Saliida Avokado ee Qabow ee Cadaadiska ah ee Daryeelka Ciddida Jirka ee Timaha Maqaarka

Saliidda avocado waxay bixisaa faa'iidooyin badan, oo ay ku jiraan caafimaadka wadnaha oo soo roonaaday,maqaarkanafaqeynta, iyo taageerada caafimaadka indhaha. Waxay hodan ku tahay dufanka monounsaturated, antioxidants sida fiitamiin E, iyo lutein, kuwaas oo dhammaantood gacan ka geysta sifooyinkeeda caafimaadka kor u qaadaya.

Sida Loo IsticmaaloSaliidda Avocado:

Karinta: Saliidda avocado waa ikhtiyaar aad u wanaagsan karinta, shiilan, iyo dubista sababtoo ah barta qiiqeeda sare.

Daryeelka Maqaarka: Waxaa loo isticmaali karaa qoyaan ahaan, si toos ah maqaarka loo mariyo, ama lagu dhex dari karaa waji-xidhka DIY.

Daryeelka timaha: Saliidda avocado waxaa loo isticmaali karaa sida atimahamaaskaro si loo nafaqeeyo loona jilciyo timaha.

Kaabista Cunnada: Ku dar saliidda avokado cuntadaada sida il dufan leh oo caafimaad qabta.