Faa'iidooyinka
Dib u cusboonaysii niyadda
Isku darka saliidda lagama maarmaanka ah ee ka hortagga cadaadiska waxay isku daraysaa sifooyinka daweynta ee Bergamot, oranji macaan iyo patchouli si ay u bixiso nasinta diiqada maskaxda. Waxay taageertaa habdhiska dareenka waxayna yaraynaysaa dareenka xanaaqa, kacsanaanta neerfaha, argagaxa waxayna yaraynaysaa welwelka iyo walbahaarka.
Kor u qaada hurdada
Welwelka iyo jahawareerka ayaa lagu dejiyaa udgoonka quruxda badan ee udgoonka saliidda muhiimka ah. Waxay dib u cusboonaysiisaa agagaarkaaga iyadoo hoos u dhigaysa urta wasakhaysan, taas oo kaa caawin karta hurdo fiican habeenkii. Waxay kaloo meesha ka saaraysaa urta gurigaaga.
Aromatherapy
Si loo bixiyo badeeco udgoon ah oo isticmaali doonta sifooyinka daweynta ee saliidaha lagama maarmaanka ah si ay u caawiso fududaynta dareenka walaaca, ka joojinta isku darka saliidda muhiimka ah ayaa la sameeyay. Saliida lagama maarmaanka ah waxay kor u qaadaa is-wacyigelinta, xasilloonida, xasilinta waxayna fududaysaa hoos u dhaca xiisadda iyo welwelka.
Adeegsada
Dib u cusboonaysii niyadda
Isku darka saliidda lagama maarmaanka ah ee ka hortagga cadaadiska waxay isku daraysaa sifooyinka daweynta ee Bergamot, oranji macaan iyo patchouli si ay u bixiso nasinta diiqada maskaxda. Waxay taageertaa habdhiska dareenka waxayna yaraynaysaa dareenka xanaaqa, kacsanaanta neerfaha, argagaxa waxayna yaraynaysaa welwelka iyo walbahaarka.
Kor u qaada hurdada
Welwelka iyo jahawareerka ayaa lagu dejiyaa udgoonka quruxda badan ee udgoonka saliidda muhiimka ah. Waxay dib u cusboonaysiisaa agagaarkaaga iyadoo hoos u dhigaysa urta wasakhaysan, taas oo kaa caawin karta hurdo fiican habeenkii. Waxay kaloo meesha ka saaraysaa urta gurigaaga.
Aromatherapy
Si loo bixiyo badeeco udgoon ah oo isticmaali doonta sifooyinka daweynta ee saliidaha lagama maarmaanka ah si ay u caawiso fududaynta dareenka walaaca, ka joojinta isku darka saliidda muhiimka ah ayaa la sameeyay. Saliida lagama maarmaanka ah waxay kor u qaadaa is-wacyigelinta, xasilloonida, xasilinta waxayna fududaysaa hoos u dhaca xiisadda iyo welwelka.