100% Saliid Irbad Dareer ah oo Saafi ah Saliid Daryeelka Maqaarka Saliida Muhiimka ah

Saliidda irbadda geedku waa saliid lagama maarmaan ah oo laga soo saaro cirbadaha geed waxayna leedahay hawlo badan. Waxay kaa caawin kartaa nadiifinta dhiigga, hoos u dhigista kolestaroolka iyo dufannada dhiigga, waxayna leedahay saameyn laba hab oo nidaamisa cadaadiska dhiigga, taas oo faa'iido u leh caafimaadka wadnaha iyo xididdada. Intaa waxaa dheer, saliidda cirbadda geedku waxay sidoo kale leedahay bakteeriyada bakteeriyada iyo anti-bararka, antioxidant, waxay kor u qaadaa bogsashada nabarrada, waxay yareysaa raaxo la'aanta neefsashada, waxay hagaajisaa dhibaatooyinka maqaarka, waxayna dejisaa dareenka.
Shaqooyinka gaarka ah waxaa ka mid ah:
Nadiifi dhiigga, hoos u dhig kolestaroolka iyo dufannada dhiigga:
Asiidhka dufanka ee aan dheregsanayn ee ku jira saliidda geedka geedku waxay caawisaa milanka kolestaroolka dhiigga waxayna ka saartaa wasakhda xididdada dhiigga, taas oo hoos u dhigaysa viscosityka dhiigga iyo ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Habbee cadaadiska dhiigga:
Saliidda irbadda geedku waxay leedahay saameyn laba-geesood ah oo nidaamisa cadaadiska dhiigga waxayna ku hayn kartaa cadaadiska dhiigga inta caadiga ah.
Antibakteeriyada iyo anti-bararka:
Saliidda cirbadda geedku waxay leedahay saameyn liddi ku ah bakteeriyada iyo anti-bararka waxaana loo isticmaali karaa in lagu yareeyo bararka maqaarka, caabuqyada neef-mareenka, iwm.
Antioxidant, anti-gabowga:
Nafaqooyinka kala duwan ee ku jira saliidda cirbadda geedka, sida flavonoids, catechins, iwm, waxay leeyihiin saameyn antioxidant, waxay caawiyaan inay ka saaraan xagjirnimada xorta ah iyo dib u dhigista gabowga.
Horumarinta bogsashada dhaawaca:
Saliidda cirbadda geedka waxay soo dedejin kartaa bogsashada boogaha waxayna leedahay saameyn xanuunka qaarkood.
Iska yaree raaxada neefsashada:
Saliidda cirbadda geedka waxay yareyn kartaa calaamadaha raaxo-darrada neefsashada sida qufaca iyo ciriiriga sanka.
Hagaajinta dhibaatooyinka maqaarka:
Saliidda cirbadda geedku waxay leedahay saameyn liddi ku ah bararka, bakteeriyada iyo hagaajinta maqaarka, waxaana loo isticmaali karaa in lagu yareeyo bararka maqaarka, finanka iyo dhibaatooyinka kale.
Dareemi shucuurta:
Saliidda cirbadda geedku waxay leedahay saamaynta ay ku dejiso maskaxda iyo soo kicinta maskaxda, waxaana loo isticmaali karaa in lagu yareeyo walbahaarka iyo hagaajinta dareenka.