ka mid ah waxay aaminsan yihiin in urin saliida palo santo ay yareyn karto madax xanuunka.
Si aad naftaada u nafissato, Charles waxa uu soo jeedinayaa in lagu qaso palo santo iyo saliid qaade oo aad qadar yar ku xoqdo macbadyada madaxaaga. Ama, waxaad ku shubi kartaa saliidda biyo kulul oo kulul oo ku neefso uumiga ka soo baxaya.
Saliida Palo santo ayaa sidoo kale loo maleynayaa inay tahay mid ka hortagta cayayaanka.
Waxay leedahay ka kooban kiimiko isku dhafan oo si gaar ah qani ku ah limonene, kaas oo sidoo kale ku jira qolofta miraha liinta, ayuu yidhi Chadwick. "Limonene waa qayb ka mid ah difaaca dhirta ee cayayaanka."
Saliidda palo santo oo la faafiyo ayaa la sheegay in ay caawiso in ay iska ilaaliso hargabka.
Taasi waa sababta oo ah "marka saliideeda lagu daro biyo kulul ka dibna la nuugo, saliida palo santo waxay yareyn kartaa ciriiriga iyo cunaha xanuunka iyo sidoo kale bararka, kuwaas oo dhammaantood ku jira hargabka iyo hargabka labadaba," ayuu yiri Alexis.
waxaana la yidhi calool xanuunka wuu ka yareeyaa.
Isla xaruntaas ka mas'uulka ah celiska kutaanta ee palo santo ayaa sidoo kale waxtar u leh daawaynta raaxo la'aanta caloosha. "D-limonene waxay caawisaa in ay yareyso bararka, lallabbo, iyo casiraad," Alexis, oo ka tirsan hantida udgoonka ee palo santo (taas oo sidoo kale laga helo qolofta liinta iyo xashiishadda, jidka).
Saliidda Palo santo waxaa loo isticmaali karaa si loo dhimo heerarka walbahaarka, sidoo kale.
"Saliida muhiimka ah, palo santo oil waa nadiifinta hawada iyo maskaxda. Waxay leedahay sifooyin liddi ku ah jeermiska, waxay u janjeertaa inay dejiso habdhiska dareenka, waxay yarayn kartaa dareenka walaaca, waxayna iftiimin kartaa niyadda," ayuu yidhi Chadwick, oo soo jeedinaya in la faafiyo si ay si tamar leh u nadiifiso booskaaga.
FYI, fooxa palo santo waa hab sahlan in la isticmaalo oo lagu dareemo udgoonka geedka.
"Palo santo waxaa inta badan loo iibiyaa sida ulo fooxa ama koojooyinka kuwaas oo laga sameeyay xiirashada alwaax wanaagsan, lagu qaso koollo dabiici ah, oo la qalajiyo," ayuu yidhi Chadwick. "Kuwani waxay si fudud uga gubtaan ulaha."
Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in aad cilmi-baadhistaada samayso ka hor inta aanad soo qaadin wax foox ah oo la isku sifeeyey oo akhri baakadda. "Mararka qaar ulaha fooxa waxaa lagu sameeyaa iyadoo la isticmaalayo saliidda lagama maarmaanka ah halkii laga samayn lahaa xiirashada dhabta ah ee alwaax waxaana lagu duubaa ama lagu qooyay walxaha gubanaya ee usha," Chadwick ayaa ka digay. "Shirkaduhu waxay ku kala duwan yihiin walxaha guban kara iyo sidoo kale tayada saliidda la isticmaalo."
Cabitaanka shaaha palo santoawoodcaawin bararka.
Maskaxda ku hay in aysan jirin cilmi baaris ballaaran halkan, in kastoo, ayuu qoray Chadwick, laakiin in la kariyo decoction-ka la shiiday waxay kaa caawin kartaa yaraynta caabuqa jirka iyo xanuunka. Iyo sida koobab kale oo badan oo shaaha ah ay sameeyaan, caadada ka cabashada shaaha palo santo waxay kaa caawin kartaa dejinta maskaxda werwersan.
Iyo, sidaan soo sheegnay, dhuujinta waxay kaa caawin kartaa inaad si tamar leh u nadiifiso gurigaaga, sidoo kale.
Nadiifinta meel bannaan waxay noqon kartaa hab qurux badan oo lagu dhammeeyo nadiifinta guriga qoto dheer, kala-guurka ka dib markaad shirkad la soo wareegtay, ama ka hor ama ka dib maaweelada guryaheena, inta u dhaxaysa macaamiisha haddii aan qabaneyno shaqo bogsiin, ama ka hor intaanan bilaabin mashruuc. Waxay kaa caawin kartaa dejinta ujeedo hal abuur leh waxayna noqon kartaa mid faa'iido leh ka hor inta aanad bilaabin ka fiirsashada, ama ka qayb qaadashada mashruuc kasta ama shaqo ula kac ah.