Saliida Perilla ee macaan ee badan darajada daawaynta ee daryeelka maqaarka macaan Perilla Saliida Muhiimka ah

sharaxaad gaaban:

Saliiddan waxaa laga sameeyay Perilla frutescens, geedo caleen ah, geedo baadiyaha ah oo ka tirsan qoyska reexaanta taas oo sidoo kale loo yaqaan "basil duurjoogta ah" (maxaa yeelay waxaa badanaa lagu qaldamaa basil), "reexaanta guduudan", "weedsnake", iyo "Shiso." Dhaqan ahaan ku koray wadamada Aasiya, Perilla waxay timid Mareykanka dabayaaqadii 1800-meeyadii, oo ay keeneen muhaajiriin Aasiyaan ah. Waxay leedahay ur adag, nacas ah (inkasta oo qaarkood ay ku tilmaameen inay la mid tahay qorfe ama licorice), oo waxay jeceshahay iftiin iyo ciid dhexdhexaad ah oo si fiican u miiray oo qani ah, oo ay weheliso qorrax badan. Waxay kori kartaa ilaa afar fiit oo dherer ah, oo leh caleemo dhuuban oo guduudan oo casaan noqda xilliga dayrta. Caleemaha yaryar iyo geedo yaryar labaduba waa kuwo la cuni karo geedkan, cayriin ama la kariyey. Caleemaha waxaa badanaa loo isticmaalaa xawaash ahaan, la kariyey, ama shiilan, waxaana lagu dari karaa bariis, kalluun, maraq, iyo khudaar. Waxaad ku dari kartaa geedo saladhka, iyo caleemaha hore ee dhadhanka wax kasta. Aasiya, kooxo ubaxa ah oo aan qaan-gaarin ayaa loo isticmaalaa maraq iyo tofu la qaboojiyey, iyo iniinaha si ay kor ugu qaadaan tempura iyo miso. Jabbaanku sidoo kale waxay u isticmaalaan inay ka sameeyaan plomme pickled, loo yaqaan "umeboshi plums." Dalka Mareykanka, saliida muhiimka ah ee perilla waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu dhadhamiyo cuntooyinka, nacnaca, iyo suugada. Caleemaha iyo iniinuhuba waxay leeyihiin nafaqooyin badan oo adiga kuu fiican, oo ay ku jiraan borotiinka, asiidhyada dufanka leh, iyo antioxidants-ka-dagaalanka cudurrada.

Faa'iidooyinka

Perilla waxay u taagan tahay ilaa inta waxa ay siiso maqaarka-gaar ahaan maqaarka xasaasiga ah. Aad ugu fiican daawaynta maqaarka gabowga - waxay qani ku tahay omega-3, soo dejisa, hagaajinta iyo bixinta difaac awood leh oo ka hortag ah maqaarka qaangaarka iyo gabowga. Qani ku ah flavones, waxay bixisaa firfircoonida antioxidant awood leh sidaas darteed ka caawinta kahortagga waxyeellada xagjirka-free ee unugyada maqaarka, taas oo keeni karta gabow degdeg ah. Saliidani waa saliid 'qalalan' ah oo si fudud maqaarka u nuugaya. Waa mid aan dufan lahayn oo faa'iido u leh noocyo kala duwan oo badeecooyin ah.

Perilla sidoo kale waxay bixisaa faa'iidooyinka maqaarka ee soo socda:

• Antioxidants: Haddii aad rabto inaad hoos u dhigto muuqaalka laalaabyada iyo xariiqyada ganaaxa, antioxidants ayaa fure u ah.
• Nadiifinta: Tani waxay ka dhigan tahaysaliiddu waxay kaa caawin kartaa in la yareeyo muuqaalka daloolada waaweyn, siinta maqaarkaaga mid siman, muuqaal aan cillad lahayn, iyadoo gacan ka geysaneysa dhimista khatarta maqaarka dufan leh iyo daldaloolada xiran.
• Waxay ka saartaa wasakhda iyo wasakhda: Sababtoo ah sifooyinkeeda nadiifinta, saliiddan waxaa si fiican loogu yaqaanaa nadiifiye maqaarka oo awood leh.

Qiimaha FOB:US $0.5 - 9,999 / Qayb

Tirada Dalbashada Min.100 Qaybood/Qeyb

Awooda wax bixinta:10000 Qeybaha/Qeybaha bishii