sharaxaad gaaban:
Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Gardenia
Waxaa jira faa'iidooyin aad u yar oo muuqda oo ay leedahay gardeniasaliid lagama maarmaan ah, oo ay ku jiraan dhimista bararka, ka hortagga cudurrada daba-dheeraada, xoojinta habka difaaca jirka, kicintagalmadawaditaanka, hagaajinta dheefshiidka iyo hagaajinta niyadda, iyo sidoo kalebogsashodhaawacyo iyo sii kordhayacaanowax soo saarka. Waxaa jira dhowr waxyeelooyin ah oo ku yimaada isticmaalka saliidan lagama maarmaanka ah, inkastoo ay xadidan tahay, oo ay ku jiraanmaqaarkaxanaaqa iyo bararka, oo ay weheliso dhibaatooyinka suurtagalka ah ee haweenka uurka leh iyo carruurta leh.
Saliida lagama maarmaanka ah ee Gardenia waxaa laga soosaaraa iskudhisyada, maaddooyinka firfircoon iyo asiidhyada kacsan ee ka soo baxa ubaxa beerta. Isaga oo sita magaca cilmigaGardenia jasminoids,Gardenia waa geed weligood cagaar ah oo soo saara ubaxyo cadcad waxayna u dhasheen Shiinaha. Waxaa laga qaatay wadamada kale ee Aasiya, in ka badan 40 nooc oo kale oo beero ah ayaa ka jira gobollada kale ee dhexdhexaadka ah iyo kuwa kuleylaha hoose ee adduunka. Saliiddan muhiimka ah ayaa dhaqan ahaan lagu soo saari jiray iyadoo la isticmaalayo enfleurage, taas oo ka faa’iidaysata dufanka xoolaha si ay u soo saarto nuxurka ubaxa, laakiin farsamadan ayaa lagu beddelay uumi nadiifinta si loo kordhiyo wax soo saarka iyo wax soo saarka. Inta badan faa'iidooyinka caafimaad ee cajiibka ah ee saliidda lagama maarmaanka ah ee gardenia waxay ka yimaadaan uruurinteeda sare ee benzyl iyo phenyl acetates, iyo sidoo kale linalool iyo terpineol, iyo antioxidants kale oo kala duwan.[1]
Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Gardenia
Saliida lagama maarmaanka ah ee Gardenia waxay u fiican tahay dadka la tacaalaya dheefshiidka liita, waditaanka galmada oo hooseeya, qufaca, hargabka, hargabka, xaaladaha bararka, xanuunka joogtada ah, difaaca jirka oo daciif ah,walaac, stressniyad jab, dhaawacyo cusub, soosaarka caanaha oo hooseeya, iyo wareegga dhiigga oo liita.
Wuxuu yareeyaa bararka
Marka ay timaado calaamadaha xaaladaha bararka, laba xeryood oo aad u gaar ah oo ku yaal gardenia saliidda lagama maarmaanka ah ayaa caawiya bixinta gargaarka. Geniposide iyo genipin labaduba waa walxo ka hortagga bararka kuwaas oo kaa caawin kara in ay dejiyaan habka dheef-shiidka, baabi'iyaan xanuunka iyo xanuunka jidhka, yareeyaan calaamadaha arthritis-ka waxayna ka hortagaan madax-xanuun. Marka la faafiyo, saameynahani waxay noqon karaan kuwo aad uga guulaysta codsiga jirka.[2]
Kiciya wadida Galmada
Dhaqan ahaan, saliiddan waxaa loo isticmaali jiray kicinta dareenka galmada iyo kor u qaadida libido, gaar ahaan ragga. Laakiin waxa kale oo lagu dari karaa barafuun ama qubeyskaxawaashkaarimaha dumarka sidoo kale. Xidhiidhka ka dhexeeya xarunta urta iyo nidaamka limbic (xarunta xakamaynta dareenka ee maskaxda) ayaa si fiican loo yaqaan oo si cad u muuqda marka ay timaado saliidan muhiimka ah.[3]
Waxay kordhisaa bogsiinta dhaawaca
