Qiimaha ugu Wanaagsan ee gaarka ah calaamadda duugista jirka saliidda qumbaha saliid lagama maarmaanka ah

sharaxaad gaaban:

Adeegsada:

• Saliid liimi ah oo qadhaadh ku faafi si aad u hesho ur fiiqan, macaan iyo dhadhan
• Ku mari saliid liin qadhaadh maqaarka leh saliid qaade si ay saameyn xoog leh uga hortagto
• Samee shumac saliid liimi ah oo qadhaadh, saabuun, iyo waxyaalaha la isku qurxiyo ee udgoonka liinta ee kakan
• Isku dhafka wanaagsanl lehqorfe,yaasmiiniyoxabosaliidaha lagama maarmaanka ah
• Si fiican u qassaliid qaado almond macaan

Ka taxadaritaan:

Saliidani waxay sababi kartaa dareenka maqaarka haddii ay oksaydhaysan tahay oo ay tahay phototoxic. Waligaa ha isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah iyadoon la qasin, indhaha ama xuubabka xabka. Ha qaadan gudaha ilaa la shaqaynta khabiir aqoon iyo khibrad leh mooyaane. Ka fogow carruurta.

Kahor inta aanad si toos ah u isticmaalin, samee tijaabo yar oo balastar ah cududdaada gudaha ama dhabarka adiga oo mari qadar yar oo saliid muhiim ah oo la qasi karo oo mari faashad. Meesha dhaq haddii aad la kulanto wax xanaaq ah. Haddii aysan jirin wax cuncun ah oo dhacaya 48 saacadood ka dib, waa badbaado in loo isticmaalo maqaarkaaga.