Faa'iidooyinka
(1)Saliidda Lavender waxay kaa caawin kartaa caddeynta maqaarka waxayna caawisaa dhimista bararka iyo casaanka.
(2)Sababtoo ah saliidda lavender waa mid dabiici ah oo khafiif ah oo udgoon. Waxay leedahay hawlahanasteexo, digtoonaan, xanuun joojiye, gargaar hurdo iyo nafis stress.
(3)loo isticmaalo in lagu karsado shaaha:waxay leedahay faa'iidooyin badan sida dejin, nasasho, iyo ka hortagga hargabka. Waxay kaloo ka caawisaa dadka inay ka soo kabtaan xabeebnimada.
(4)cuntada loo isticmaalo:Saliida lavender ayaa lagu shubay cuntada aan jecelnahay, sida: macaanka, khalka vaniljka, jalaatada jilicsan, karinta fuudka, buskudka keega, iwm.
Adeegsada
(1) Qaadashada qubeyska bogsashada adoo ku daraya 15 dhibcood oo lavender ahsaliidiyo hal koob oo cusbo Epsom ah oo lagu shubo musqusha waa hab kale oo wax ku ool ah oo loo isticmaalo saliidda lavender si loo hagaajiyo hurdada oo loo dejiyo jirka.
(2) Waxaad u isticmaali kartaa agagaarka gurigaaga sidii hawo nadiifiye dabiici ah oo aan sun lahayn. Ama ku buufi agagaarka gurigaaga, ama isku day inaad faafiso.Kadibna waxay ku dhaqantaa jidhka iyada oo loo marayo neefsasho.
(3) Isku day inaad ku darto 1-2 dhibcood cuntadaada si aad u dhadhamiso dhadhan la yaab leh. Waxaa la sheegay inay si fiican ugu lamaansan tahay waxyaabaha ay ka midka yihiin kookaha madow, malab saafi ah, liin, karanberi, balsamic vinaigrette, basbaaska madow iyo tufaaxa.