Sida walaxda bakteeriyada, saliidda lagama maarmaanka ah ee gardenia waxay ku siinaysaa taageero dheeri ah nidaamka difaacaaga. Haddii ay dhacdo nabar, xoqid, xoqid,nabarama la gooyo, waa in aad marisaa qadar yar oo saliidan lagama maarmaanka ah ee la qasi karo si aad uga ilaaliso caabuqyada u dhow nabarka. Tani waxay sidoo kale caawisaa gudaha, sababtoo ah saliiddaani waxay kicin kartaa bogsashada waxayna dedejin kartaa soo kabashada unugyada dhaawacan iyo xididdada dhiigga[4]
Waxay hagaajisaa niyadda
Mid ka mid ah isticmaalka ugu caansan ee saliidda muhiimka ah ee gardenia ayaa ku jirtaudugga, ugu horrayn sababtoo ah saamaynta ay ku leedahay niyadda, welwelka iyo calaamadaha suurtagalka ah ee niyad-jabka. Ku darista tan qubeyska ama ku faafidda qolkaaga oo dhan waxay hoos u dhigi kartaa heerarka hoormoonka walaaca waxayna yareyn kartaa walbahaarka oksaydhka ee jirka.[5]
Waxay kordhisaa nidaamka difaaca
Kahortagga bakteeriyada, antioxidant-ka iyo xeryahooda fayraska ee laga helo saliidda lagama maarmaanka ah ee ubaxani waxay siin karaan maqaarkaaga iyo nidaamka gudaha lakabka dheeraadka ah ee ilaalinta cudurada, xanaaqa iyo walxaha kale ee ajnabiga ah ee keeni kara waxyeelo. Markaad ku xoojiso habka difaacaaga saliida lagama maarmaanka ah ee gardenia, waxaad kicin kartaa soo saarista unugyada dhiiga cad oo aad ka takhalusi kartaa dhaqdhaqaaqa xorta ah.[6]
Waxay yaraynaysaa Arrimaha Neefsashada
Neefsashada saliidan lagama maarmaanka ah, ama ha ahaato wejiga uumiga, udugga, ama saliida faafiyaha waxay ku siin kartaa gargaar wax ku ool ah oo degdeg ah saxmada, cunaha xanuunka, sanka oo xidhma, iyo caabuqa guud ee neefsashada. Tayada bakteeriyada waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad weerarto caabuqa hoose.[7]
Waxay kordhisaa wax soo saarka caanaha
Sida galactagogue, saliida muhiimka ah ee gardenia waxay ka caawin kartaa haweenka inay soo saaraan caano badan oo naaska ka dib markay dhalaan ilmahooda. Inkasta oo saliiddani aanay ahayn mid badbaado leh in la isticmaalo xilliga uurka, waxay hubaal tahay inay caawin karto haweenka ka dib dhalmada. Khubarada ayaa sidoo kale u arkay in saliiddan ay tahay mid ammaan ahnuujintahaweenka, maadaama kaliya qadar yar oo ka mid ah isku-dhafka firfircoon ayaa la dhex mari doonaa caanaha.[8]
Waxay kordhisaa wareegga
Waxaa jira waxyaabo kiciya qaar ka mid ah saliidan lagama maarmaanka ah oo gacan ka geysan karta kor u qaadida wareegga dhiigga, taas oo iyaduna keenta ogsijiin iyo nafaqo badan qaybaha jidhka ee aadka ugu baahan. Tani waxay kordhin kartaa garashada, ka hortagga daalka iyo calaamadaha dhiig-yaraanta, waxayna dedejin kartaa habka bogsashada ka dib dhaawacyada, jirro ama qalliin.[9]
Waxay wanaajisaa caafimaadka dheefshiidka
Saliiddan waxaa loo yaqaanaa in ay kicisoprobioticdhaqdhaqaaqa mindhicirka si kor loogu qaado dheefshiidka iyo kor u qaadida nafaqada, iyadoo sidoo kale laga hortagayo faafinta bakteeriyada qaarkood iyo cudur-sidaha kale ee mindhicirka, ilaalinta calooshaada oo shaqaynaysa heerka ugu sarreeya!
Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Gardenia
Saliiddan muhiimka ah waxaa loo isticmaali karaa siyaabo badan oo kala duwan, laga bilaabo codsiyada jirka la mariyo ilaa faafinta saliidda guud iyo udugga. Kala duwanaanta saliidda ayaa ah sababta ay ugu jirto waxyaabo badan oo la isku qurxiyo iyo kuwa daweyn ah.
Saliidda Duugista
Qalabka nasinta iyo ka hortagga bararka ee saliidda ayaa ka dhigaya doorasho aad u fiican sida aduugissaliid. Dhab ahaantii, dad badan ayaa si fudud ugu dara dhowr dhibcood oo dheeraad ah oo saliid lagama maarmaanka ah gardenia saliid kale oo duugis ah si loo hagaajiyo waxtarkeeda.
Potpourri iyo Shumac
Waxaad caadi ahaan ka heli doontaa saliidan lagama maarmaanka ah inay tahay qayb ka mid ah cuntooyinka shumaca ee kala duwan iyo potpourri. Waxa kale oo aad ku dari kartaa dhowr dhibcood dherigaaga si aad u hesho saameyn udgoon kaas oo wanaajin kara niyadda oo iftiimin kara ruuxaaga, iyadoo sidoo kale siinaysa udgoon qolka.
Urta qolka
Haddii aad isticmaasho asaliidaha lagama maarmaanka ahSaliida lagama maarmaanka ah ee gardenia waa doorasho caadi ah, sababtoo ah udgoonkeeda macaan ee gaarka ah. Tayada bakteeriyada waxay ka nadiifin kartaa qolkaaga ama gurigaaga jeermiska hawada, sidoo kale waxay baabi'in kartaa wax kasta oo urta xayawaanka, qiiqa ama cuntada.
Qubeyska
Gelida dhawr dhibcood oo saliid lagama maarmaanka ah ee beerta qubeyska ayaa buuxin doonta musqushaada caraf aad u fiican waxayna ku siin doontaa jawi nasasho muruqa ah, oo kaa yareeya walaaca wakhtigaaga xasilloon.
Uumiga wajiga
Waxaad ku dari kartaa dhawr dhibcood oo saliid ah baaquli biyo la karkariyey ka dibna ku neefso uumiga si degdeg ah oo toos ah wax looga qabto caabuqyada neef-mareenka, ciriiriga, tamar yar, iyo daal.
Saamaynta Ay Leedahay Saliida Muhiimka ah ee Gardenia
Dhibaatooyinka xaddidan ee saliidda lagama maarmaanka ah ee gardenia waxaa ka mid ah barar ama cuncun maqaarka, iyo sidoo kale dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed ee ku salaysan da'da iyo xaaladda caafimaad. Guud ahaan, si kastaba ha ahaatee, saliiddan lagama maarmaanka ah aad bay ammaan ugu tahay isticmaalka shakhsi ahaaneed, waase haddii aadan si toos ah u isticmaalin ama aad u isticmaalin wax badan.
- Xasaasiyadda maqaarka - Haddii aad isticmaasho xaddi aan habboonayn oo saliid lagama maarmaan ah Gardenia, ama haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah, waxaa jira fursad wanaagsan oo aad la kulmi doonto fal-celin xasaasiyad maqaarka ah, oo ay ku jiraan casaan, cuncun, iyo cuncun. Had iyo jeer mari qadar dhexdhexaad ah oo saliid lagama maarmaan ah gardenia, oo inta badan lagu darayo saliidaha sideyaasha kale, oo marka hore ku dheji balastar yar oo maqaarka ah si aad u aragto in wax falcelin ahi ay dhacdo.
- Uurka iyo Carruurta – Khubarada intooda badani kuma talinayaan isticmaalka saliidda lagama maarmaanka ah ee gardenia ee carruurta ama haweenka uurka leh. Si kastaba ha ahaatee, saddexda bilood ee saddexaad, saliiddan waxaa loo isticmaali karaa kicinta foosha. Kahor intaadan isticmaalin saliidan, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga, gaar ahaan haddii aad uur leedahay. Si kastaba ha ahaatee, sida galactagogue oo kordhiya wax soo saarka caanaha, waxaa loo isticmaali karaa haweenka naaska nuujiya.
Qiimaha FOB:US $0.5 - 9,999 / Qayb Tirada Dalbashada Min.100 Qaybood/Qeyb Awooda wax bixinta:10000 Qeybaha/Qeybaha bishii 
